রেটিনা চোখের ভেতরের স্তর যা আলোক সংবেদনশীল। এটি তখন আমাদের মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায় যা আমাদের দেখতে সাহায্য করে। এটা বলা হয় যে রেটিনা বিস্তৃত ভাস্কুলার নেটওয়ার্ক দ্বারা পরিচালিত উচ্চ বিপাকীয় কার্যকলাপের কারণে মস্তিষ্কের চেয়ে বেশি অক্সিজেন গ্রহণ করে। মানে বেশ কিছু রক্তনালী রেটিনাকে পুষ্ট করে। তাই, স্বাভাবিক দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখার জন্য এই ক্রমাগত রক্তের সরবরাহ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
রেটিনাল রক্তনালীগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন বেশ কয়েকটি রোগ রয়েছে যা দৃষ্টিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা রাখে। এমন একটি সমস্যা বলা হয় সেন্ট্রাল সেরাস রেটিনোপ্যাথি (CSR) যেখানে ফুটো রেটিনা জাহাজের কারণে রেটিনার নীচে তরল জমা হয়। এটি সরাসরি ব্যক্তির কেন্দ্রীয় দৃষ্টি প্রভাবিত করে।
অতএব, আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে খাবারের বিষয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, যা রক্ত পাতলা হওয়ার উপর গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে এবং এর ফলে CSR বাড়াতে পারে।
রেটিনায় খাদ্য গ্রহণের ফলাফল
যেমন পুষ্টি, খাদ্যে খনিজ পদার্থ সিএসআর সৃষ্টি করে না। সমস্ত প্রয়োজনীয় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং খনিজ সহ একটি স্বাস্থ্যকর সুষম খাদ্য রেটিনাল রক্তনালীগুলিতে কোনও খারাপ প্রভাব ফেলে না। যাইহোক, যদি আপনার রক্তের ব্যাধি থাকে বা আপনি যদি হৃদরোগের জন্য নির্দিষ্ট ওষুধের অধীনে থাকেন তবে নির্দিষ্ট ধরণের খাবার বা ভেষজ রক্ত পাতলা হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- রসুন পেঁয়াজ পরিবারের একটি জনপ্রিয় মশলা যা তরকারি, রুটি ইত্যাদির মতো অনেক খাবারে ব্যবহৃত হয়। খাবারের পাশাপাশি এটি খারাপ (কম ঘনত্বের) কোলেস্টেরল কমাতে বড়ি হিসেবেও পাওয়া যায়। সুতরাং, হৃদরোগে আক্রান্ত রোগী যখন ওয়ারফারিনের মতো রক্ত পাতলা করার ট্যাবলেট গ্রহণ করেন, তখন রসুনের রক্ত পাতলা করার ক্ষমতা রক্ত পাতলা হওয়ার আশঙ্কা বাড়িয়ে দিতে পারে।
- সবুজ চা ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য অনেক জনপ্রিয় পানীয়ের মধ্যে একটি। তবে, যদি গ্রিন টি অ্যাসপিরিনের সাথে (ব্যথা উপশমকারী) খাওয়া হয়; এটি রক্ত পাতলা হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- আদা চা, তরকারি, ঝাঁকুনি, কুকিজ ইত্যাদিতে সাধারণভাবে ব্যবহৃত রুট। এটি অল্প পরিমাণে গ্রহণ করলে শরীরের জন্য ভালো। যাইহোক, যদি খাবার, নির্যাস, পরিপূরক আকারে বেশি পরিমাণে খাওয়া হয়, আদা রক্ত পাতলা করার ক্ষেত্রেও ভূমিকা রাখতে পারে।
খাদ্য ছাড়াও, শরীর গঠনের উদ্দেশ্যে স্টেরয়েডের মতো ওষুধ বা অন্য কোনো কারণে, উচ্চ স্তরের চাপ, এছাড়াও CSR বৃদ্ধির বিশাল সম্ভাবনা রয়েছে।
কি করো?
যখনই আপনি ঝাপসা, মেঘলা বা কম দৃষ্টি অনুভব করছেন বা যখনই বস্তুর আকৃতি তরঙ্গায়িত বা বিকৃত দেখা যাচ্ছে, তখন আপনার নিকটস্থ সেরা চক্ষু হাসপাতালে যান এবং CSR বা অন্য যেকোন শনাক্ত না হওয়া চোখের অবস্থা বাদ দিতে আপনার চোখ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করুন।
