ভারতে, প্রায় 1.12 কোটি লোক রয়েছে যাদের বয়স 40 বছর বা তার বেশি এবং তারা গ্লুকোমায় ভুগছেন। তবে দুঃখের বিষয় হল অধিকাংশ মানুষই জানেন না যে তারা কষ্ট পাচ্ছেন গ্লুকোমা একটি নীরব রোগ এবং ধীরে ধীরে ব্যথাহীন পার্শ্ব দৃষ্টি ক্ষতি.
গ্লুকোমা বিশ্বব্যাপী অন্ধত্বের দ্বিতীয় প্রধান কারণ। এটি অপরিবর্তনীয় চোখের রোগ, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রাথমিক লক্ষণ দেয় না। এটি একটি ব্যাধি যেখানে অপটিক স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল উচ্চ চোখের চাপ। যাদের বংশগত চোখের রোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, থাইরয়েড ডিজঅর্ডার এবং মায়োপিয়া অর্থাৎ অদূরদর্শিতা রয়েছে তাদের এটি হওয়ার ঝুঁকি বেশি। 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের গ্লুকোমা বাদ দেওয়ার জন্য নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করাতে হবে।
অন্ধ্রপ্রদেশ এবং তামিলনাড়ুর বিভিন্ন শহরে পরিচালিত একটি চক্ষু সমীক্ষা অনুসারে, অনুমান করা হয়েছে যে প্রায় 64 লক্ষ প্রাথমিক ওপেন অ্যাঙ্গেল গ্লুকোমা হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে যেখানে প্রায় 25 লক্ষ জনসংখ্যা প্রাথমিক কোণ-বন্ধ গ্লুকোমা দ্বারা প্রভাবিত হবে।
হাই ইন্ট্রাওকুলার প্রেসার (আইওপি) ছাড়াও অপটিক স্নায়ুর কম রক্তপ্রবাহও গ্লুকোমা হওয়ার জন্য দায়ী। বর্তমানে চোখের চাপ কমানোর লক্ষ্যে রোগীরা চিকিৎসা নিচ্ছেন। তবে এই চোখের রোগের স্থায়ী কোনো চিকিৎসা নেই।
যাইহোক, বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় যে কিছু খাবার গ্রহণ IOP কমাতে সাহায্য করতে পারে, রক্ত প্রবাহের উন্নতি করতে পারে ইত্যাদি যাতে রোগীদের গ্লুকোমা হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) এর গবেষণায় দেখা গেছে যারা প্রতিদিন তিনবার তাজা ফল বা জুস খান তাদের গ্লুকোমা হওয়ার সম্ভাবনা কম খাওয়ার তুলনায় 79% দ্বারা কমে যায়।
এই ফলাফলের জন্য দায়ী খাদ্য পুষ্টির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং আলফা ক্যারোটিন।
যে সবজিগুলিতে নাইট্রেটের পরিমাণ সমৃদ্ধ থাকে সেগুলি গ্লুকোমার হুমকি কমাতে উপকারী হতে পারে কারণ নাইট্রেট রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে।
একটি আকর্ষণীয় অনুসন্ধান ছিল যে তাজা ফলানো ফল এবং সবজি সবসময় টিনজাত রসের চেয়ে ভাল প্রমাণিত হয়েছে, যা কৃত্রিমভাবে মিষ্টি করা হয়।
অধিকন্তু, ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি পার্শ্ব দৃষ্টি হ্রাসের বিকাশকে ধীর করে রোগীদের চোখের চাপের উন্নতি দেখায় বলেও রিপোর্ট করা হয়েছে।
এমনকি বেগুন বা বেগুন শুধুমাত্র পুরুষ জনসংখ্যা নিয়ে গঠিত অন্য একটি গবেষণায় 25% দ্বারা অন্তঃস্থ চাপ কমিয়েছে।
যদিও অনেক রোগী এক বা অন্য কারণে চোখের পরীক্ষা এড়িয়ে যান, এটি প্রাথমিক সনাক্তকরণকে কঠিন করে তোলে। চোখের রোগের তীব্রতার আলোকে, গ্লুকোমা ধরার একমাত্র উপায় হল তাড়াতাড়ি নির্ণয় করা।
