20/20 ದೃಷ್ಟಿ ಎನ್ನುವುದು ದೃಷ್ಟಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ - ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 20 ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು '20/20 ದೃಷ್ಟಿ' ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ ದೂರದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು 20 ಅಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು 20/100 ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 100 ಅಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು 20 ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ.
ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಎಂದರೆ 20/20 ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅರಿವು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯ, ಆಳ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ದೃಷ್ಟಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.
ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ (ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು ತಲುಪುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ 20/20 ಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸು.
ಗುರಿಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ 20/20 ದೃಷ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ 20/20 ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದೃಷ್ಟಿ 20/20 ಆಗದಿದ್ದಾಗ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು 20/20 ಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.
20/20 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಸಮೀಪ ದೃಷ್ಟಿ / ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ - 20/20 ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಮೈನಸ್ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
- ದೂರದೃಷ್ಟಿ / ಹೈಪರ್‌ಮೆಟ್ರೋಪಿಯಾ- 20/20 ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
- 20/20 ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕನ್ನಡಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ / ಸಿಲಿಂಡರಾಕಾರದ ಶಕ್ತಿ
- ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಕಾರ್ನಿಯಾದಂತಹ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗ್ಲುಕೋಮಾ - ಇವುಗಳನ್ನು 20/20 ದೃಷ್ಟಿ ತಲುಪಲು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು
ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ 20/20 ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗುವಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವಕ್ರೀಕಾರಕ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಂಟ್ (ಅಡ್ಡ ಕಣ್ಣುಗಳು) ನಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶಾಲೆಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಬಯೋಪಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಿಯಮಿತ ವಾರ್ಷಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ( ಹತ್ತಿರದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಓದಲು ತೊಂದರೆ) ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ. ವಾರ್ಷಿಕ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ದೋಷಯುಕ್ತ ದೃಷ್ಟಿಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ನಿಯಮವಿದೆ.
20-20-20 ನಿಯಮ
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಪರದೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ; ನಿಮ್ಮಿಂದ 20 ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಟ್ಟು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ದೂರ ನೋಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
