আমরা তাপ থেকে বাঁচলাম এবং এখন বর্ষার সময়। বৃষ্টি সবসময় সবার মধ্যে আনন্দ বের করে আনে। সেই বৃষ্টির ফোঁটা শুনলে কানে আসে এক মনোরম সঙ্গীত। এই সব মজার এবং উল্লাসে আমরা আমাদের চোখের জন্য বোঝানো যত্ন উপেক্ষা করার ঝোঁক. আমরা আমাদের হাত এবং পায়ের যত্ন নেওয়া নিশ্চিত করি কিন্তু আমাদের চোখ মিস করি।
চোখের যত্ন বর্ষাকালে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বর্ষাকালে আমরা যে চোখের সমস্যার সম্মুখীন হই তার মধ্যে কয়েকটি হল কনজাংটিভাইটিস, আই স্টিই, শুকনো চোখ, এবং কর্নিয়াল আলসার ইত্যাদি। এখানে আমরা এই চোখের সমস্যাগুলি এবং কীভাবে নিরাপদ বর্ষা কাটাতে পারি সে সম্পর্কে আলোচনা করব।
কনজেক্টিভাইটিস: কনজেক্টিভাইটিস (পিঙ্ক আই) হল কনজাংটিভা (কনজাংটিভা হল স্বচ্ছ ঝিল্লি যা আপনার চোখের পাতার ভিতরের সাথে সাথে আপনার চোখের বাইরের পৃষ্ঠকে ঢেকে রাখে)। এটি ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া বা অন্য কিছু বিরক্তিকর পদার্থ দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি একটি সংক্রামক রোগ এবং একজন থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে। বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যাওয়ায় বৃষ্টির সময় সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে। কনজেক্টিভাইটিসের সাধারণ লক্ষণ হল চোখ লাল হওয়া, ফোলাভাব, চোখ থেকে হলুদ আঠালো স্রাব, চোখে চুলকানি, ব্যথার সাথে যুক্ত। এটি একটি সহজে নিরাময়যোগ্য চোখের সমস্যা। শুধু কাছাকাছি একটি দর্শন চক্ষু বিশেষজ্ঞ যে সব প্রয়োজন. স্ব-ঔষধ গ্রহণ করবেন না এবং সর্বদা একজন পেশাদার চক্ষু সার্জনের পরামর্শ নিন।
স্টাই: স্টাই হল একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা আপনার চোখের পাতার গোড়ার কাছে এক বা একাধিক ছোট গ্রন্থি জড়িত। চোখের Stye চোখের পাতার উপর একটি পিণ্ড হিসাবে ঘটে। বর্ষাকালে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে আই স্টিই খুব সাধারণ। গ্রন্থিগুলি আটকে যায় যার কারণে ব্যাকটেরিয়াগুলি সেই ছোট জায়গায় সংখ্যাবৃদ্ধি করে যা যাওয়ার জায়গা নেই। বৃষ্টির কারণে; চোখের ধূলিকণা এবং অন্যান্য পদার্থগুলি এই গ্রন্থিগুলিতে আটকে যেতে পারে যা এটি ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য খুব ভাল নিডাস করে তোলে। Stye-এর প্রাথমিক উপসর্গগুলি হল পুঁজ নিঃসরণ, চোখের ঢাকনা লাল হয়ে যাওয়া, অসহ্য ব্যথা এবং চোখে আঁচড়।
শুকনো চোখ: অশ্রু হল ফ্যাটি তেল, জল প্রোটিন এবং ইলেক্ট্রোলাইটের একটি জটিল মিশ্রণ। চোখের পৃষ্ঠটি সাধারণত অশ্রু দ্বারা পুষ্ট, সুরক্ষিত এবং লুব্রিকেটেড হয়। শুষ্ক চোখে আপনার চোখ পর্যাপ্ত আর্দ্রতা প্রদান করতে সক্ষম হয় না হয় দুর্বল মানের বা অপর্যাপ্ত কান্নার কারণে। এগুলো ধুলাবালি ও দূষক পদার্থের সংস্পর্শে আসার কারণে আবার বর্ষাকালে বেশি দেখা যায়। তাই আপনি যদি ভ্রমণ করেন তবে একটি প্রতিরক্ষামূলক চোখের গিয়ার পরা নিশ্চিত করুন। একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ কিছু চোখের ড্রপ লিখে দেবেন যা আপনার চোখকে লুব্রিকেট করতে এবং তাদের সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করবে।
কর্নিয়াল আলসার: কর্নিয়ার আলসার হল কর্নিয়ার উপরিভাগে একটি ক্ষত যা আপনার চোখের সামনের পৃষ্ঠের উপরে থাকা স্বচ্ছ কাঠামো। কর্নিয়াল আলসার সাধারণত ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক বা পরজীবীর সংক্রমণের কারণে হয়। বিশেষ করে বর্ষাকালে বাতাসের আর্দ্রতা ভাইরাসের বৃদ্ধি ও সংখ্যাবৃদ্ধির জন্য অনুকূল অবস্থা তৈরি করে। কর্নিয়াল আলসার একটি বেদনাদায়ক, লাল চোখ, হালকা থেকে গুরুতর চোখের স্রাব এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস সহ ঘটে। জটিলতা এড়াতে এগুলি সময়মতো চিকিত্সা করা দরকার। আলসারের পরিমাণের উপর নির্ভর করে; চিকিত্সা লাইন হয় শুধু ওষুধ এবং চোখের ড্রপের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকবে অথবা চোখের অপারেশনের প্রয়োজন হতে পারে।
বর্ষাকালের জন্য চোখের যত্নের সেরা টিপস:-
- নোংরা হাতে আপনার চোখ স্পর্শ করবেন না।
- আপনার রুমাল বা তোয়ালে কারো সাথে শেয়ার করবেন না।
- খুব ঘন ঘন আপনার চোখ ঘষবেন না।
- আপনার চোখের ওষুধ বা কন্টাক্ট লেন্স কারো সাথে শেয়ার করবেন না।
- চোখের মেক আপ এড়িয়ে চলুন, যখন আপনার চোখের সংক্রমণ হয়।
- সর্বদা আপনার সাথে ওয়াটার প্রুফ মেকআপ কিট রাখার চেষ্টা করুন এবং অন্যদের সাথে শেয়ার করবেন না
- বাতাস, ধুলোবালির সংস্পর্শে এলে চোখের সুরক্ষা চশমা ব্যবহার করুন।
- সাঁতার কাটার সময় চোখের প্রতিরক্ষামূলক মাস্ক ব্যবহার করুন।
- বর্ষাকালে সুইমিং পুল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ পুলের জল আপনার চোখে ভাইরাল আক্রমণ বাড়ায়।
