વધુ કુદરતી દેખાવ અને કોઈપણ પ્રકારનાં કપડાં પહેરવાની સ્વતંત્રતા મેળવવા માટે, ઘણા લોકો ચશ્મા કરતાં કોન્ટેક્ટ લેન્સ પસંદ કરે છે. ઘણા લોકો લાંબા સમય સુધી કોન્ટેક્ટ પહેરવાના લાંબા ગાળાની આડઅસરોથી વાકેફ હોવા છતાં પણ કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાની તેમની આદત બની જાય છે. કેટલાક લોકો સ્વીકારશે કે તેઓ દ્રષ્ટિ સુધારણા લેસર પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવાથી ડરતા હોય છે અને તેથી કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું ચાલુ રાખે છે.
વિપરીત ચશ્માની ફ્રેમ, કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં દ્રષ્ટિના ક્ષેત્રની મર્યાદા હોતી નથી કારણ કે તે તમારી આંખ સાથે ફરે છે. બીજી મોટી રાહત એ છે કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ ચશ્માની જેમ ધુમ્મસમાં પડતા નથી. રમતગમતની પ્રવૃતિઓ, પાર્ટીઓ અથવા અન્ય કોઈ ઈવેન્ટ માટે કોન્ટેક્ટ લેન્સ વધુ સારો દેખાવ પૂરો પાડે છે.
તેમ છતાં, તે સમસ્યા-મુક્ત આંખની સંભાળના ઉપકરણો નથી. તેથી, અહીં કોન્ટેક્ટ લેન્સ વપરાશકર્તાઓ માટે આંખની સંભાળની ટીપ્સની સૂચિ છે.
- અસ્વસ્થતા?
જ્યારે તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો ત્યારે સમય પસાર થવા પર થોડી અસ્વસ્થતા અનુભવવી સ્વાભાવિક છે. તમારી આંખો ધીમે ધીમે લેન્સની હાજરીને સ્વીકારવા માટે અનુકૂલન કરવાનું શીખશે. આથી, તમારા આંખના ડૉક્ટર તમને શરૂઆતમાં થોડા કલાકો માટે જ પહેરવાનું કહેશે અને પછી ધીમે ધીમે પહેરવાનો સમય વધારશે. પરંતુ કોન્ટેક્ટ લેન્સને વધુ ન પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે તે શુષ્કતા અને આંખની એલર્જી તરફ દોરી શકે છે. તેથી, જો તમે તમારી આંખમાં સતત શુષ્કતા અને બળતરા અનુભવો છો, તો તમારે આંખના નિષ્ણાતની સલાહ લેવામાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ. આ દરમિયાન, પહેરવાનો સમય ઓછો કરો અને ઓવર ધ કાઉન્ટર લુબ્રિકેટિંગ આઇ ડ્રોપ્સનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.
હંમેશા પૂછો કે શું વર્તમાન લેન્સ તમારા માટે પૂરતા સારા છે અથવા અન્ય કોઈ પ્રકારના લેન્સ છે જે તમને વધુ સારી રીતે અનુરૂપ હોઈ શકે? ખાસ પ્રકારના લેન્સ હોય છે જેમાં ઓક્સિજનની અભેદ્યતા વધારે હોય છે. વધુમાં, ત્યાં સિલિકોન હાઇડ્રોજેલ લેન્સ અને સોફ્ટ લેન્સ પણ ઉપલબ્ધ છે, જે વધુ આરામદાયક છે. આ ઉપરાંત, ત્યાં કઠોર ગેસ પરમીબલ (RGP) લેન્સ પણ છે જે નોંધપાત્ર અસ્પષ્ટતા અને પ્રેસ્બાયોપિયાને સુધારવામાં મોટો ફાયદો આપે છે. RGP લેન્સ એવા લોકો માટે પણ શ્રેષ્ઠ છે જેમને આંખની શુષ્કતા હોય છે.
- તેને ક્યાં સુધી પહેરવું?
કોન્ટેક્ટ લેન્સ પર સૂવું એ સખત ના-ના છે. તદુપરાંત, તેને 7-8 કલાક સુધી પહેરવું એ પ્રમાણભૂત સમયગાળો છે, પરંતુ વ્યક્તિએ તેમની પાસેથી અંતિમ નિર્ણય લેવા માટે તેમના આંખના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો કે, જો કોઈને લાંબા સમય સુધી પહેરવાની જરૂર હોય, તો વિસ્તૃત વસ્ત્રો લેન્સ પસંદ કરી શકાય છે. પરંતુ આ લેન્સનો પણ રોજિંદા પહેરવાના લેન્સની જેમ ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તેને દૂર કરી દેવા જોઈએ. ફરીથી, આ માટે ચેપ વગેરે જેવી ગૂંચવણો ટાળવા માટે નિયમિત દેખરેખ અને કાળજી સાથે નેત્ર ચિકિત્સકની નિષ્ણાત સલાહની જરૂર છે.
- સૂકી આંખ
વિશ્વમાં એવા થોડા કોન્ટેક્ટ લેન્સ યુઝર્સ છે જેમણે કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે સહેજ પણ શુષ્કતાનો અનુભવ કર્યો નથી. દર્દી ખાસ ફરિયાદ ન કરે ત્યારે પણ આ સાચું છે સૂકી આંખો. શુષ્ક આંખના કેટલાક લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:- વિદેશી શરીરની સંવેદના અથવા તીક્ષ્ણ આંખોની હાજરી
- દુખાવા સાથે અથવા વગર લાલ આંખો
- અતિશય પાણી આપવું
- અસ્વસ્થતા સાથે શુષ્કતા
- પ્રકાશ સંવેદનશીલતા અને ઝગઝગાટ
સામાન્ય રીતે, સૂકી આંખથી પીડાતા મોટાભાગના દર્દીઓ જ્યારે લેન્સની ગુણવત્તામાં ફેરફાર કરે છે અને અથવા પ્રિઝર્વેટિવ ફ્રી હોય તેવા લુબ્રિકેટિંગ આઇ ડ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે તેઓ સારો પ્રતિસાદ આપે છે. આ આંખના ટીપાં તમારી આંખોને ભેજ પ્રદાન કરે છે, અસ્વસ્થતા વિના ઝબકવું સરળ બનાવે છે અને આમ દર્દીઓ તેનાથી આરામ અનુભવે છે.
આ થોડા સરળ વિચારોને અનુસરીને તમારી આંખોની સંભાળ રાખો:
- જો તમારી આંખો લાલ અથવા બળતરા હોય તો કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું ટાળો
- જો તમારી લાલાશ ચાલુ રહે અથવા દ્રષ્ટિ ઓછી થતી હોય તો આંખના ડૉક્ટરની સલાહ લો
- તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ વધારે ન પહેરો
- જો તમારી આંખો શુષ્ક લાગે તો લુબ્રિકેટિંગ આઇ ડ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરો
- ક્યારેક કોન્ટેક્ટ લેન્સની સામગ્રીમાં ફેરફાર આંખની શુષ્કતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
- જો તમારી આંખોમાં ખંજવાળ આવે છે અને તમને કડક સ્રાવ દેખાય છે તો થોડા સમય માટે કોન્ટેક્ટ લેન્સ બંધ કરો અને આંખના ડૉક્ટરની સલાહ લો.
