গ্রীষ্মে ফুল ফুটতে পারে এবং ঘাস সবুজ রাখতে পারে কিন্তু সূর্যালোকের অত্যধিক এক্সপোজার আমাদের চোখের ক্ষতি করে যা আমরা অপরিচিত। এই ধরনের একটি ঝুঁকি হল ছানি হওয়ার ঝুঁকি।
ছানি একটি মেডিকেল অবস্থা যা চোখের লেন্স মেঘলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। লেন্স হল চোখের একটি অংশ যা আইরিসের পিছনে অবস্থিত (চোখের রঙিন অংশ) ছানি গ্রীক শব্দ থেকে এসেছে 'ক্যাটাররাক্টেস' যার অর্থ জলপ্রপাত। এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে মস্তিষ্কের তরলের একটি অংশ লেন্সের সামনে প্রবাহিত হবে যা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করে।
চোখের বয়স যখন লেন্সের নমনীয়তা হারাতে থাকে তখন ছানি সাধারণত শুরু হয়। লেন্সের মধ্যে উপস্থিত টিস্যুগুলি ভেঙে যায় এবং একত্রিত হয়ে লেন্সের মেঘলা গঠনের জন্ম দেয়। কিন্তু গ্রীষ্মের প্রচণ্ড রোদে থাকা দিনের মধ্যে অতিরিক্ত UV বিকিরণের কারণেও ছানি হতে পারে।
ছানি বিশ্বব্যাপী প্রায় 20 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করেছে যার মধ্যে 20 শতাংশ সূর্যের রশ্মি থেকে UV বিকিরণ দ্বারা সৃষ্ট। যদিও ডায়াবেটিস, স্থূলতা, ধূমপান, পারিবারিক ইতিহাস এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের মতো বিভিন্ন কারণ ছানি হতে পারে; UV রশ্মিও এই তালিকায় একটি সংযোজন।
গ্রীষ্মের কারণে ছানি বৃদ্ধি এড়াতে, নিজেকে রক্ষা করার জন্য এখানে কয়েকটি জিনিস করা যেতে পারে:
- কঠোর সূর্যালোক থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন অর্থাৎ সকাল 10টা থেকে দুপুর 1টা পর্যন্ত কারণ এটি দিনের সবচেয়ে খারাপ সময় যেটা জুড়ে সর্বোচ্চ পরিমাণে ইউভি বিকিরণ থাকে। যদিও কিছু সূর্যালোক শরীরের জন্য ভালো (সকাল ১০টার আগে); কিন্তু বেশিক্ষণ সূর্যের আলোতে থাকলে ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি হতে পারে।
- আপনি যদি ভ্রমণ করেন বা বাইরের কাজ করেন তবে একটি চওড়া ব্রিমড টুপি পরুন আপনার মুখ এবং আপনার চোখ ঢেকে. এটি আপনার চোখের সরাসরি সূর্যালোকের এক্সপোজার এবং UVB বিকিরণ হ্রাস করার পাশাপাশি হ্রাস পায়। একই কারণে কেউ একটি ছাতা ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।
- সানগ্লাস একটি ভাল জোড়া বিনিয়োগ. UVA/UVB প্রতিরক্ষামূলক লেন্স আছে এমন সানগ্লাস থাকা আবশ্যক। তারা প্রায় সমস্ত UVA এবং UVB বিকিরণকে ব্লক করে যা চোখের মধ্যে প্রবেশ করে এবং লেন্সের ক্ষতি করে।
- আপনি যদি সমুদ্র সৈকতে বাইরের মতো বেশি সময় ব্যয় করেন তবে সানগ্লাসগুলি বিবেচনা করুন পোলারাইজড লেন্স যেহেতু এগুলি বিভিন্ন পৃষ্ঠ থেকে প্রতিফলিত হওয়া একদৃষ্টিকে হ্রাস করে এবং চোখকে আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
গ্রীষ্মে কিছু পরিবর্তন এবং সংযোজন করে কেউ ছানি বিকাশের চেষ্টা করতে পারে এবং এড়াতে পারে। অতিবেগুনী বিকিরণের কারণে ছানি বিকাশ একটি ধীর এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া যা ভাল যত্ন নিলে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
ছানি দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করে যা চোখের ছানি সার্জারি এবং ইন্ট্রা-অকুলার লেন্সের ক্ষেত্রে চক্ষুবিদ্যার ক্ষেত্রে অগ্রগতির জন্য অত্যন্ত চিকিত্সাযোগ্য ধন্যবাদ যা দৃষ্টি সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার সম্ভব করেছে। ছানি অস্ত্রোপচার এটি একটি ঘন্টা দীর্ঘ প্রক্রিয়া যার প্রকৃত ইন্ট্রা-অপারেটিভ সময় মাত্র 20 মিনিট। রোগীরা অল্প সময়ের মধ্যে তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম পুনরায় শুরু করে।
