নিঃসন্দেহে, ধূমপান ভাঙ্গা একটি কঠিন অভ্যাস। হৃদপিন্ড, শ্বাসযন্ত্র ইত্যাদির উপর এর ক্ষতিকারক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে মানুষ জানা সত্ত্বেও, দৃষ্টিশক্তির উপর এর ক্ষতিকর প্রভাব ব্যাপকভাবে পরিচিত নয়।
ভারতে গ্লোবাল অ্যাডাল্ট টোব্যাকো সার্ভে (GATS) অনুসারে, বর্তমানে যে কোনও আকারে তামাক ব্যবহার খুবই সাধারণ যা এই হতবাক শতাংশগুলি থেকে দেখা যায়
- প্রাপ্তবয়স্কদের - 28.6%
- পুরুষ জনসংখ্যা - 42.4%
- মহিলা - 14.2%
আরও ভয়ঙ্কর তথ্য হল যে দৈনিক তামাক ব্যবহারকারীদের মধ্যে, তাদের মধ্যে 60.2% ঘুম থেকে ওঠার আধ ঘন্টার মধ্যে এটি সেবন করে।
এটা অজানা নয় যে সিগারেটের ধোঁয়া আমাদের চোখ সহ আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত বিষাক্ত। আপনি কি জানেন এটি আমাদের চোখকে প্রভাবিত করে? আর, আমাদের দৃষ্টি? ঠিক আছে, গবেষকরা ধূমপান এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের দুটি প্রধান কারণের মধ্যে সরাসরি সংযোগ অধ্যয়ন করেছেন:
ছানি: ছানি বিশ্বব্যাপী অন্ধত্বের প্রধান কারণ, যা চোখের প্রাকৃতিক স্বচ্ছ লেন্সের মেঘমালা। এটি পাওয়া যায় যে অক্সিডেশনের মাধ্যমে, ধূমপান লেন্সের কোষগুলিকে পরিবর্তন করতে পারে। তদুপরি, এটি লেন্সে ক্যাডমিয়ামের মতো ক্ষতিকারক ধাতু জমার কারণ হতে পারে। এটি ঝাপসা দৃষ্টির কারণ হয় যা পরিপক্কতার সাথে চিকিত্সা না করা হলে তা ফুলে যায় এবং চোখের অন্যান্য জটিলতা সৃষ্টি করে। অধূমপায়ীদের তুলনায় ধূমপায়ীদের মধ্যে ছানি হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। একটি সমীক্ষায়, এটি পাওয়া গেছে যে যারা ধূমপান করেন তাদের ছানি হওয়ার দ্বিগুণ ঝুঁকি থাকে, যা তারা ধূমপান করলে আরও বাড়তে থাকে।
ম্যাকুলার ডিজেনারেশন: ধূমপান একজন ব্যক্তির ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের ঝুঁকি বাড়ায়। ম্যাকুলার ডিজেনারেশনকে ম্যাকুলার অবনতি হিসাবে উল্লেখ করা হয় যা রেটিনার কেন্দ্রীয় অংশ যা আমাদের একটি বস্তুর সূক্ষ্ম বিবরণ দেখতে দেয়। এটি সরাসরি আমাদের দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে এবং কেন্দ্রীয় দৃষ্টিতে অস্পষ্টতা, বিকৃতি বা অন্ধ দাগের মতো লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে। চক্ষু চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে তামাক রেটিনায় রক্ত প্রবাহে হস্তক্ষেপ করে এবং এর ফলে ম্যাকুলার ডিজেনারেশনকে উত্সাহ দেয়। ম্যাকুলা কোষগুলিও ধূমপানের কারণে অক্সিডেশন দ্বারা প্রভাবিত হয়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপায়ীদের বিকাশের সম্ভাবনা 2 থেকে 4 গুণ বেশি ম্যাকুলার অবক্ষয় অধূমপায়ীদের তুলনায় এছাড়াও, যারা প্যাসিভ ধূমপায়ী তারাও এই ধরনের চোখের রোগের আকর্ষণ থেকে কম বাদ যায় না। প্যাসিভ ধূমপায়ীরা যারা ধূমপান করেন না কিন্তু সিগারেট/তামাকের ধোঁয়ার আশেপাশে থাকেন।
শুকনো চোখ: আমরা যখন ধূমপান করি তখন ধোঁয়া আমাদের চোখে পড়ে। শুষ্ক চোখের লক্ষণগুলির বিকাশের জন্য সিগারেট ধূমপানকে একটি ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এর কারণ হল কনজেক্টিভাল মিউকোসা বায়ুবাহিত রাসায়নিক, ধোঁয়া এবং জ্বালাময় গ্যাসের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল যা তামাকের ধোঁয়ার বিষয়বস্তু। এর ফলে কনজেক্টিভাল লাল হয়ে যায়, কনজেক্টিভাল-মুক্ত স্নায়ু প্রান্তের উদ্দীপনার কারণে অস্বস্তি হয়।
ধূমপানের সাথে সম্পর্কিত চোখের অন্যান্য সমস্যা:
চোখের নিচের সমস্যাগুলোও ধূমপানের সাথে জড়িত:-
- ডায়াবেটিক রেটিনা ক্ষয়
- অপটিক স্নায়ু ক্ষতি
- রেটিনাল ইস্কেমিয়া
- কনজেক্টিভাইটিস
- তামাক-অ্যালকোহল অ্যাম্বলিওপিয়া
কি করো:
যারা নিয়মিত ধূমপান করেন এবং ধূমপান-সম্পর্কিত চোখের সমস্যা এড়াতে চান তাদের হৃদয় হারাবেন না। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপান ত্যাগ করলে চোখের রোগ হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একজন নিয়মিত ধূমপায়ী ছিলেন বা আপনি ছেড়ে দেওয়ার পথে আছেন, আপনার চোখের স্বাস্থ্য আপনার অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। একটি জন্য দ্বারা ড্রপ চোখের পরীক্ষা, এবং ডাঃ আগরওয়ালস চক্ষু হাসপাতাল থেকে সেরা চোখের যত্ন পরিষেবা পান।
