कंजंक्टिवाइटिस एक आंख की स्थिति है, जिसे 'गुलाबी आंख' भी कहा जाता है। 2023 में मानसून के दौरान आंखों के संक्रमण के मामलों में वृद्धि हुई है - सामान्य मामलों की तुलना में लगभग तीन गुना अधिक। चिकित्सा पेशेवरों का कहना है कि 2023 में गुलाबी आँख का संक्रमण अधिक गंभीर होगा। इसलिए, यह सबसे अच्छा होगा यदि आप इस नेत्र संक्रमण के लक्षणों को कम करने के लिए आवश्यक निवारक उपाय करें।
मौसमी एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ क्या है?
कभी-कभी "हे फीवर आइज़" के रूप में जाना जाता है, मौसमी नेत्रश्लेष्मलाशोथ कंजंक्टिवा की सूजन है - सफेद भाग, नेत्रगोलक के 'स्केलेरा' और पलकों की आंतरिक सतह को ढकने वाली पारदर्शी त्वचा की एक पतली परत। आंखों का संक्रमण मौसमी एलर्जी, जैसे परागकण, जानवरों के बालों और अन्य के कारण होता है, जिससे आंखें लाल हो जाती हैं। यह 'बारहमासी एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ' से अलग है जो धूल के कण और जानवरों के बालों की प्रतिक्रिया के कारण होता है। कुछ बच्चों और उनके रिश्तेदारों को आनुवंशिक रूप से पूर्वनिर्धारित मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस, अस्थमा, एक्जिमा हो सकता है।
बच्चों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ के सामान्य लक्षण
आपके बच्चे को नेत्र संबंधी शिकायत हो सकती है खुजली, आंखों का लाल होना, आंखों से पानी आना और साथ में सफेद श्लेष्मा या चिपचिपा स्राव होना। कुछ बच्चों को सूखापन, जलन, चुभन और फोटोफोबिया की शिकायत हो सकती है। बच्चों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लक्षण हर बच्चे में अलग-अलग होंगे। यह ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे में आंखों के संक्रमण के ये सभी लक्षण एक साथ नहीं दिखेंगे, बल्कि कुछ का संयोजन होगा।
मौसमी एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ को रोकना
बच्चों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए, आपको पराग के संपर्क में आने की मात्रा को कम करके शुरू करना होगा। अपने बच्चे के जीवन में कुछ पर्यावरण और जीवन शैली में संशोधन करने से निश्चित रूप से पुनरावृत्ति कम करने में मदद मिल सकती है। मौसमी एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ को रोकने के दौरान ध्यान रखने योग्य कुछ मुख्य बिंदु यहां दिए गए हैं।
पराग जोखिम कम करें
- जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बच्चों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ के सबसे बड़े उत्प्रेरकों में से एक पराग एलर्जी है। पराग का स्तर सुबह और शाम के समय अधिक होता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा इस दौरान बाहरी गतिविधियों से बचें और आंखों के संक्रमण के खतरे को कम करें।
मौसम पर नजर रखें
- मौसमी एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ भी बरसात के मौसम या ठंडे तापमान के बजाय गर्म, शुष्क मौसम में अधिक फैलता है। मौसम में इस बदलाव के कारण परागकण तेजी से फैलते हैं जिससे आपके बच्चे के संक्रमित होने की संभावना बढ़ जाती है। सावधानी बरतते हुए अपने घर की खिड़कियाँ और दरवाजे, साथ ही अपनी कार की खिड़कियाँ भी यथासंभव बंद रखें। एलर्जी और आंखों पर एक दिशानिर्देश लेख के लिए हमारी वेबसाइट karthiknetralaya.com अवश्य देखें।
कपड़े अक्सर बदलें
- पराग रूप और आकार में भिन्न होता है और महीन से लेकर मोटे पाउडर जैसे पदार्थ तक होता है। इस वजह से, पराग आपके बच्चे के कपड़ों से चिपकने में सक्षम है। यदि आपके बच्चे ने कुछ समय बाहर बिताया है, तो सुनिश्चित करें कि वह लौटने पर तुरंत अपने कपड़े बदल ले। गुलाबी आँख के संक्रमण के लक्षणों को रोकने के लिए घर लौटते ही अपने हाथ और चेहरा धो लें।
पालतू जानवरों के आसपास सतर्क रहें
- आपकी बिल्लियों, कुत्तों और अन्य पालतू जानवरों के फर में बहुत सारे परागकण होने चाहिए। बच्चों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ के प्रसार को रोकने के लिए, अपने पालतू जानवरों के प्रवेश को अपने छोटे से बेडरूम में प्रतिबंधित करें।
धूप के चश्मे का प्रयोग करें
– यदि आपका बच्चा बाहर समय बिता रहा है, तो धूप का चश्मा पहनना एलर्जी के खिलाफ एक प्रभावी बाधा है।
एयर कंडीशनर पर स्विच करें
- एयर कंडीशनर घर के अंदर की नमी को कम करते हैं और कमरे या खिड़की के कूलर की तुलना में इन्हें प्राथमिकता दी जाती है। विंडो कूलर भी बाहर से पराग लाते हैं। गंभीर एकाधिक एलर्जी में, इनडोर हेपा फ़िल्टर इकाइयों का उपयोग करें, जो कमरे की सभी धूल को फ़िल्टर कर देती है। HEPA फिल्टर वाले वायु शोधक लगभग 99% एलर्जी को रोकते हैं और पराग के प्रसार के खिलाफ बहुत प्रभावी हैं।
अपने बच्चे के साथ कमरे में सफ़ाई न करें
- जब आपका बच्चा कमरे में मौजूद हो तो फर्श पर पोछा लगाने या झाडू लगाने से बचें। इसके बजाय गीली पोछा लगाना है। इसी तरह सूखे कपड़े से पोंछने के बजाय गीले कपड़े से पोंछना बेहतर है। वैक्यूम क्लीनर बेहतर है, क्योंकि यह धूल को हवा में उठाने के बजाय चूसता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि एयर आउटलेट पर एक उचित फिल्टर स्थापित है। आसपास सफाई रखें - चादरें, तकिए के कवर, पर्दे, गलीचे, कालीन को समय-समय पर धोकर धूप में सुखाना चाहिए। बाथरूम में नम दीवारें फफूंदी बनने को प्रोत्साहित करती हैं। छतों और दीवारों में सभी नम दीवारों और टपकने वाले स्थानों की मरम्मत सुनिश्चित करें।
बच्चों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ का मुकाबला करने के लिए कुछ आसान टिप्स
इसके अलावा, आंखों पर ठंडी सिकाई (आइस पैक नहीं!) जैसे सहायक उपाय और आंखों को रगड़ने से बचने से आंखों की सूजन कम हो जाती है। खुली आँखों में कभी पानी के छींटे नहीं !! यह परेशान करेगा और आंख की सतह से सुरक्षात्मक प्राकृतिक आंसू परतों को हटा देगा। आंखों को रगड़ने से मस्तूल कोशिकाओं का क्षरण होता है और हिस्टामाइन निकलता है, जो एलर्जी को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है। यह केराटोकोनस नामक एक बहुत ही गंभीर नेत्र रोग को प्रेरित करने के लिए भी जाना जाता है। आँखें कभी मत मलो!
कृत्रिम 'टियर आई ड्रॉप्स' का उपयोग एलर्जी को दूर करने और पतला करने के लिए किया जा सकता है। आंखों में डालने की बूंदें रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे बहुत ठंडे न हों। कोल्ड ड्रॉप्स वाहिकासंकीर्णन उत्पन्न कर सकते हैं - आपके बच्चे की आंखों में रक्त वाहिकाओं का संकुचन।
यदि ये निवारक और सहायक उपाय आपके बच्चे की एलर्जी से राहत दिलाने में मदद नहीं कर रहे हैं, तो आपको सामयिक एंटीहिस्टामाइन, मास्ट सेल स्टेबलाइजर्स, सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या इम्युनोमोड्यूलेटर का उपयोग करके चिकित्सा प्रबंधन शुरू करने के लिए एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। पेशेवर परामर्श के बिना कभी भी अपनी आंखों का इलाज स्वयं न करें। आंखें बहुत कीमती हैं! लाल आँखों की गंभीरता और अवधि के आधार पर, आपके बच्चे का नेत्र रोग विशेषज्ञ उपचार को अनुकूलित करने में सक्षम होगा। एलर्जी के लिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है, और रोकथाम हमेशा दवाओं से बेहतर होती है!
