આપણા બધાનો એક એવો ઉન્મત્ત મિત્ર હતો જેની હિસ્ટ્રીયોનિક્સ એવી સામગ્રી છે જેનાથી દંતકથાઓ બનેલી છે. તેમના ક્રેઝી કેપર્સ તમને વર્ષો પછી તમારા મિત્રો, જીવનસાથી, બાળકો અને પૌત્ર-બાળકોને પણ યાદ કરવા માટે પૂરતી ટુચકાઓ આપે છે. બ્રાયન એવો જ એક વ્યક્તિ હતો. તેના મિત્રોને એક ઘટનાનું વર્ણન કરવાનું પસંદ હતું જ્યાં બ્રાયન સ્ટોર કીપર સાથે દલીલ કરતો હતો જો ત્યાં મિનરલ વોટરની બે બોટલો પર ખરીદો-એક-ગેટ-વન-ફ્રી ઑફર હોય કે જે એકસાથે અટકી હતી. તેને તેના મિત્રો તરફથી ખૂબ જ હાલાકી અને દુકાનદાર તરફથી સખત ઠપકો મળ્યો... શરમજનક સત્ય? ખૂબ જ નશામાં બ્રાયન ડબલ જોઈ રહ્યો હતો!
તો શા માટે આલ્કોહોલ અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિનું કારણ બને છે?
સ્પેનની યુનિવર્સિટી ઓફ ગ્રેનાડા દ્વારા એક અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો. સંશોધકો કહે છે કે આલ્કોહોલ પીવાથી આપણી આંખોની બહારની સપાટી પર રહેલી ટીયર ફિલ્મને ખલેલ પહોંચે છે. આ રાત્રે પ્રભામંડળની ધારણાને વધારે છે. આમ, આલ્કોહોલ જે આપણા પેટમાંથી આપણા લોહીના પ્રવાહમાં જાય છે, તે આપણી આંખો સુધી પહોંચે છે, આપણી આંસુ ફિલ્મના બાહ્ય (લિપિડ) સ્તરને ખલેલ પહોંચાડે છે અને આંસુ ફિલ્મના પાણીની સામગ્રી (અથવા જલીય ભાગ) ના બાષ્પીભવનનું કારણ બને છે. બગડેલી આંસુ ફિલ્મ ધરાવતી આંખમાં, આંખના પાછળના ભાગમાં પ્રકાશસંવેદનશીલ સ્તર, રેટિના પર બગડેલી-ગુણવત્તાવાળી છબી બને છે. જ્યારે શ્વાસમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ 0.25 મિલિગ્રામ/લિટર (ડબ્લ્યુએચઓ દ્વારા ભલામણ કરાયેલ ડ્રાઇવિંગ માટેની કાનૂની મર્યાદા) ઉપર જાય છે, ત્યારે રાત્રિ દ્રષ્ટિની આ બગાડ ઘણી વધારે છે.
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કેવી રીતે આલ્કોહોલ વ્યક્તિની ઝડપી પ્રતિક્રિયા, સંકલન, નિર્ણય અને યાદશક્તિને નબળી પાડે છે. આ અભ્યાસ હવે પુષ્ટિ કરે છે કે કેવી રીતે રાત્રે દૃશ્યતા દારૂ દ્વારા પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. હાલો જોવાથી ડ્રાઇવરો માટે બદલાતા ટ્રાફિક ચિહ્નો અથવા રાહદારીઓ કે જેઓ રસ્તો ક્રોસ કરી રહ્યા છે તે જોવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે. આવી રહેલી ટ્રક અથવા કારની હેડલાઇટથી તેમની દ્રષ્ટિ પણ ચમકી શકે છે.
આલ્કોહોલ આપણી આંખોને કેવી અસર કરે છે?
આલ્કોહોલની દ્રષ્ટિમાં વધારો થવા ઉપરાંત, આલ્કોહોલ આપણી આંખ પર અન્ય અસરો પણ કરે છે.
- ડબલ વિઝન અથવા ઝાંખી દ્રષ્ટિ આંખના સ્નાયુઓના નબળા સંકલનને કારણે થાય છે.
- વિદ્યાર્થીની ધીમી પ્રતિક્રિયાઓ (આંખના રંગીન ભાગમાં ખુલવું) નો અર્થ એ છે કે આપણી આંખો કારની તેજસ્વી હેડલાઇટને ઝડપથી સ્વીકારી શકતી નથી.
- ઘટાડેલી પેરિફેરલ વિઝન આલ્કોહોલના સેવન પછીની અસર તરીકે સાબિત થઈ છે. (આ તમને દ્રષ્ટિ આપે છે કે બ્લિંકર સાથે રેસનો ઘોડો અનુભવી શકે છે!)
- ક્ષતિગ્રસ્ત કોન્ટ્રાસ્ટ સેન્સિટિવિટી એટલે ગ્રેના શેડ્સ વચ્ચે તફાવત કરવાની ઓછી ક્ષમતા. આશ્ચર્ય થાય છે કે આવો મુદ્દો શા માટે હશે? આ ખૂબ જ ક્ષમતા છે જે તેની પૃષ્ઠભૂમિ (થોડી ઘાટા ગ્રે ડેસ્ક) માંથી ઑબ્જેક્ટ (ગ્રે પેન કહો) ને સમજવામાં મદદ કરે છે. વિપરીત સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો વરસાદી અથવા ધુમ્મસવાળા હવામાનમાં વાહન ચલાવવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.
- તમાકુ - આલ્કોહોલ એમ્બલિયોપિયા એ થાય છે કે જો તમે વધુ પ્રમાણમાં પીઓ અથવા ધૂમ્રપાન કરો. ઓપ્ટિક ન્યુરોપથી પણ કહેવાય છે, તે પેરિફેરલ દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો, પીડારહિત દ્રષ્ટિની ખોટ અને રંગ દ્રષ્ટિમાં ઘટાડોનું કારણ બને છે.
તમે તમારી આંખોને દારૂથી કેવી રીતે સુરક્ષિત કરી શકો?
જ્યારે આલ્કોહોલનું સેવન સમયાંતરે એક વખત કરવાથી કોઈ કાયમી નુકસાન થઈ શકતું નથી, જીવનની દરેક વસ્તુની જેમ, મધ્યસ્થતા એ ચાવી છે. અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:
- ખાલી પેટે પીવાનું ટાળો.
- પીણાંની વચ્ચે પાણી પીવાની ખાતરી કરો.
- પ્રયાસ કરો અને તમારી જાતને એક કલાકમાં એક પીણું સુધી મર્યાદિત કરો. (એક પીણુંનો અર્થ એક ગ્લાસ વાઇન અથવા બીયરનો કેન અથવા સખત દારૂનો એક જ શોટ હોઈ શકે છે)
- તમારી પોતાની મર્યાદા જાણો અને ખાતરી કરો કે તમે તે મર્યાદામાં રહો છો.
