રીમાએ ટેલીકન્સલ્ટ પર મારો સંપર્ક કર્યો. તેણીની આંખો સૂજી ગઈ હતી, અને પીડા ઉત્તેજક હતી. તેણીને છેલ્લા એક દિવસથી આ લક્ષણોનો અનુભવ થવા લાગ્યો હતો. લોકડાઉનને કારણે તે ઘરની બહાર પણ નીકળી ન હતી અને ઘરેથી કામ કરી રહી હતી. વિડિયો પરામર્શ દરમિયાન, મને સમજાયું કે તેણીએ એક સ્ટાઈ વિકસાવી છે, જે ઢાંકણની ગ્રંથીઓમાં એક પ્રકારનો ચેપ છે. આ ચેપને લીધે, ઢાંકણા પીડાદાયક અને સોજી જાય છે. વધુ તપાસ કરતી વખતે તેણીએ તેના લેપટોપ પર કલાકો સુધી કામ કર્યા પછી થાકેલી આંખોને આરામ કરવા માટે તેણીની આંખોને ઘસવાની તેણીની તાજેતરની વૃત્તિનો ઉલ્લેખ કર્યો. ચોમાસાની ઋતુની સાથે તેની આંખ ઘસવાની નવી આદત પણ કદાચ તેના માટે પ્રિડિસ્પોઝ્ડ હતી.
દેખીતી રીતે, ચોમાસું એ વર્ષનો સૌથી અદ્ભુત સમય છે. તમામ વય જૂથો માટે તે ઓફર કરવા માટે કંઈક જાદુઈ છે. આ મોસમ ગર્જના કરતા વાદળો, વરસાદના ટીપાં, ચારેબાજુ તાજગી અને હરિયાળી અને અલબત્ત કરકસર કરતા દેડકા વિશે છે. આ વર્ષે ચોમાસાનો જાદુ વધુ છે, કારણ કે લોક-ડાઉનને કારણે, અમે ઘરેથી કામ કરી રહ્યા છીએ અને અમારે રેઈનકોટ, ટ્રાફિક જામ, પાણીના ખાબોચિયા અને તેની સાથે આવતી તમામ અસુવિધાઓ માટે પોતાને તૈયાર કરવાની જરૂર નથી. તે
ચોમાસુ તેના યજમાન સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે ઘણા લોકો માટે સંકળાયેલું છે. આપણી આંખો ચોમાસા દરમિયાન આંખના ચેપ અને પરિસ્થિતિઓ માટે પણ સંવેદનશીલ હોય છે:
આંખ આવવી
મોસમી ફેરફારો લોકોમાં આંખોના અમુક વાયરલ ચેપની સંભાવના ધરાવે છે. ગુલાબી આંખ અથવા નેત્રસ્તર દાહ તેમાંથી એક છે. આંખોમાં પાણી આવવું, લાલાશ, સ્રાવ, વિદેશી શરીરની સંવેદના, પોપચામાં સોજો, પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા એ બધા નેત્રસ્તર દાહ અથવા ગુલાબી આંખના ચિહ્નો અને લક્ષણો છે. સ્વ-દવા ન લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. અમારી પાસે એવા દર્દીઓ છે જેમણે અજાણતા સ્ટેરોઇડ ખરીદ્યા છે આંખમાં નાખવાના ટીપાં ફાર્મસીમાંથી અને તેમના નેત્રસ્તર દાહને વધુ ખરાબ કરીને ખતરનાક ગૂંચવણ કહેવાય છે કોર્નિયલ અલ્સર.
Stye
તમે તમારી આંખના ઢાંકણાની ગ્રંથિઓમાં ચેપ વિકસાવી શકો છો જેને Stye કહેવાય છે. તે તમારી પોપચા પર લાલ ગઠ્ઠો છે જે બોઇલ જેવો દેખાય છે. તે તમારી પોપચાંનીમાં પાણી, દુખાવો અને વારંવાર ફેલાયેલી સોજો તરફ દોરી શકે છે. તમે તમારી બંધ પોપચા પર દિવસમાં 10 મિનિટ માટે ગરમ નેપકિન લગાવી શકો છો અને તેને દિવસમાં 3-4 વખત પુનરાવર્તન કરી શકો છો. જો તે 2-3 દિવસ પછી સુધરતું નથી, તો તમારી મુલાકાત લો આંખના ડૉક્ટર.
સૂકી આંખો
જો કે તે વિરોધાભાસ જેવું લાગે છે, ઠંડા પવનના ડ્રાફ્ટ્સના સંપર્કમાં આવવાથી અને વરસાદના ટીપાં પર તમારી આંખો સીધી ખોલવાથી તમારી આંખોનું રક્ષણ કરતી કુદરતી આંસુ ફિલ્મ ધોવાઇ શકે છે. જ્યારે તમે તીવ્ર પવનના સંપર્કમાં હોવ ત્યારે આંખોને સૂકવવાથી બચાવવા માટે રક્ષણાત્મક ચશ્માનો ઉપયોગ કરો. અને વરસાદના ટીપાંને સીધા તમારી આંખોમાં પડવા ન દો. લેપટોપ કે મોબાઈલનો વધુ ઉપયોગ કરવાથી આમાં વધારો થઈ શકે છે.
કોર્નિયલ અલ્સર
આ ભેજવાળા હવામાનમાં વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને ફૂગ સક્રિય હોય છે. તેઓ આંખના સૌથી બહારના પારદર્શક સ્તર પર ચાંદાનું કારણ બની શકે છે જેને કહેવાય છે કોર્નિયા. જો સમયસર યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે તો આ અત્યંત જોખમી બની શકે છે. જો તમે આંખમાં દુખાવો, પીળો સ્રાવ અને ઝાંખી દ્રષ્ટિથી પીડાતા હોવ તો તમારા આંખના નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં.
આ ચોમાસામાં તમારી આંખોની સંભાળ રાખવામાં તમારી મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક વધુ ટીપ્સ આપી છે.
- ખાસ કરીને તમે તમારી આંખોને સ્પર્શ કરો તે પહેલાં તમારા હાથ ધોવા. તમારી આંખોને ઘસવાનું અથવા તમારી આંખોને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
- જો કુટુંબનો કોઈ સભ્ય આંખના ચેપથી પીડિત હોય, તો તેના ટુવાલ, નેપકિન્સ અને તકિયાના કવર અલગ રાખવાનું યાદ રાખો. પરિવારના સભ્યને આંખો લૂછવા માટે ટુવાલને બદલે ડિસ્પોઝેબલ ટિશ્યુનો ઉપયોગ કરવાનું કહો. આંખના ટીપાં નાખ્યા પછી તમારા હાથ ધોવા.
- બાળકોને ખાબોચિયાં અને પાણી ભરાયેલા વિસ્તારોમાં કૂદતા અટકાવો.
- આંખનો મેકઅપ શેર કરશો નહીં. જો તમને આંખમાં ઈન્ફેક્શન છે, તો તમે તેનાથી સાજા થઈ ગયા પછી જૂનો મેકઅપ બદલો. આંખના મેકઅપ માટે હંમેશા સારી બ્રાન્ડનો ઉપયોગ કરો.
- વરસાદના પાણીની નીચે તમારી આંખો સીધી ખોલવાનું ટાળો. વરસાદનું પાણી ચોખ્ખું હોવા છતાં, જે ઈમારતો પરથી સરકી જાય છે અથવા વાતાવરણના પ્રદૂષકોને શોષી લે છે તે તમારી આંખોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
- ઓવર-ધ-કાઉન્ટર આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ ટાળો. તેમાં સ્ટેરોઇડ્સ હોઈ શકે છે જેનો ઉપયોગ જો કોઈની દેખરેખ વિના કરવામાં આવે તો તે હાનિકારક હોઈ શકે છે આંખના નિષ્ણાત.
- જ્યારે પણ તમે બહાર હોવ ત્યારે યુવી પ્રોટેક્શનવાળા સનગ્લાસનો ઉપયોગ કરો, પછી ભલે તે વાદળછાયું દિવસ હોય.
- જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ યુઝર છો, તો જ્યારે તમને આંખમાં ચેપ હોય ત્યારે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તમે સ્વસ્થ થયા પછી, તમારા લેન્સને તમારી આંખોમાં પાછું મૂકતા પહેલા તેને સારી રીતે સાફ કરવાનું યાદ રાખો. તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ કેસ અથવા સોલ્યુશનને અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.
ચાલો આપણે સૌ હરિયાળી વચ્ચે ચોમાસાના સુંદર હવામાનનો આનંદ લઈએ અને ચા અને પકોડાના ગરમ કપ સાથે! ભીના થવાનો આનંદ માણો પણ તમારી આંખોના સ્વાસ્થ્યની કિંમત પર નહીં! સરળ સાવચેતીઓ ખુશ અને સ્વસ્થ આંખોની ખાતરી કરશે!
