শুষ্ক চোখ সম্পর্কে সবকিছু জেনে নিন। জেনে নিন কী কী কারণ, এর লক্ষণ এবং কীভাবে প্রতিকার করা যায়। শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম সম্পর্কে আরও জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

শুষ্ক চোখ সম্পর্কে আপনার আরও যা জানা দরকার 

এক বর্ষার দিনে, কবির, একজন 19 বছর বয়সী ছেলে, তার ল্যাপটপে একটি অ্যানিমেশন প্রকল্পে কাজ করছিল। তিনি তার শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষে আরামে বসে ছিলেন যখন তিনি তার চোখে হঠাৎ অস্বস্তি এবং শুষ্কতা অনুভব করেন। যাইহোক, তিনি এই প্রাথমিক লক্ষণ উপেক্ষা শুকনো চোখ এবং হাতে কাজ চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

কয়েকদিন কেটে গেল, এবং কবির তার অবিচ্ছিন্ন চোখের অস্বস্তিকে পাশে রাখল। একদিন পর্যন্ত তার চোখের জ্বালা অসহ্য হয়ে ওঠে। এরপর, তিনি যা করেন একজন সাধারণ 19-বছর-বয়সী যা করে-তার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করতে তিনি অনলাইনে গিয়েছিলেন। যেহেতু, তিনি উৎস সম্পর্কে নিশ্চিত ছিলেন না, তাই তিনি পারিবারিক চোখের ডাক্তারের সাথে নীচের লক্ষণগুলি নিশ্চিত করেছেন।

• শুষ্ক চোখ

• ধাক্কাধাক্কি অনুভূতি

• দংশন সংবেদন

• চোখ লাল হওয়া

• ঝাপসা দৃষ্টি

তিনি এই উপসর্গগুলি সরাসরি শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম নামে পরিচিত একটি অবস্থার দিকে নির্দেশ করেছেন। কবীর, অল্পবয়সী ছেলে হওয়ায় ভয় পেয়েছিলেন কারণ তার অনেক মুলতুবি প্রতিশ্রুতি ছিল পূরণ করার, কিন্তু অসহ্য যন্ত্রণার কারণে সে তার ল্যাপটপের স্ক্রিনের সামনে দীর্ঘ সময় ধরে বসতে পারেনি। 

তিনি সরাসরি তার মায়ের কাছে যান এবং গত কয়েকদিন ধরে যা ঘটেছিল তা স্বীকার করেন। কবিরের মা যখন তার চোখের দিকে ঘনিষ্ঠভাবে তাকালেন, তিনি দেখতে পেলেন যে প্রান্ত থেকে একটি শ্লেষ্মা জাতীয় তরল বেরিয়ে আসছে; এটি অবিলম্বে তাকে আমাদের সাথে বুক এবং চোখের অ্যাপয়েন্টমেন্টে ঠেলে দেয়।

যখন কবিরের মা উদ্বিগ্নভাবে কবিরের চোখের অবস্থা বর্ণনা করেছিলেন, তখন আমরা একটি বিস্তৃত চক্ষু পরীক্ষা করেছিলাম যা আমাদের কবিরের অবস্থা বুঝতে সাহায্য করেছিল। পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করার জন্য, আমরা কবিরের চোখের অবস্থার কারণ বোঝার জন্য আমাদের শীর্ষস্থানীয় সরঞ্জাম এবং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করেছি। শেষের দিকে, একবার পরীক্ষাগুলি শেষ হয়ে গেলে, আমরা নিশ্চিত হয়েছিলাম যে কবিরের ড্রাই আই সিনড্রোম ছিল। 

শুষ্ক চোখ কি? 

শুষ্ক চোখ হল সবচেয়ে সাধারণ অবস্থা যখন চোখে পর্যাপ্ত তৈলাক্তকরণ প্রদান করা হয় না। এই ক্ষেত্রে, অশ্রু অস্থির এবং অপর্যাপ্ত হতে পারে। যখন শুষ্কতার কারণে চোখ অশ্রু তৈরি করতে পারে না, তখন এটি প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং চোখের পৃষ্ঠের ক্ষতি করে। 

যারা দীর্ঘ সময় ধরে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত সেটিংসে থাকেন তাদের চোখ শুষ্ক হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এছাড়াও, উদাহরণস্বরূপ, চোখের সুরক্ষা চশমা ছাড়া দীর্ঘ সময় ধরে বাইক চালানো এবং সঠিক বিরতি ছাড়া দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার স্ক্রিন ব্যবহার করাও শুষ্ক চোখের কারণ হতে পারে।

শুষ্ক চোখের সাধারণ লক্ষণগুলো জেনে নিন 

নীচে আমরা শুষ্ক চোখের অনেকগুলি লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি উল্লেখ করেছি:

• খোঁচা, চোখে জ্বালাপোড়া

• আঁচড়ের সংবেদন

• আলোর সংবেদনশীলতা (বিশেষ করে নীল পর্দার আলো)

• চোখ লাল হওয়া

• অবিরাম অস্বস্তি

• আপসহীন দৃষ্টির কারণে সঠিকভাবে গাড়ি চালানোর অক্ষমতা

• ঝাপসা দৃষ্টি

• শ্লেষ্মা জাতীয় তরল চোখের প্রান্ত থেকে আসে

• কন্টাক্ট লেন্স পরা অস্বস্তি

একবার ফলাফল বের হলে, কবির এবং তার মা দুজনেই হতবাক হয়ে গেলেন। একক মা হওয়ার কারণে তিনি সবসময়ই কবিরকে অতিরিক্ত রক্ষা করতেন। কিন্তু আমরা নিশ্চিত করেছিলাম যে তিনি বুঝতে পেরেছেন যে কবিরের অবস্থা (শুষ্ক চোখ) চোখের ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত সঠিক ওষুধের মাধ্যমে সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য, যার মধ্যে লুব্রিকেন্ট, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি আই ড্রপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। 

এই প্রেক্ষাপটে, এটা মনে রাখা অপরিহার্য যে কবিরের কাজের পরিবেশ তাকে আরও খারাপ করেছে চোখের অবস্থা. তার অ্যানিমেশন অ্যাসাইনমেন্টগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য, তাকে তার ল্যাপটপের স্ক্রিনের সামনে একাধিক ঘন্টা বসে থাকতে হবে। উপরন্তু, একটি আরামদায়ক কাজের পরিবেশের জন্য, তিনি একটি সম্পূর্ণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত রুম পছন্দ করেন যা সিস্টেমটিকে ঠান্ডা রাখে, অতিরিক্ত গরম হওয়া প্রতিরোধ করে।

চিকিৎসা পদ্ধতি ছাড়াও, আমরা কবির এবং তার মাকে শুষ্ক চোখ এড়াতে ভবিষ্যতে তাকে নিতে হবে এমন কিছু সতর্কতা সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিয়েছি।

 শুষ্ক চোখ: প্রতিরোধ এবং সতর্কতা

• একটি এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার কম করুন এবং কাজের সময়ের মধ্যে এখন এবং তারপর বাইরে হাঁটার চেষ্টা করুন।

• আপনি যখন নীল স্ক্রীন ডিভাইস (ল্যাপটপ, মোবাইল ফোন, ইত্যাদি) ব্যবহার করছেন তখন সচেতনভাবে প্রতিবার একবার চোখ বুলিয়ে নিন

• অভ্যন্তরীণ হাইড্রেশনের জন্য পর্যাপ্ত তরল পান করতে ভুলবেন না।

• আপনার চোখকে যথাযথ বিশ্রাম দিতে প্রতিদিন কমপক্ষে 7-9 ঘন্টা ঘুমান।

জীবন হ্যাক- যদি শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত জায়গায় বসা অনিবার্য হয় তবে আপনার ঘরে একটি বাটি ভর্তি জল রাখুন। এটি সর্বোত্তমভাবে ঘরের আর্দ্রতা স্তর বজায় রাখবে।

একবার পরীক্ষা শেষ হলে, কবির এবং তার মা উভয়ের মুখেই তাত্ক্ষণিক স্বস্তির অনুভূতি ছিল। অ্যাপয়েন্টমেন্টের শেষে যখন তারা ঘুরে দাঁড়ালো, তখন আমরা হাসিমুখে যুবকটিকে বলেছিলাম যে উচ্চাকাঙ্ক্ষী হওয়া প্রশংসনীয়, তার স্বপ্ন কেবল তখনই সারিবদ্ধ হবে যদি সে তার স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়।

ডাঃ আগরওয়ালস চক্ষু হাসপাতালে হোলিস্টিক কেয়ার পান 

ডাঃ আগরওয়ালে, আমরা 70 বছরেরও বেশি সময় ধরে নির্বিঘ্নে সর্বোত্তম-শ্রেণীর চিকিৎসা দক্ষতা অফার করেছি। আমাদের অভিজ্ঞ ডাক্তারদের প্যানেল গ্লুকোমা, ছানি, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি, স্কুইন্ট এবং আরও অনেক কিছুর মতো চোখের একাধিক রোগের যত্নের চিকিত্সা এবং সমাধান প্রদান করে। উপরন্তু, সর্বোত্তম-শ্রেণীর চক্ষু সংক্রান্ত সরঞ্জাম এবং যন্ত্র ব্যবহার করে, আমরা নিশ্চিত করি যে অর রোগীরা সর্বোত্তম স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে চিকিত্সা করা হয়।

আমাদের দৃষ্টি, পরিষেবা এবং চিকিৎসা সুবিধা সম্পর্কে আরও জানতে এখনই আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন

সূত্র- https://en.wikipedia.org/wiki/Eye_disease