मोतियाबिंद सर्जरी के बाद देखभाल और ठीक होने का समय: आपको जो जानना चाहिए

आसमा के पास एक आदर्श था मोतियाबिंद ऑपरेशन अस्मा की मोतियाबिंद सर्जरी (cataract surgery ) एकदम ठीक हुई थी, और वह एकदम साफ और चमकदार दृष्टि के साथ दुनिया का आनंद ले रही थी। वह फिर से जीवंत और युवा महसूस कर रही थी। 5 दिन बाद मुझे उसका फोन आया और वह सोच रही थी कि क्या वह अपनी आंखों पर आईलाइनर और मस्कारा लगा सकती है क्योंकि उसे एक शादी में जाना था! मैं उसकी उलझन समझ सकती हूं! अब चाहे वह अस्मा जैसी महिलाएं हों या व्यस्त प्रोफेशनल और बिजनेस के मालिक, हर कोई जल्द से जल्द अपनी पुरानी लाइफस्टाइल को दोबारा पाना चाहता है। इन लोगों के लिए अच्छी खबर यह है कि आधुनिक मोतियाबिंद सर्जरी के बाद बहुत कम देखभाल की आवश्यकता पड़ती है और अधिकांश लोग अपने ऑपरेशन के कुछ दिनों के अंदर ठीक हो जाते हैं और काम पर वापस जा सकते हैं। पर लोगों को अपनी मोतियाबिंद सर्जरी कराने को लेकर कुछ बेहद आवश्यक बातों का ध्यान अवश्य रखना चाहिए।

मोतियाबिंद सर्जरी के बाद क्या करें और क्या न करें- सामान्य देखभाल के उपाय

• मोतियाबिंद सर्जरी के दिन, गाड़ी चलाने या टीवी देखने या पढ़ने से बचना चाहिए, और घर पर आराम करना चाहिए
• हाल ही में ऑपरेशन की गई आंख को किसी भी तरह के दबाव से बचाने के लिए, एक सप्ताह तक रात को सोते समय ऑपरेशन की गई आंख पर आई शील्ड लगाना चाहिए
• हाल ही में संचालित आंख पर किसी भी दबाव से बचने के लिए, एक सप्ताह तक सोते समय रात में संचालित आंख के ऊपर एक आई शील्ड लगाई जानी चाहिए
• पहले 2-3 सप्ताह तक कोई भी गंदा पानी या धूल और गंदगी आंख में नहीं जानी चाहिए, इसलिए दाढ़ी या शोल्डर के नीचे के हिस्से में ही नहाना चाहिए और चेहरे को साफ गीले तौलिये से पोंछना चाहिए। महिलाओं को पहले 2-3 सप्ताह में अपने बालों को सावधानी से धोना चाहिए। बालों को धोने से गंदा पानी या साबुन/शैंपू आंखों में नहीं जाना चाहिए
• मोतियाबिंद सर्जरी के बाद आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल डॉक्टर के बताये अनुसार ही करना चाहिए।
• एक सप्ताह तक बहुत झुकने या भारी वजन उठाने से बचना चाहिए
• मोतियाबिंद सर्जरी के बाद पहले महीने में अपनी आंख को रगड़ने या छूने से बचना चाहिए

मोतियाबिंद सर्जरी के बाद की विशेष परिस्थितियां और रिकवरी समय पर इसका असर

• काम पर वापस लौटना

  मोतियाबिंद सर्जरी के बाद अधिकतर लोग ठीक हो जाते हैं और अगले दिन ही ठीक से देख पाते हैं। उनकी दृष्टि इतनी स्पष्ट/साफ़ रहती है कि वे काम पर जा सकें। हालांकि, कुछ लोगों के लिए काम पर वापस लौटना बहुत व्यस्त शेड्यूल हो जाता है और मोतियाबिंद ऑपरेशन के बाद ऑपरेशन की गई आंखों की देखभाल करने और आई ड्रॉप्स डालने के लिए समय नहीं मिल पाता। अगर आप भी उनमें से एक हैं, तो कुछ दिनों तक काम पर जाने से बचना बेहतर है। महिला प्रोफेशनल्स को मोतियाबिंद सर्जरी के बाद 2-3 सप्ताह तक आंखों का मेकअप करने से बचने की सलाह दी जाती है।

• बाहर के काम और हवाई यात्रा

  खरीदारी, यात्रा, दोस्तों से मिलना आदि जैसे बाहर के काम करना तब तक ठीक है जब तक आप भीड़भाड़ वाली और धूल भरी जगहों से बच रहें। मोतियाबिंद सर्जरी के बाद हवाई यात्रा करने में कोई समस्या नहीं होती है और मोतियाबिंद सर्जरी के बाद कुछ दिनों के अंदर ही आप हवाई यात्रा कर सकते हैं। लेकिन इसके लिए आवश्यक है कि अपने आई ड्रॉप्स हैंड बैग में रखें ताकि मोतियाबिंद सर्जरी के बाद फ्लाइट के दौरान भी उन आई ड्रॉप्स को आपकी आंखों में डाला जा सके। याद रखें कि AC में रहने से ड्राय आई हो सकती हैं, इसलिए नियमित रूप से ड्रॉप्स डालना महत्वपूर्ण है। अगर मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद आप रोशनी के प्रति सेंसिटिव हैं, तो जब आप बाहर हों तो धूप का चश्मा पहनें। सूखी आंख, इसलिए नियमित रूप से ड्रॉप्स डालना महत्वपूर्ण है। यदि आप मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद हल्के संवेदनशील हैं, तो जब आप बाहर हों तो धूप का चश्मा पहनना बेहतर होगा।

• एक्सरसाइज करना

  मोतियाबिंद इलाज के बाद पहले 2 सप्ताह तक खुद को बहुत अधिक थका देने से बचें, जिसमें झुकना, भारी सामान उठाना या बहुत अधिक एक्सरसाइज करने जैसी एक्टिविटीज शामिल हैं। अगले कुछ महीनों के लिए 21 किलोमीटर की मैराथन को छोड़ दें और 2 से 3 सप्ताह तक नाती-नातिन को उठाने से ब्रेक लें! मोतियाबिंद का इलाज. अगले कुछ महीनों के लिए उस 21 किमी की मैराथन को छोड़ दें, और 2 से 3 सप्ताह तक पोते-पोतियों को गोद में लेने से थोड़ा ब्रेक लें!

• नहाना और सिर धोना

  मोतियाबिंद सर्जरी के बाद पहले महीने में अपनी आंखों में साबुन का पानी जाने देने से बचना चाहिए। तैराकी न करने, हॉट टब का इस्तेमाल न करने या स्टीम बाथ (सॉना) या स्पा न लेने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मोतियाबिंद ऑपरेशन के बाद आंख में एक छोटा सा कट लगा होता है, और यह प्रदूषित नहीं होना चाहिए। मोतियाबिंद का ऑपरेशन, और यह दूषित नहीं होना चाहिए।

• ड्राइविंग

  मोतियाबिंद सर्जरी के बाद, सर्जरी के अगले दिन भी ड्राइविंग की जा सकती है। हालांकि यह पक्का अवश्य करें कि मोतियाबिंद सर्जरी के बाद दोनों आंखों के बीच सही संतुलन बना रहे। कभी-कभी इसे ठीक होने में कुछ सप्ताह लग जाते हैं और संतुलन बनने में समय लगता है। दूसरा यह भी पक्का करें कि ड्राइविंग के लिए आपकी दृष्टि पूरी तरह से स्पष्ट/साफ़ हो। अगर आप खुद ड्राइविंग करने में आरामदायक महसूस नहीं करते हैं, तो किसी और को ड्राइविंग करने के लिए कह सकते हैं। मोतियाबिंद ऑपरेशन के बाद ड्राइविंग करते समय आंखों को सीधी हवा या AC की हवा से भी बचाएं।

• आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल

  इंफेक्शन को रोकने और सूजन को कम करने के लिए लगभग एक महीने तक डॉक्टर द्वारा आई ड्रॉप्स की डोज तय की जाती हैं। अगर आप कहीं बाहर जाते हैं, तो पक्का करें कि आपके पास हाथों की सफाई की सुविधा हो ताकि आप अपनी आंखों में ड्रॉप डालने से पहले अपने हाथों को साफ कर सकें। वैसे तो मोतियाबिंद सर्जरी के बाद पहले कुछ महीनों में आंखों में खुजली होना बहुत आम है, लेकिन ऐसा होने पर देखभाल के उपाय के तौर पर 3-4 महीने के लिए चिकनाई वाली (लुब्रिकेटिंग) ड्रॉप्स डालने की सलाह दी जाती है।

• नया चश्मा

  मोतियाबिंद सर्जरी के बाद आपको अपना पहले वाला चश्मा थोड़ा अजीब लग सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ऑपरेशन के बाद आंख की पावर/नम्बर बदल जाता है। साथ ही यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी आंखों में किस तरह का लेंस डाला गया है। दूर की पावर के हिसाब से एडजस्ट किया गया मोनोफोकल लेंस आपकी दूर की पावर की जरूरत को कम कर देता है। वहीं मल्टीफोकल लेंस दूर की चीजों को देखने और पढ़ने के लिए चश्मे की आवश्यकता और पावर को कम करता है। ट्राइफोकल लेंस नामक एक नया लेंस पास, थोड़ा दूर और दूर की नजर के लिए अच्छी दृष्टि देता है। आमतौर पर ऑपरेशन की गई आंख में आंख की पावर के पूरी तरह ठीक होने और स्थिर होने में 1 महीने का समय लगता है। मोतियाबिंद सर्जरी के एक महीने बाद अगर आवश्यकता हो तो चश्मे के लिए नई पावर डॉक्टर द्वारा तय कराई जा सकती है। चश्मा यदि आवश्यक हो तो निर्धारित किया जा सकता है।

• फॉलो अप विजिट

  मोतियाबिंद सर्जरी के बाद बहुत कम फॉलो अप की आवश्यकता होती है। अधिकतर मोतियाबिंद सर्जन मोतियाबिंद के इलाज के बाद पहले एक महीने में आपको 2-3 बार बुलाते हैं। मोतियाबिंद ऑपरेशन के एक महीने बाद, अंतिम जांच की जाती है और चश्मे की पावर तय की जाती है। अगर आपको मोतियाबिंद के नीचे बताए गए कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए:

  • अचानक दृष्टि/नजर में गिरावट आना।

  • आंखों में तेज दर्द या सिरदर्द होना, जो दवा से ठीक नहीं होता।

  • मोतियाबिंद सर्जरी के बाद अचानक फ्लैशेस या फ्लोटर्स की शुरुआत

  • आंखों में गंभीर दर्द या सिरदर्द जो दवा से कम नहीं हो रहा है।

आधुनिक समय में सबसे अच्छी मोतियाबिंद सर्जरी एक तुरंत होने वाली बिना दर्द का प्रोसिजर है। अधिकतर मरीज बहुत जल्दी काम पर लौट आते हैं और अपने सामान्य कामकाज कर पाते हैं। एक कामयाब और आसान रिकवरी पीरियड तय करने का सबसे अच्छा तरीका मोतियाबिंद सर्जन के निर्देशों का पालन करना है। अपनी रिकवरी की तुलना पति या पत्नी या पड़ोसी के साथ न करना ही समझदारी है क्योंकि हर व्यक्ति का इलाज का समय अलग-अलग हो सकता है और इसलिए मोतियाबिंद इलाज के बाद हर व्यक्ति का रिकवरी समय थोड़ा अलग होता है। ओवरऑल हेल्थ, इलाज क्षमता और मोतियाबिंद नेत्र सर्जरी के प्रति सेंसिटिविटी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति और एक आंख से दूसरी आंख में अलग हो सकती है।