ಭಾರತವು ದೊಡ್ಡ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ 1 ಶತಕೋಟಿ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಿದೆ, 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 71 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ಸುಮಾರು 43 ಮಿಲಿಯನ್. 2026 ರಲ್ಲಿ ಯೋಜಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು 1.4 ಶತಕೋಟಿ, 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು 173 ಮಿಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು 103 ಮಿಲಿಯನ್ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ. 71 ವರ್ಷಗಳ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 47.5 ವರ್ಷಗಳು.
ಋತುಚಕ್ರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿ-ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಏರಿಳಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಣ್ಣಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಆಕಾರವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಓದಲು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮಸೂರಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ-
ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕುಟುಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕಣ್ಣು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
- ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ
- ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ
- ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಸಮಗ್ರ ಸಂವೇದನೆ
- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು
- ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು
ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಉರಿಯೂತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು.
- ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಳಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ.
- ಒಮೆಗಾ 3 ಪೂರಕಗಳು; ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1000 mg -3000 mg ನಡುವೆ.
- ರೆಸ್ಟಾಸಿಸ್; ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ ಮತ್ತು ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು
ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ 40 ಅಥವಾ 50 ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೆಸ್ಬಯೋಪಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು
ಮಹಿಳೆಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದಾಗ, ಇದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೃಷ್ಟಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪೀಡಿತರು ಸೆಳವು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅವಳು ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅವಳ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತ, ತೂಕದ ಏರಿಳಿತ, ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇದು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ-ಬೆದರಿಕೆ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾದಾಗ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೇತ್ರತಜ್ಞ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
