ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕಲಿಕೆ, ಆಟ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯುವಕರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಯ ಪಾತ್ರ

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ತಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ ಅಗತ್ಯ: 

• ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ

ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವಿನ ಸುಮಾರು 80% ಗಾಗಿ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ದೃಷ್ಟಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು, ಓದಲು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಶಾರೀರಿಕ ಸಮನ್ವಯ

ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವು ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಾಗ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. 

• ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ

ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಭಾವನೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೃಶ್ಯ ಸುಳಿವುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಯುವಕರು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇವು ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ:

1. ವಕ್ರೀಕಾರಕ ದೋಷಗಳು

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್, ದೂರದೃಷ್ಟಿ (ಹೈಪರೋಪಿಯಾ) ಮತ್ತು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ (ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ) ಸೇರಿವೆ. ವಕ್ರೀಕಾರಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ (ಕ್ರಾಸ್ಡ್ ಐಸ್)

ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಣ್ಣಿನ ಜೋಡಣೆಯಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

3. ಅಂಬ್ಲಿಯೋಪಿಯಾ (ಲೇಜಿ ಐ)

ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ, ಆಂಬ್ಲಿಯೋಪಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

4. ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ 

ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು
• ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ತಲೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ
• ಒಂದು ಕಣ್ಣನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು
• ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವಿನ ದೂರುಗಳು
• ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಓದುವುದು ಕಷ್ಟ
• ದೂರದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು
• ಕಳಪೆ ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯ
• ಓದುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಡುವಂತಹ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯಂತಹ ಸಮೀಪ ದೃಷ್ಟಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿವೆ:

• ಆರಂಭಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಪತ್ತೆ: ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಗೋಚರಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಕ್ರಮವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ವರ್ಧಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ: ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ದೃಷ್ಟಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆನಂದವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
• ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಆರಂಭಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ನಡೆಯಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳಂತೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು.

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಡಾ. ಸಾಕ್ಷಿ ಲಾಲ್ವಾನಿ ಅವರಿಂದ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ:

ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಯುವಕರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತ ಅನುಭವವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

• ಕೇಸ್ ಇತಿಹಾಸ: ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಮಗು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರು ವಿವಿಧ ದೂರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆ: ವೈದ್ಯರು ಕಣ್ಣುಗಳ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ: ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿವಿಧ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೆಟಿನಾ ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ವಕ್ರೀಕಾರಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ: ಮಗುವಿಗೆ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಕ್ರೀಕಾರಕ ದೋಷಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ವಾಡಿಕೆಯ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿ: ಹೊರಗಿನ ಸಮಯವು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.
• ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪರದೆಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ತ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಲುಟೀನ್, ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಯುವಕರು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ: ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 

ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯಲು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅವರ ಕಲಿಕೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನೋಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ಸ್ ಕಣ್ಣಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ ನೀಡಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.