ભારતમાં, લગભગ 1.12 કરોડ લોકો છે જેઓ 40 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના છે અને તેઓ ગ્લુકોમાથી પીડિત છે. જો કે, દુઃખની વાત એ છે કે મોટાભાગના લોકો જાણતા નથી કે તેઓ પીડાય છે ગ્લુકોમા એક શાંત રોગ છે અને ધીમે ધીમે પીડારહિત થાય છે બાજુની દ્રષ્ટિની ખોટ.
ગ્લુકોમા વિશ્વભરમાં અંધત્વ માટેનું બીજું મુખ્ય કારણ છે. તે ઉલટાવી ન શકાય તેવો આંખનો રોગ છે, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં કોઈ પ્રારંભિક સંકેતો આપતું નથી. આ એક ડિસઓર્ડર છે જેમાં ઓપ્ટિક નર્વને નુકસાન થાય છે અને સૌથી સામાન્ય કારણ છે ઉચ્ચ આંખનું દબાણ. જે લોકોને વારસાગત આંખના રોગો, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, થાઈરોઈડ ડિસઓર્ડર અને માયોપિયા એટલે કે નજીકની દૃષ્ટિ હોય છે તેમને તે થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોએ ગ્લુકોમાને નકારી કાઢવા માટે નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.
આંધ્ર પ્રદેશ અને તમિલનાડુના વિવિધ શહેરોમાં હાથ ધરાયેલા આંખના સર્વેક્ષણ મુજબ, એવો અંદાજ છે કે અંદાજે 64 લાખ લોકો પ્રાથમિક ઓપન એંગલ ગ્લુકોમા થવાનું જોખમ ધરાવે છે જ્યારે લગભગ 25 લાખ વસ્તી પ્રાથમિક એંગલ-ક્લોઝર ગ્લુકોમાથી પ્રભાવિત થશે.
હાઈ ઈન્ટ્રાઓક્યુલર પ્રેશર (IOP) ઉપરાંત, ઓપ્ટિક નર્વમાં લોહીનો ઓછો પ્રવાહ પણ ગ્લુકોમા માટે જવાબદાર છે. હાલમાં, દર્દીઓ આંખનું દબાણ ઘટાડવાના હેતુથી સારવાર કરી રહ્યા છે. જો કે આંખના આ રોગનો કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી.
જો કે, વિવિધ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે અમુક ખોરાક લેવાથી IOP ઘટાડવામાં, રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરવા વગેરેમાં મદદ મળી શકે છે અને દર્દીઓને ગ્લુકોમા થવાની સંભાવના ઓછી થાય છે.
નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હેલ્થ (NIH) દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે જે લોકોએ દરરોજ તાજા ફળો અથવા જ્યુસનું સેવન દિવસમાં ત્રણ વખત કર્યું હતું, તેમનામાં ગ્લુકોમા થવાની સંભાવના 79% દ્વારા ઓછી થઈ હતી.
આ પરિણામ માટે જવાબદાર ખાદ્ય પોષક તત્વોમાં વિટામિન A, વિટામિન C અને આલ્ફા કેરોટીનનો સમાવેશ થાય છે.
નાઈટ્રેટ સ્તરની સમૃદ્ધ સામગ્રી ધરાવતી શાકભાજી ગ્લુકોમાના જોખમને ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે કારણ કે નાઈટ્રેટ રક્ત પરિભ્રમણમાં મદદ કરે છે.
એક રસપ્રદ તારણ એ હતું કે તાજા ઉગાડવામાં આવેલા ફળો અને શાકભાજી હંમેશા તૈયાર કરેલા રસ કરતાં વધુ સારા સાબિત થયા છે, જેને કૃત્રિમ રીતે મીઠાશ આપવામાં આવે છે.
તદુપરાંત, ફ્લેવોનોઈડ્સ દર્દીઓની આંખના દબાણમાં બાજુની દ્રષ્ટિ ગુમાવવાના વિકાસને ધીમું કરીને સુધારો દર્શાવે છે.
રીંગણ અથવા રીંગણાએ પણ માત્ર પુરૂષોની વસ્તી ધરાવતા અન્ય એક અભ્યાસમાં ઇન્ટ્રાઓક્યુલર પ્રેશર 25% જેટલું જંગી ઘટાડ્યું હતું.
જ્યારે ઘણા દર્દીઓ એક યા બીજા કારણોસર આંખની તપાસ કરવાનું ટાળે છે, આનાથી વહેલું નિદાન મુશ્કેલ બને છે. આંખના રોગની તીવ્રતાના પ્રકાશમાં, ગ્લુકોમાને પકડવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે વહેલામાં વહેલી તકે તેનું નિદાન કરવું.
