আহা, সেই সোনালী দিনগুলো!
আমি কি করে তারা ফিরে আসুক!
সেল ফোন, কম্পিউটার এবং ভিডিও গেমের আগের দিনগুলি বাচ্চাদের তাদের ঘরে আটকে রাখার জন্য প্রলুব্ধ করেছিল।
যে দিনগুলি বাচ্চারা আনন্দে চিৎকার করে উঠত যখন বাতাস তাদের চুলকে আদর করে যখন তারা উঁচুতে উঠেছিল।
যে দিনগুলি বাচ্চারা আসলে খেলতে এসেছিল...
একজন মা তার সন্তানকে বাইরে এসে খেলতে বলে শুনে সবসময় আমার হৃদয় উষ্ণ হয়। এটা শুধু যে লোকে বলেছিল তা নয়, 'সব কাজ এবং কোন খেলা নেই, জ্যাককে একটি নিস্তেজ ছেলে করে তোলে'। ঠিক আছে, জ্যাক জেনে খুশি হবেন যে নাটকটি কেবল তাকে স্মার্ট করেনি; এটি তাকে চশমা থেকেও বাঁচিয়েছে। অন্তত এমনটাই বলছেন সিডনির গবেষকরা।
সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা 2000 টিরও বেশি শিশু পরীক্ষা করেছেন এবং আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজিতে তাদের গবেষণা প্রকাশ করেছেন। তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছিল তাদের জাতিগত, সাইকেল চালানো, হাঁটা বা আউটডোর পিকনিকের মতো কার্যকলাপে এবং টেলিভিশন এবং কম্পিউটার ব্যবহারের মতো অদূরদর্শী ক্রিয়াকলাপগুলিতে বাইরে কাটানো। শৈশবে কতজন চশমার প্রয়োজনীয়তা তৈরি করেছে তা দেখার জন্য এই বাচ্চাদের 5 বছর ধরে অনুসরণ করা হয়েছিল।
সম্প্রতি প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুরা বাইরে বেশি সময় কাটায় তাদের মায়োপিয়া বা কাছাকাছি দৃষ্টিশক্তি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে যে বাচ্চাদের মধ্যে একজন/উভয়জনই মায়োপিক পিতামাতার কাছাকাছি দৃষ্টিশক্তির বিকাশের সম্ভাবনা বেশি ছিল। বাইরে কাটানো সময় উপশম চোখের সমস্যা এছাড়াও এই দলের অন্তর্গত শিশুদের মধ্যে. এটি সমস্ত বাচ্চাদের জন্য স্বস্তি স্বরূপ আসবে... শিশুদের মধ্যে মায়োপিয়া এবং কম্পিউটার ব্যবহার/টেলিভিশন দেখার মধ্যে গবেষণাটি কোন প্রভাব স্থাপন করতে পারেনি।
চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন যে অল্প বয়সে সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা চোখের বলের স্বাভাবিক বিকাশে সহায়তা করে এবং এইভাবে অত্যধিক প্রসারণের কারণে চোখের গোলাকে খুব দ্রুত বাড়তে বা গোলাকার পরিবর্তে ডিম্বাকৃতি আকারে বৃদ্ধি পেতে বাধা দেয়। (এই অস্বাভাবিক আকার সাধারণত শিশুদের মধ্যে মায়োপিয়া বাড়ে)। তাই, এই গবেষকরা পরামর্শ দেন যে শিশুদের চোখের সমস্যা রোধ করতে শিশুরা প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 10 ঘন্টা রোদে কাটায়।
তাই, বাচ্চারা, মাঝে মাঝে আমার সাথে খেলতে আসো। আমি আপনার গিজমোর মতো দেখতে অতটা অভিনব নাও হতে পারি, তবে আমি নিশ্চিত যে আপনি একই সাথে দুর্দান্ত সময় কাটাবেন। আর এটাও কি ডাক্তার ডেকেছে!
