ডার্ক সার্কেলের কারণ ও চিকিৎসা বোঝা।
রীমা তার গোয়া ট্রিপ থেকে সবেমাত্র ফিরে এসেছিলেন এবং ট্রিপ থেকে তার ছবিগুলি দেখতে সকলেই উত্তেজিত৷ সে তার ছবি দেখতে দেখতে মন খারাপ করল। সে তার ফোন রেখে আয়নার সামনে নিজেকে দেখতে গেল। সে তার চোখের চারপাশে কালো বৃত্তগুলি লক্ষ্য করা থামাতে পারেনি। তিনি কীভাবে স্থায়ীভাবে ডার্ক সার্কেল দূর করবেন তা নিয়ে গবেষণা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
জীবনযাত্রার অনেক পরিবর্তন, ডিজিটাল স্ক্রিন এবং অনিয়মিত ঘুমের চক্র একজনের জীবনধারার একটি অংশ হয়ে উঠছে।
চোখের নিচে কালো বৃত্ত একটি হতাশাজনক সৌন্দর্যের দুঃস্বপ্ন। কিন্তু তার চেয়েও বেশি, চোখের নিচে কালো দাগ কিছু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার প্রতিনিধিত্ব করতে পারে।
ডার্ক সার্কেলের কারণ অনেকগুলো হতে পারে। সুনির্দিষ্ট কারণ খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে তদন্ত করা এবং পরামর্শ করা সর্বদা একটি ভাল ধারণা। আপনি যদি ভেবে থাকেন কিভাবে ডার্ক সার্কেল দূর করা যায়, তাহলে এখানে কিছু কারণ রয়েছে যা ডার্ক সার্কেলের অস্তিত্ব ব্যাখ্যা করতে পারে।
1. ঘুমের অভাব
পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব সবচেয়ে বড় কারণ চোখের নিচে কালো দাগ. আমাদের শরীর এই ঘুমের পর্যায়ে নতুন কোষগুলিকে মেরামত করতে এবং পুনর্জন্ম করতে সক্ষম। আপনার মুখকে আরও পুনরুজ্জীবিত করার জন্য রক্ত সঞ্চালন আপনার ত্বকের টিস্যু এবং কোষগুলিতে ফোকাস করে। তাই, আপনি ক্লান্ত বোধ না করলেও, সঠিক পরিমাণে গভীর ঘুম না হলে ডার্ক সার্কেল হওয়ার ভালো সম্ভাবনা থাকে। তাই মানের ঘুম একটি উত্তর যদি আপনি ভাবছেন কিভাবে অন্ধকার বৃত্ত দূর করবেন।
2. বংশগত কারণ
শরীরের অন্যান্য সমস্যাগুলির মতো, অন্ধকার বৃত্তগুলি আপনার পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যেতে পারে। যদি আপনার পিতামাতার অনুরূপ বৈশিষ্ট্য থাকে, তাহলে আপনার সেই ত্বকের প্রবণতা থাকতে পারে।
আপনি বিশেষভাবে তৈরি আই ক্রিম ব্যবহার করে আপনার চোখের চারপাশের ত্বককে শক্তিশালী করতে পারেন।
3. আয়রনের ঘাটতি
আপনার চোখের চারপাশের ত্বকে আপনি যে বিবর্ণতা অনুভব করেন তা আয়রনের মতো নির্দিষ্ট খনিজগুলির ঘাটতির কারণে হতে পারে। মূলত, আপনার চোখের অঞ্চলের চারপাশে অবস্থিত শিরাগুলি আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে যখনই আপনার সিস্টেমে আয়রনের অভাব হয়। একইভাবে, যে মহিলারা গর্ভবতী বা যাদের মাসিকের মাঝামাঝি তাদের চোখের নীচে কালো বৃত্ত দেখা যায়।
4. চোখ ঘষা
আপনার যদি আঙ্গুল দিয়ে চোখ ঘষার অভ্যাস থাকে, তাহলে আপনার ডার্ক সার্কেল হতে পারে। ঢাকনার নীচের ত্বক অত্যন্ত পাতলা এবং চর্বির একটি খুব পাতলা স্তর রয়েছে। এই চোখ ঘষা ত্বকের নীচের চর্বিকে স্থানচ্যুত করে এবং কালো বৃত্তের চেহারা নিয়ে যায়। সুতরাং, আপনি যদি ভাবছেন কীভাবে ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পাবেন তা এড়াতে এটি একটি অভ্যাস।
চোখের নিচে কালো দাগের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সূর্যালোকের অতিরিক্ত এক্সপোজার
- বার্ধক্য
- ধূমপান
- থাইরয়েড অবস্থা
- পানিশূন্যতা
- ডার্মাটাইটিস
ক্স
আপনি চোখের নিচের কালো দাগ কমাতে পারবেন ডার্ক সার্কেলের সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে। কিছু ডার্ক সার্কেল প্রতিকার যা আপনি বাড়িতে প্রয়োগ করতে পারেন:
পর্যাপ্ত ঘুম
ডার্ক সার্কেল কমাতে বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করার জন্য কেউ প্রতি রাতে পর্যাপ্ত মানের ঘুম পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে পারেন। বালিশে মাথা উঁচু করে ঘুমালে চোখের চারপাশে কালো দাগ এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 7-8 ঘন্টা ভাল ঘুমের পরামর্শ দেওয়া হয়।
ঠান্ডা কম্প্রেস
চোখের উপর একটি ঠান্ডা কম্প্রেস রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে পারে এবং অন্ধকার বৃত্তের চেহারা কমাতে পারে।
সূর্য থেকে সুরক্ষা
UV-প্রুফ সানগ্লাস দিয়ে চোখকে রক্ষা করা এবং চোখের চারপাশে সানস্ক্রিন ব্যবহার সূর্যের এক্সপোজার কমিয়ে ডার্ক সার্কেল প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। 30+ এর SPF (সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর) সহ একটি সানস্ক্রিন এবং UV সুরক্ষিত চশমা ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
ধূমপান ত্যাগ করা এবং অ্যালকোহল ব্যবহার কমানো
অ্যালকোহল পান করা এবং ধূমপান করা অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ যেমন বলি এবং ধূসর চুলের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং কালো বৃত্তের আবির্ভাব ঘটায়। সুতরাং, কীভাবে ডার্ক সার্কেল দূর করা যায় সেই প্রশ্নের উত্তর হল অ্যালকোহল কমানো। এটি আপনার মুখের ফোলা এবং ফোলা ভাবও কমিয়ে দেবে, ডার্ক সার্কেলের চাক্ষুষ প্রভাব কমাতে সাহায্য করবে।
টি ব্যাগ
চোখের নিচের কালো দাগ এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করার জন্য টি ব্যাগ হল আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার। ক্যাফেইনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সঞ্চালন উন্নত করে।
অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সহ ত্বকের যত্নের পণ্য
মুখের ক্রিম এবং চোখের নিচের পণ্য যাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, Vit C এবং E থাকে, কালো বৃত্তের চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
কেউ একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন, যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম না হয়। ডার্ক সার্কেলের জন্য বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
ত্বক হালকা করার ক্রিম
আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী ডার্ক সার্কেল থাকে এবং আপনি স্কিন লাইটেনিং ক্রিম ব্যবহার করতে চান, তাহলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যাজেলেইক অ্যাসিড, কোলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা হাইড্রোকুইনোন ধারণকারী একটি হালকা ক্রিম সুপারিশ করতে পারেন।
লেজার থেরাপি
আপনি যদি ভাবছেন কিভাবে লেজার থেরাপির মাধ্যমে ডার্ক সার্কেল দূর করা যায়, তাহলে নিচের বিষয়গুলো খেয়াল করা গুরুত্বপূর্ণ। নির্দিষ্ট ধরনের ডার্ক সার্কেলের জন্য নির্দিষ্ট ধরনের লেজার প্রয়োজন। আপনার ডার্ক সার্কেলের সঠিক কারণ চিহ্নিত করে লেজারের সঠিক ব্যবহার সেরা ফলাফলের জন্য উপকারী হবে। ডার্ক সার্কেলের চিকিৎসার জন্য উপলব্ধ বিভিন্ন ধরনের লেজার হল CO2 লেজার, ভগ্নাংশ লেজার, পালস এবং Q সুইচড লেজার।
রাসায়নিক খোসা
রাসায়নিক এজেন্ট যেমন গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, ট্রাইক্লোরোএসেটিক অ্যাসিড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিড, বা কার্বলিক অ্যাসিডগুলিও একটি বিকল্প যদি আপনি কীভাবে ডার্ক সার্কেলগুলি দূর করবেন তা নিয়ে ভাবছেন। গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো আলফা হাইড্রক্সিল অ্যাসিডের সাহায্যে চোখের নীচের হাইপারপিগমেন্টেশন হালকা করা যেতে পারে। গভীর পিলিং চোখের চারপাশে সূক্ষ্ম রেখা দূর করতে সাহায্য করে।
পিআরপি থেরাপি
PRP হল প্লেটলেট রিচ প্লাজমা থেরাপি, এবং এটি অন্ধকার বৃত্তের চিকিৎসার জন্য একটি প্রাকৃতিক, অ-আক্রমণকারী সমাধান। প্লাজমা একটি পুনরুত্পাদনকারী সিরামের মতো কাজ করে যা চোখের নিচের অংশে ইনজেকশন দেওয়া হয়। এটি টিস্যু বাড়াতে এবং পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়া শুরু করতে সাহায্য করে।
ফিলার
আপনি যদি ডার্ক সার্কেল অপসারণের অস্ত্রোপচারের উপায় খুঁজছেন, তাহলে ফিলার একটি বিকল্প হতে পারে। যেহেতু চোখের নিচের পাতলা এবং স্বচ্ছ ত্বকের কারণে কালো দাগ হয়, তাই অটোলোগাস ফ্যাট ট্রান্সপ্লান্টেশনের মাধ্যমে এটি সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। প্রক্রিয়াটির মধ্যে রয়েছে রোগীর শরীরের চর্বি ব্যবহার করে চোখের নীচের অঞ্চলে আক্রান্ত স্থানগুলিকে মোটা করা। একজন প্রশিক্ষিত কসমেটিক অকুলোপ্লাস্টিক সার্জন এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন। চোখের নিচের অংশে প্লাটিলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড জেলের ইনজেকশন নতুন ফ্যাটি টিস্যুর সাহায্যে মুখকে তরুণ দেখাতে পারে। চোখের নীচে ভলিউম উন্নত করার জন্য ফিলারগুলি একটি ভাল বিকল্প।
ব্লেফারোপ্লাস্টি
ব্লেফারোপ্লাস্টি একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা আপনাকে কীভাবে অন্ধকার বৃত্ত থেকে মুক্তি পেতে পারে সেই প্রশ্নে সাহায্য করতে পারে। ব্লেফারোপ্লাস্টি হল একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যেখানে চর্বি জমা বা অতিরিক্ত ত্বকের কারণে সৃষ্ট ডার্ক সার্কেল অপসারণ করা হয়। অতিরিক্ত ত্বক ও চর্বি দূর করে এই পদ্ধতিটি করা হয়। যেহেতু চোখের নিচের ত্বক খুবই সংবেদনশীল তাই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। তাই এই ধরনের পদ্ধতি অবশ্যই একটি প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাহিত করা আবশ্যক।
