તમારે કેટલી વાર આંખની સંપૂર્ણ પરીક્ષા લેવી જોઈએ?

આપણી આંખો માત્ર આત્માની બારીઓ નથી; તેઓ આપણા સામાન્ય સ્વાસ્થ્યને પણ પ્રતિબિંબિત કરે છે. અન્ય અવયવોથી વિપરીત, આંખ આપણને રક્તવાહિની અને નર્વસ સિસ્ટમ સાથે જોડાયેલી રક્ત ધમનીઓનું સીધું નિરીક્ષણ કરવાની પરવાનગી આપે છે. આંખની નિયમિત પરીક્ષા માત્ર આંખની વિકૃતિઓની તપાસ અને સારવારમાં જ મદદ કરે છે, પરંતુ તે ગંભીર હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ, મૂત્રપિંડની બિમારી, થાઇરોઇડની તકલીફો, મગજની ગાંઠો, એન્યુરિઝમ્સ, ચેપ જેવા કે ક્ષય રોગ અને જીવલેણ પરિસ્થિતિઓના લક્ષણો પણ જાહેર કરી શકે છે. એડ્સ અને કેટલાક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો. 

નેશનલ બ્લાઈન્ડનેસ એન્ડ વિઝ્યુઅલ ઈમ્પેયરમેન્ટ સર્વે 2015-2019 મુજબ, 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં 92.9% અંધત્વ અટકાવી શકાય છે. આંખની વાર્ષિક પરીક્ષાઓ અને તાત્કાલિક સારવારથી અંધત્વ દર ઘટાડી શકાય છે જ્યારે વૃદ્ધાવસ્થામાં સારી દૃષ્ટિ અને જીવનની ગુણવત્તા પણ સુનિશ્ચિત થાય છે.

આંખના પરીક્ષણો જન્મથી શરૂ થાય છે. નવજાત શિશુની બાહ્ય આંખની રચના તપાસવામાં આવે છે, જેમાં પોપચાની સ્થિતિ, આંખની કીકીની રચના અને પ્રકાશ પ્રતિભાવનો સમાવેશ થાય છે. પ્રિમેચ્યોર શિશુઓ અથવા જન્મના ઓછા વજનવાળા બાળકો જો તેમને નવજાત સંભાળ મળે તો જન્મના એક મહિનાની અંદર પ્રશિક્ષિત નિષ્ણાત દ્વારા રેટિનોપેથી ઓફ પ્રિમેચ્યોરિટી (ROP) માટે તપાસ કરાવવી જોઈએ.

પૂર્વશાળાના બાળકો

તેમની આંખની તપાસ થવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો વિઝ્યુઅલ સમસ્યાઓનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય. રીફ્રેક્ટિવ ખામીઓને ઓળખવા અને સુધારવા માટે શાળાની તપાસ મહત્વપૂર્ણ છે, જે દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ અને આળસુ આંખ (એમ્બલિયોપિયા) નું મુખ્ય કારણ છે જો તેની તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે.

20-40 વર્ષની વય વચ્ચે

જે વ્યક્તિઓ ચશ્માનો ઉપયોગ કરે છે, આંખના રોગનો પારિવારિક ઈતિહાસ ધરાવે છે, આંખને અગાઉની ઈજાઓ થઈ હોય અથવા લાંબા સમયથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધી ચિંતાઓ હોય તેમણે વાર્ષિક આંખની તપાસ કરાવવી જોઈએ. આંખનો થાક, બર્નિંગ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, માથાનો દુખાવો, લાલાશ અથવા દુખાવો જેવા લક્ષણો માટે આંખના ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે.

પોસ્ટ 40 વર્ષની ઉંમર

40 વર્ષની ઉંમર પછી, પ્રેસ્બાયોપિયાને કારણે દર બે વર્ષે સંપૂર્ણ આંખની તપાસ જરૂરી છે, જે કમ્પ્યુટર પર કામ અને વાંચન જેવા કાર્યો માટે નજીકની દ્રષ્ટિ સુધારણાની જરૂર પડે છે.

50 વર્ષની ઉંમર પછી વાર્ષિક ચેક-અપ નિર્ણાયક છે

આંખની ઘણી બિમારીઓ, જેમ કે વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન (AMD), ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી, ગ્લુકોમા અને મોતિયા, આ ઉંમરે કોઈ દેખાતા ચિહ્નો વગર થાય છે. ફ્લોટર્સ અથવા અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિએ ઉચ્ચ રક્ત દબાણ, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, ચેપ અથવા દાહક બિમારીઓને કારણે રેટિના ડિટેચમેન્ટ અથવા રક્તસ્રાવ જેવી ચિંતાઓને નકારી કાઢવા માટે આંખની સંપૂર્ણ તપાસ કરવી જોઈએ. તમારે દર 1-2 વર્ષે આંખની સંપૂર્ણ તપાસ કરાવવી જોઈએ.

નિયમિત ચેક-અપ દરમિયાન કરવામાં આવતી રેટિનાની પરીક્ષાઓ અનિયંત્રિત હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ સાથે સંકળાયેલ રક્તવાહિનીઓની વિચલિત લાક્ષણિકતાઓને જાહેર કરી શકે છે. AI-આધારિત રેટિના ઇમેજિંગ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર હેલ્થ સ્ક્રીનીંગને વધુ સુલભ અને ખર્ચ-અસરકારક બનાવે છે.

આંખની પરીક્ષા દરમિયાન શું અપેક્ષા રાખવી?

વ્યાપક આંખની પરીક્ષામાં ઘણીવાર અસંખ્ય ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે:

• દર્દીનો ઇતિહાસ

આંખની સંભાળ વ્યવસાયી તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે, તમે હાલમાં લઈ રહ્યાં છો તે કોઈપણ દવાઓ અને તમને જોવાની કોઈપણ ખાસ મુશ્કેલીઓ વિશે પૂછશે.

• વિઝ્યુઅલ એક્યુટી ટેસ્ટ

તમે જુદા જુદા અંતર પર કેટલી સારી રીતે જોઈ શકો છો તે નિર્ધારિત કરવા માટે આ પરીક્ષણ આંખના ચાર્ટનો ઉપયોગ કરે છે.

• રીફ્રેક્શન એસેસમેન્ટ

જો જરૂરી હોય તો, આ પરીક્ષા સુધારાત્મક લેન્સ માટે યોગ્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન પ્રદાન કરે છે.

• આંખ આરોગ્ય મૂલ્યાંકન

નિષ્ણાત સાધનોનો ઉપયોગ કરીને આંખના બાહ્ય અને આંતરિક માળખાના સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવશે.

આમાં ગ્લુકોમા, મોતિયા, મેક્યુલર ડિજનરેશન અને ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી માટેના પરીક્ષણોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

• વધારાના પરીક્ષણ

વધારાના પરીક્ષણો, જેમ કે પ્યુપિલ ડિલેશન, વિઝ્યુઅલ ફિલ્ડ ટેસ્ટિંગ અથવા ઇમેજિંગ ટેસ્ટ, પરિણામો અને ચોક્કસ સંજોગો અનુસાર હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.

વારંવાર આંખની તપાસને પ્રાથમિકતા આપવી એ આપણી દ્રષ્ટિનું રક્ષણ કરે છે અને આવનારા વર્ષો સુધી આંખના ઉત્તમ સ્વાસ્થ્યની ખાતરી કરે છે. તમારી જાતને સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અને સારા સ્વાસ્થ્યની ભેટ આપવા માટે તમારી આગામી આંખની તપાસ આજે જ શેડ્યૂલ કરો.

આંખની તપાસની આવર્તનને પ્રભાવિત કરી શકે તેવા વધારાના પરિબળો શું છે?

• ડિજિટલ આંખ તાણ

આપણા રોજિંદા જીવનમાં ડિજિટલ ગેજેટ્સના વધતા ઉપયોગ સાથે, ઘણા લોકો ડિજિટલ આંખના તાણના લક્ષણો જેમ કે શુષ્કતા, અસ્વસ્થતા અને ઝાંખી દ્રષ્ટિ અનુભવી રહ્યા છે. નિયમિત આંખની પરીક્ષાઓ આ મુશ્કેલીઓને વહેલી તકે ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે અને તેને ઘટાડવા માટે ભલામણો કરી શકે છે ડિજિટલ આંખ તાણ, જેમ કે સ્ક્રીન સેટિંગ્સ ઓછી કરવી, વિરામ લેવો અથવા વિશિષ્ટ ચશ્મા પહેરવા.

• વ્યવસાયિક જોખમો

અમુક પ્રવૃત્તિઓ લોકોને આંખના જોખમો જેમ કે ધૂળ, રસાયણો અથવા તેજસ્વી લાઇટો સામે લાવી શકે છે. બાંધકામ, ઉત્પાદન અથવા આરોગ્યસંભાળ જેવા ઉદ્યોગોમાં કામ કરતા લોકોને વ્યવસાયિક જોખમોથી તેમની દ્રષ્ટિ તપાસવા અને સુરક્ષિત કરવા માટે વધુ વારંવાર આંખની તપાસની જરૂર પડી શકે છે.

• પ્રણાલીગત આરોગ્ય શરતો

ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ એ તમામ પ્રણાલીગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જે દૃષ્ટિ પર અસર કરી શકે છે. આ વિકૃતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓએ નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી જોઈએ કારણ કે તેમને આંખની સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આવા વિકારોની વહેલી શોધ અને ઉપચાર દ્રષ્ટિની ખોટ અટકાવવા અને એકંદર આરોગ્ય સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

• દવાની આડ અસરો

કેટલીક દવાઓ પ્રતિકૂળ અસરો પેદા કરી શકે છે જે દૃષ્ટિ અથવા આંખના સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે. જે વ્યક્તિઓ એવી દવાઓ લે છે કે જેની આંખો પર અસર જોવા મળે છે તેઓએ સંભવિત આડઅસરોની તપાસ કરવા માટે નિયમિત આંખની તપાસ કરવી જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપની ખાતરી કરવી જોઈએ.

• જીવનશૈલી પરિબળો

જીવનશૈલીની અમુક પસંદગીઓ, જેમ કે ધૂમ્રપાન, અતિશય આલ્કોહોલનું સેવન અને ખરાબ આહાર, મેક્યુલર ડિજનરેશન અને મોતિયા જેવી આંખની બીમારીઓનું જોખમ વધારી શકે છે. નિયમિત આંખની તપાસ, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે, આ જોખમોને ઘટાડવામાં અને આંખના સારા સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

• પારિવારિક ઇતિહાસ

આંખની વિકૃતિઓ અથવા પરિસ્થિતિઓનો પારિવારિક ઇતિહાસ આંખની તપાસની આવર્તન પર મોટી અસર કરી શકે છે. ગ્લુકોમા, મેક્યુલર ડિજનરેશન અથવા રેટિના ડિટેચમેન્ટનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતી વ્યક્તિઓને આ બિમારીઓના પ્રારંભિક સંકેતો શોધવા માટે વધુ વારંવાર તપાસની જરૂર પડી શકે છે.

• દ્રષ્ટિ ફેરફારો

જો તમારી પાસે કોઈ જાણીતા જોખમી પરિબળો અથવા પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી વિકૃતિઓ ન હોય તો પણ, દ્રષ્ટિમાં ફેરફારને કારણે તમારે આંખની સંભાળના નિષ્ણાતને મળવું જોઈએ. ભલે તે અચાનક અસ્પષ્ટતા હોય, રાત્રે જોવામાં મુશ્કેલી હોય અથવા અન્ય દ્રશ્ય સમસ્યાઓ હોય, વારંવાર આંખની તપાસ સાથે આ ફેરફારોને વહેલી તકે સંબોધવાથી અંતર્ગત ચિંતાઓને શોધવામાં અને વધુ બગાડને ટાળવામાં મદદ મળી શકે છે.

આ વધારાના માપદંડોને ચર્ચામાં સામેલ કરવાથી વ્યક્તિગત આંખની સંભાળની આવશ્યકતા અને વિવિધ પરિબળો કે જે વિવિધ વય અને જીવનશૈલીના લોકો માટે આંખની તપાસની આવર્તનને અસર કરી શકે છે તેના પર ભાર મૂકે છે. જે વ્યક્તિઓ નિયમિત આંખની પરીક્ષાઓને પ્રાધાન્ય આપે છે અને આ મુદ્દાઓની તપાસ કરે છે તેઓ સારી આંખની તંદુરસ્તી જાળવવા અને આવનારા વર્ષો સુધી તેમની દૃષ્ટિ જાળવી રાખવા સક્રિય પ્રયાસો કરી શકે છે.

સારી દૃષ્ટિ અને એકંદર આરોગ્ય બંને જાળવવા માટે નિયમિત આંખની તપાસ કરવી જરૂરી છે. જો આંખની સમસ્યાઓ વહેલાસર શોધી કાઢવામાં આવે તો, સંભવિત દ્રષ્ટિની ખોટ ટાળવા અને જીવનની ગુણવત્તા જાળવી રાખવાથી ઘણી વિકૃતિઓ સરળતાથી સારવાર અથવા સંચાલિત થઈ શકે છે. યાદ રાખો કે તમારી આંખોને તમારા શરીરના બાકીના ભાગો જેટલી જ કાળજી અને ધ્યાનની જરૂર છે. વારંવાર સંપૂર્ણ આંખની પરીક્ષાઓ ગોઠવવા માટે તેને પ્રાથમિકતા બનાવો જેથી કરીને તમે વિશ્વને સ્પષ્ટ, સ્વસ્થ આંખોથી જોઈ શકો.