“আপনি যদি কার্টুন চরিত্র হন, অবশ্যই, আপনি লড়াই করবেন, কারণ ঘুষিগুলি সরস-শব্দযুক্ত এবং তারা চিহ্ন রেখে যায় না। কিন্তু বাস্তব জীবনে কেউ যদি আপনাকে চোখে ঘুষি মারে, তাতে কোনো শব্দ হয় না এবং আপনার চোখ ফুলে যায়। চোখে ঘুষি মারা দুঃস্বপ্ন!”
লুই সিকে
কার্টুন চরিত্র হোক বা না হোক, আমাদের সবার সকাল হয়েছে যখন আমরা ঘুম থেকে উঠেছি ফোলা চোখ সকালে. হ্যাঁ, আপনার মুখে একটি ঘুষি না পেয়ে আপনি একটি চোখ ফোলা পেতে পারেন। এবং না, সব চোখ ফুলে যাওয়া মানেই সংক্রমণ নয়।
আঘাত, চোখের অ্যালার্জি, চোখের সংক্রমণ যেমন গোলাপী চোখ, স্টাই, হারপিস বা চোখের পাপড়ি বা চোখের চারপাশের টিস্যুর সংক্রমণ থেকে শুরু করে অনেক কারণে চোখের পাতা ফোলা হতে পারে। চোখের পাতা ফুলে যাওয়া, জ্বালা, জল পড়া, লালচেভাব বা চোখে ব্যথা হতে পারে।
চোখের ফোলা মোকাবেলায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে:
- আপনার চোখ ঘষা এড়িয়ে চলুন. এটি শুধুমাত্র চোখের ফোলা বৃদ্ধি করবে।
- একটি শীতল সংকোচন বা বন্ধ চোখের ঢাকনায় ঠান্ডা জলের স্প্ল্যাশ চোখের ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- চোখের ফোলাভাব কমে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি সরান।
আপনি যদি ব্যথা অনুভব করেন বা উপসর্গের বৃদ্ধি অনুভব করেন, আপনার চোখের ডাক্তারকে দেখতে দ্বিধা করবেন না।
তাহলে কিভাবে আপনি আপনার চোখ ফোলা থেকে রোধ করতে পারেন?
- আপনি যদি নিয়মিত চোখের অ্যালার্জির কারণে চোখের পাতা ফোলা দেখতে পান তবে আপনি নিজের অ্যালার্জির জন্য পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার কিসের প্রতি অ্যালার্জি আছে তা জানা, আপনাকে অ্যালার্জির সূত্রপাতকারী নির্দিষ্ট ফ্যাক্টরের সাথে আপনার এক্সপোজার এড়াতে বা কমাতে সাহায্য করবে।
- চোখের অ্যালার্জির একটি সাধারণ কারণ হল প্রসাধনী। আপনি মেকআপ এবং সৌন্দর্য পণ্যগুলি বেছে নিতে পারেন যা হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং সুগন্ধ মুক্ত। নিশ্চিত হওয়ার আরেকটি উপায় হল একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করা। আপনি একটি নতুন পণ্য ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার কব্জি ভিতরে প্রসাধনী সামান্য ব্যবহার করুন. এটি কোনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বিকাশের সম্ভাবনাকে অস্বীকার করতে সহায়তা করবে।
- যখন আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হয় চোখের ড্রপ ব্যবহার করুন, একটি সংরক্ষক বিনামূল্যে সংস্করণ জন্য আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন. বোতলে জীবাণুর বৃদ্ধি রোধ করতে সাধারণত চোখের ড্রপে প্রিজারভেটিভ যোগ করা হয়। যদিও এটি বেশিরভাগের জন্য নিরাপত্তা বাড়ায়, তবে কিছু দুর্ভাগ্যবান হতে পারে যারা প্রিজারভেটিভের জন্যই অ্যালার্জি তৈরি করে।
- কন্টাক্ট লেন্সের কেসগুলি প্রায়ই ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং সংখ্যাবৃদ্ধির জন্য একটি নিরাপদ আশ্রয়স্থল হয়ে ওঠে। কন্টাক্ট লেন্স পরিচালনার আগে হাত ধোয়া, সময়মতো কন্টাক্ট লেন্স প্রতিস্থাপন করা এবং কন্টাক্ট লেন্সের কেস পরিষ্কার রাখা চোখের সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
ফোলা চোখ কারণের উপর নির্ভর করে অ্যান্টি অ্যালার্জি, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-বায়োটিক বা অ্যান্টি-ভাইরাল আই ড্রপ, মলম এবং ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তাই আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনার খাবারে (লবণ) অতিরিক্ত সোডিয়াম বা কান্নাকাটি বা ঘুমের কারণে আপনার চোখ ফুলে যাচ্ছে না, তাহলে আপনার ফোলা চোখের কারণ এমন কিছু হতে পারে যার জন্য আপনাকে চোখের ডাক্তার দেখাতে হবে।
