हम सभी के पास एक पागल दोस्त है जिसकी नाटकीयता वह चीज है जिससे किंवदंतियां बनती हैं। उनके दीवाने केपर्स आपको सालों बाद अपने दोस्तों, जीवनसाथी, बच्चों और यहां तक कि पोते-पोतियों को खुश करने के लिए पर्याप्त उपाख्यान देते हैं। ब्रायन ऐसे ही एक व्यक्ति थे। उसके दोस्त एक घटना का वर्णन करना पसंद करते थे जहां ब्रायन स्टोर कीपर के साथ बहस करता रहता था कि मिनरल वाटर की दो बोतलें जो एक साथ फंस गई थीं, एक खरीद-एक-एक-मुफ्त की पेशकश थी। इसके लिए उसके दोस्तों से बहुत समझाना पड़ा और दुकानदार से कड़ी फटकार...शर्मिंदा करने वाला सच? एक बहुत ही नशे में ब्रायन डबल देख रहा था!
तो शराब धुंधली दृष्टि का कारण क्यों बनती है?
स्पेन में ग्रेनेडा विश्वविद्यालय द्वारा एक अध्ययन किया गया था। शोधकर्ताओं का कहना है कि शराब पीने से हमारी आंखों की बाहरी सतह पर मौजूद आंसू फिल्म को नुकसान पहुंचता है। यह रात में प्रकटीकरण की धारणा को बढ़ाता है। इस प्रकार, शराब जो हमारे पेट से हमारे रक्त प्रवाह में जाती है, हमारी आँखों तक पहुँचती है, हमारी आंसू फिल्म की बाहरी (लिपिड) परत को परेशान करती है और आंसू फिल्म की जल सामग्री (या जलीय भाग) के वाष्पीकरण का कारण बनती है। जिस आंख में एक बिगड़ी हुई आंसू फिल्म होती है, उसकी खराब-गुणवत्ता वाली छवि रेटिना पर बनती है, जो आंख के पीछे प्रकाश के प्रति संवेदनशील परत होती है। जब सांस में अल्कोहल की मात्रा 0.25 मिलीग्राम/लीटर (डब्ल्यूएचओ द्वारा अनुशंसित ड्राइविंग के लिए कानूनी सीमा) से अधिक हो जाती है, तो रात की दृष्टि में यह गिरावट बहुत अधिक होती है।
हम सभी जानते हैं कि शराब किस तरह त्वरित सजगता, समन्वय, निर्णय और स्मृति की क्षमता को कम करती है। यह अध्ययन अब पुष्टि करता है कि शराब से रात में दृश्यता पर प्रतिकूल प्रभाव कैसे पड़ सकता है। प्रभामंडल देखने से चालकों के लिए बदलते यातायात संकेतों या सड़क पार कर रहे पैदल यात्रियों को देखना मुश्किल हो सकता है। उनकी दृष्टि सामने से आने वाले ट्रक या कार की हेडलाइट से भी चकाचौंध हो सकती है।
शराब हमारी आँखों को कैसे प्रभावित करती है?
प्रभामंडल की धारणा में वृद्धि करने के अलावा, शराब का हमारी आंखों पर अन्य प्रभाव भी पड़ता है।
- डबल विजन या धुंधली दृष्टि कमजोर आंख की मांसपेशियों के समन्वय के कारण होता है।
- पुतली की धीमी प्रतिक्रिया (आँख के रंगीन भाग में खुलना) का अर्थ है कि हमारी आँखें किसी कार की चमकदार हेडलाइट के अनुकूल नहीं हो सकती हैं।
- कम परिधीय दृष्टि शराब की खपत के बाद के प्रभाव के रूप में साबित हुई है। (यह आपको दृष्टि देता है कि ब्लिंकर के साथ दौड़ का घोड़ा अनुभव करेगा!)
- बिगड़ा हुआ कंट्रास्ट सेंसिटिविटी का मतलब ग्रे के रंगों के बीच अंतर करने की कम क्षमता है। आश्चर्य है कि ऐसा मुद्दा क्यों होगा? यह बहुत ही क्षमता है जो एक वस्तु (एक ग्रे पेन कहते हैं) को उसकी पृष्ठभूमि (थोड़ा गहरा ग्रे डेस्क) से देखने में मदद करती है। कॉन्ट्रास्ट सेंसिटिविटी कम होने से बारिश या धुंध भरे मौसम में गाड़ी चलाना मुश्किल हो सकता है।
- तम्बाकू - एल्कोहल एंब्लायोपिया तब होता है जब आप अधिक मात्रा में पीते हैं या धूम्रपान करते हैं। ऑप्टिक न्यूरोपैथी भी कहा जाता है, यह कम परिधीय दृष्टि, दर्द रहित दृष्टि हानि और रंग दृष्टि में कमी का कारण बनता है।
आप अपनी आँखों को शराब से कैसे बचा सकते हैं?
कभी-कभार शराब पीने से कोई स्थायी नुकसान नहीं हो सकता है, जीवन में बाकी सब चीजों की तरह, संयम ही कुंजी है। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:
- खाली पेट पीने से बचें।
- पेय के बीच में पानी पीना सुनिश्चित करें।
- कोशिश करें और खुद को एक घंटे में एक ड्रिंक तक सीमित रखें। (एक पेय का मतलब एक ग्लास वाइन या बीयर की कैन या हार्ड शराब का एक शॉट हो सकता है)
- अपनी खुद की सीमा जानें और सुनिश्चित करें कि आप उस सीमा के भीतर रहें।
