અમે ગરમીથી બચી ગયા અને હવે ચોમાસાનો સમય આવી ગયો છે. વરસાદ હંમેશા દરેકમાં આનંદ લાવે છે. તે વરસાદના ટીપાં સાંભળવા એ કાન માટે એક સુખદ સંગીત છે. આ બધી મજા અને ઉલ્લાસમાં આપણે આપણી આંખોની કાળજીને અવગણીએ છીએ. અમે અમારા હાથ અને પગની સંભાળ રાખવાનું સુનિશ્ચિત કરીએ છીએ પરંતુ અમારી આંખો ચૂકી જાય છે.
આંખની સંભાળ વરસાદની મોસમમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે .વરસાદની ઋતુમાં આપણે જે આંખની સમસ્યાઓનો સામનો કરીએ છીએ તેમાંની કેટલીક સમસ્યાઓ છે નેત્રસ્તર દાહ, આંખની સ્થિતિ, સૂકી આંખો, અને કોર્નિયલ અલ્સર, વગેરે. અહીં આપણે આંખની આ સમસ્યાઓ અને સુરક્ષિત ચોમાસું કેવી રીતે પસાર કરવું તેની ચર્ચા કરીશું.
નેત્રસ્તર દાહ: નેત્રસ્તર દાહ (ગુલાબી આંખ) એ નેત્રસ્તર ની બળતરા છે (કંજન્ક્ટીવા એ પારદર્શક પટલ છે જે તમારી આંખની બહારની સપાટીને તમારી પોપચાની અંદરની સાથે આવરી લે છે). તે વાયરસ અને બેક્ટેરિયા અથવા કેટલાક અન્ય બળતરા પદાર્થોને કારણે થાય છે. આ એક ચેપી રોગ છે અને એક વ્યક્તિથી બીજામાં ફેલાય છે. હવામાં ભેજ વધવાને કારણે વરસાદ દરમિયાન ચેપ ફેલાય છે. નેત્રસ્તર દાહના સામાન્ય લક્ષણો આંખની લાલાશ, સોજો, આંખોમાંથી પીળો ચીકણો સ્રાવ, આંખોમાં ખંજવાળ, પીડા સાથે સંકળાયેલા છે. આ આંખની સરળતાથી સારવાર કરી શકાય તેવી સમસ્યા છે. માત્ર નજીકની મુલાકાત આંખના નિષ્ણાત તે બધા જરૂરી છે. સ્વ-દવા ન કરો અને હંમેશા વ્યાવસાયિક આંખના સર્જનોની સલાહ લો.
Stye: સ્ટાઈ એ બેક્ટેરિયલ ચેપ છે જેમાં તમારી પાંપણના પાયાની નજીકની એક અથવા વધુ નાની ગ્રંથીઓ સામેલ છે. આંખની કીકી પોપચા પર ગઠ્ઠા તરીકે થાય છે. ચોમાસા દરમિયાન બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનને કારણે આઇ સ્ટાઇ ખૂબ સામાન્ય છે. ગ્રંથીઓ ભરાઈ જાય છે જેના કારણે બેક્ટેરિયા એ નાની જગ્યામાં ગુણાકાર કરે છે જ્યાં જવાની જગ્યા નથી. વરસાદને કારણે; આંખમાં ધૂળના કણો અને અન્ય પદાર્થો આ ગ્રંથીઓમાં ફસાઈ શકે છે જે તેને બેક્ટેરિયા માટે ખૂબ જ સારી નિડસ બનાવે છે. Stye ના મૂળભૂત લક્ષણો પરુ સ્ત્રાવ, આંખના ઢાંકણા પર લાલાશ, અસહ્ય દુખાવો અને આંખમાં ગાંઠ છે.
શુષ્ક આંખો: આંસુ એ ફેટી તેલ, પાણી પ્રોટીન અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું જટિલ મિશ્રણ છે. આંખોની સપાટી સામાન્ય રીતે પોષિત, સુરક્ષિત અને આંસુ દ્વારા લ્યુબ્રિકેટ થાય છે. શુષ્ક આંખોમાં તમારી આંખો નબળી ગુણવત્તા અથવા અપૂરતા આંસુને કારણે પૂરતો ભેજ આપી શકતી નથી. તે ધૂળ અને પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવવાથી થાય છે જે ચોમાસામાં વધુ સામાન્ય છે. તેથી જો તમે મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ તો આંખના રક્ષણાત્મક ગિયર પહેરવાનું સુનિશ્ચિત કરો. આંખના નિષ્ણાત આંખના કેટલાક ટીપાં લખશે જે તમારી આંખોને લુબ્રિકેટ કરવામાં અને તેમને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરશે.
કોર્નિયલ અલ્સર: કોર્નિયલ અલ્સર એ કોર્નિયાની સપાટી પરનો ઘા છે જે તમારી આંખની આગળની સપાટીને આવરી લેતી પારદર્શક રચના છે. કોર્નિયલ અલ્સર સામાન્ય રીતે બેક્ટેરિયા, વાયરસ, ફૂગ અથવા પરોપજીવીના ચેપને કારણે થાય છે. ખાસ કરીને ચોમાસા દરમિયાન હવામાં ભેજનું પ્રમાણ વાયરસના વિકાસ અને ગુણાકાર માટે અનુકૂળ સ્થિતિ બનાવે છે. કોર્નિયલ અલ્સર પીડાદાયક, લાલ આંખ તરીકે થાય છે, જેમાં આંખના હળવાથી ગંભીર સ્રાવ અને દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો થાય છે. જટિલતાઓને ટાળવા માટે આની સમયસર સારવાર કરવી જરૂરી છે. અલ્સરની માત્રા પર આધાર રાખીને; સારવારની લાઇન કાં તો માત્ર દવાઓ અને આંખના ટીપાં પૂરતી મર્યાદિત હશે અથવા આંખના ઓપરેશનની જરૂર પડી શકે છે.
વર્ષાઋતુ માટે આંખની સંભાળની શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ:-
- ગંદા હાથથી તમારી આંખોને સ્પર્શશો નહીં.
- તમારો રૂમાલ કે ટુવાલ કોઈની સાથે શેર કરશો નહીં.
- તમારી આંખોને ઘણી વાર ઘસશો નહીં.
- તમારી આંખની દવાઓ અથવા કોન્ટેક્ટ લેન્સ કોઈની સાથે શેર કરશો નહીં.
- જ્યારે તમને આંખમાં ચેપ હોય ત્યારે આંખનો મેક-અપ ટાળો.
- વોટર પ્રૂફ મેકઅપ કીટ હંમેશા તમારી સાથે રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને તેને ક્યારેય બીજા સાથે શેર ન કરો
- જ્યારે પવન, ધૂળના સંપર્કમાં આવે ત્યારે આંખના રક્ષણના ચશ્માનો ઉપયોગ કરો.
- સ્વિમિંગ કરતી વખતે આંખના રક્ષણાત્મક માસ્કનો ઉપયોગ કરો.
- વરસાદની મોસમમાં સ્વિમિંગ પૂલનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો, કારણ કે પૂલનું પાણી તમારી આંખો પર વાયરલ એટેક વધારે છે.
