ઉનાળામાં ફૂલો ખીલે છે અને ઘાસ લીલું રહે છે પરંતુ સૂર્યપ્રકાશના વધુ પડતા સંપર્કથી આપણી આંખોને નુકસાન થાય છે જેનાથી આપણે અજાણ છીએ. આવું જ એક જોખમ મોતિયાના વિકાસનું છે.
મોતિયા એક તબીબી સ્થિતિ છે જે આંખના લેન્સના વાદળો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. લેન્સ એ આંખનો એક ભાગ છે જે મેઘધનુષ (આંખનો રંગીન ભાગ) પાછળ સ્થિત છે. શબ્દ મોતિયા ગ્રીક શબ્દ પરથી આવે છે 'કટાર્રાક્ટેસ' જેનો અર્થ થાય છે ધોધ. એવું માનવામાં આવતું હતું કે મગજના પ્રવાહીનો એક ભાગ લેન્સની સામે વહે છે જે દ્રષ્ટિને ઘટાડે છે.
જ્યારે લેન્સ તેની લવચીકતા ગુમાવી દે છે ત્યારે સામાન્ય રીતે આંખોની ઉંમર થાય ત્યારે મોતિયા થાય છે. લેન્સમાં હાજર પેશીઓ તૂટી જાય છે અને એકસાથે ગંઠાઈ જાય છે જે લેન્સની વાદળછાયું રચનાને જન્મ આપે છે. પરંતુ ઉનાળાના ગરમ દિવસોમાંના એકથી વધુ પડતા યુવી કિરણોત્સર્ગને કારણે પણ મોતિયા થઈ શકે છે.
મોતિયાએ વિશ્વભરમાં લગભગ 20 મિલિયન લોકોને અસર કરી છે, જેમાંથી 20 ટકા સૂર્યના કિરણોમાંથી યુવી કિરણોત્સર્ગને કારણે થાય છે. જોકે ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાન, કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન જેવા વિવિધ પરિબળો મોતિયાનું કારણ બની શકે છે; યુવી કિરણો પણ આ યાદીમાં એક ઉમેરો છે.
ઉનાળાને કારણે મોતિયાની વૃદ્ધિને ટાળવા માટે, અહીં કેટલીક બાબતો છે જે વ્યક્તિ પોતાને બચાવવા માટે કરી શકે છે:
- કઠોર સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો એટલે કે સવારે 10 થી બપોરના 1 વાગ્યા સુધી કારણ કે તે દિવસનો સૌથી ખરાબ સમય છે જેમાં સમગ્ર કહો દરમિયાન યુવી રેડિયેશનની મહત્તમ માત્રા હોય છે. જો કે થોડો સૂર્યપ્રકાશ શરીર માટે સારો છે (સવારે 10 વાગ્યા પહેલા); પરંતુ લાંબા સમય સુધી સૂર્યપ્રકાશમાં રહેવાથી સારા કરતાં વધુ નુકસાન થઈ શકે છે.
- જો તમે મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ અથવા બહારનું કામ હોય, તો પહોળી બ્રિમ્ડ ટોપી પહેરો તમારા ચહેરા અને આંખોને આવરી લે છે. તે તમારી આંખોમાં સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં ઘટાડો કરે છે અને યુવીબી રેડિયેશન તેમજ ઘટાડો થાય છે. આ જ કારણસર છત્રીનો ઉપયોગ કરવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકાય છે.
- સનગ્લાસની સારી જોડીમાં રોકાણ કરો. UVA/UVB પ્રોટેક્ટિવ લેન્સ ધરાવતા સનગ્લાસ હોવું હંમેશા જરૂરી છે. તેઓ લગભગ તમામ UVA અને UVB કિરણોત્સર્ગને અવરોધે છે જે આંખમાં પ્રવેશ કરે છે અને લેન્સને નુકસાન પહોંચાડે છે.
- જો તમે બીચની જેમ બહાર વધુ સમય પસાર કરો છો, તો સનગ્લાસનો વિચાર કરો કે જેમાં હોય ધ્રુવીકૃત લેન્સ કારણ કે આ વિવિધ સપાટી પરથી પ્રતિબિંબિત થતી ચમકને ઘટાડે છે અને આંખોને વધુ નુકસાનથી બચાવે છે.
ઉનાળામાં થોડા ફેરફારો અને વધારા સાથે તમે મોતિયાના વિકાસને ટાળી શકો છો. અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગને કારણે મોતિયાનો વિકાસ એ ધીમી અને લાંબા ગાળાની પ્રક્રિયા છે જેની સારી કાળજી લેવામાં આવે તો તેને અટકાવી શકાય છે.
મોતિયાના કારણે દ્રષ્ટિની ખોટ થાય છે જે ખૂબ જ સારવાર યોગ્ય છે કારણ કે મોતિયાની શસ્ત્રક્રિયા અને ઈન્ટ્રા-ઓક્યુલર લેન્સના ક્ષેત્રોમાં ઓપ્થેલ્મોલોજીના ક્ષેત્રે થયેલી પ્રગતિને કારણે દ્રષ્ટિની સંપૂર્ણ પુનઃસ્થાપના શક્ય બની છે. મોતિયા શસ્ત્રક્રિયા એક કલાક લાંબી પ્રક્રિયા છે જેમાં વાસ્તવિક ઇન્ટ્રા-ઓપરેટિવ સમય માત્ર 20 મિનિટનો છે. દર્દીઓ તેમની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ થોડા સમય પછી ફરી શરૂ કરે છે.
