മഴയ്ക്ക് നേത്ര പരിചരണം

വെള്ളിമഴയുടെ കാലത്ത്
ഭൂമി വീണ്ടും പുതിയ ജീവൻ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, പച്ച പുല്ലുകൾ വളരുന്നു
പൂക്കളും തലയുയർത്തി സമതലത്തിലെല്ലാം
അത്ഭുതം പരക്കുന്നു
വെള്ളിമഴയുടെ കാലത്ത്
ചിത്രശലഭങ്ങൾ സിൽക്ക് ചിറകുകൾ ഉയർത്തി മഴവില്ല് കരയുന്നു,
മരങ്ങൾ പാടാൻ പുതിയ ഇലകൾ പുറപ്പെടുവിച്ചു
ആകാശത്തിനു താഴെയുള്ള സന്തോഷത്തിൽ

ലാങ്സ്റ്റൺ ഹ്യൂസ്

മഴയെ ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്? പ്രകൃതി വർണ്ണങ്ങൾ കൊണ്ട് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു, കണ്ണുകൾക്ക് ആനന്ദം നൽകുന്ന മനോഹരമായ ഭൂപ്രകൃതി! എന്നാൽ ഈ മനോഹരമായ മഴ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനുള്ള സാധ്യതയും നൽകുന്നു. എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം…
ആദ്യത്തെ മഴ എല്ലാവരുടെയും മുഖത്ത് പുഞ്ചിരി വിടർത്തുന്നു. വൈറസുകൾ ഉൾപ്പെടെ'! വായുവിലെ ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവ് അണുബാധ പടരുന്നതിന് വളരെ അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.

കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് (കണ്ണിന്റെ ഏറ്റവും പുറത്തുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം) മഴക്കാലത്ത് വളരെ സാധാരണമാണ്. നേത്രപ്പനി സാധാരണയായി ഒരാഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും, പക്ഷേ രണ്ടാഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• അണുബാധ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം പാലിക്കുക.
• കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, കണ്ണുകൾ സൌമ്യമായി കഴുകുക, തണുത്ത കംപ്രസ് ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ എത്രയും വേഗം ബന്ധപ്പെടുക.
• നിങ്ങളുടെ തൂവാലകളോ തൂവാലകളോ പങ്കിടരുത്.
• കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് ബാധിച്ച ഒരു രോഗിക്ക് തുള്ളിമരുന്ന് നൽകിയ ശേഷം കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
• കണ്ണിന് ചുവപ്പ്, പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• കണ്ണിന് ചുവപ്പ്, പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ഇരുണ്ട കണ്ണട ധരിക്കുക. ഇത് പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല (സാധാരണയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ; കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് രോഗിയെ നോക്കി പടരുന്നില്ല). ശക്തമായ ലൈറ്റുകളോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീർന്നേക്കാവുന്ന കണ്ണുകളെ ശാന്തമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകളുടെ ഗ്രന്ഥികളിലെ അണുബാധയാണ് സ്റ്റൈ. മഴക്കാലത്ത് ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

• ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് ആശ്വാസം നൽകും.
•  ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക കണ്ണ് തുള്ളികൾ പ്രത്യേകിച്ച് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ അടങ്ങിയവ. എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം തേടുക ഒഫ്താൽമോളജിസ്റ്റ് ഏതെങ്കിലും നേത്ര മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.

മഴയിൽ നനയാൻ നമ്മൾ എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

• കുട്ടികൾ വെള്ളക്കെട്ടിൽ കളിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിലെത്തിയാലുടൻ അവരെ നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും അവർ വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
• കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ സംരക്ഷണ ഗ്ലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• ആദ്യം കൈ കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ തൊടരുത്
• നിങ്ങളുടെ കൈകളും ശരീരവും വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച തൂവാലയോ തൂവാലയോ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം തുടയ്ക്കരുത്, കാരണം ഇത് രോഗാണുക്കളുടെ വ്യാപനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
• മനപ്പൂർവം മഴത്തുള്ളികളിലേക്ക് കണ്ണുതുറക്കരുത്. മഴത്തുള്ളികൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് നിരവധി ദോഷകരമായ മലിനീകരണങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്തിരിക്കാം. മഴത്തുള്ളികൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ നേരിട്ട് പതിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ കവചമായ കണ്ണുനീർ ചിത്രങ്ങളും കഴുകിക്കളയുന്നു.

പൊതുവായി ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ഓർക്കുക:

• പേമാരി കാരണം നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും കുടുങ്ങിപ്പോയാൽ നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് കിറ്റും ഗ്ലാസുകളും എപ്പോഴും കരുതുക.
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ ഉയർന്ന സംഖ്യകളുണ്ടെങ്കിൽ, സുരക്ഷാ മുൻകരുതൽ നടപടിയായി ഒരു ജോടി കണ്ണട സൂക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങൾ മേക്കപ്പ് ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതിരിക്കാനും പ്രശസ്ത ബ്രാൻഡുകളുടെ നല്ല വാട്ടർ പ്രൂഫ് മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.
• പതിവ് വൃത്തിയും ക്ലോറിനേഷനും സംശയാസ്പദമായി പരിപാലിക്കപ്പെടുന്ന നീന്തൽക്കുളത്തിലേക്ക് പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ആരോ പറഞ്ഞത് പോലെ, "സൂര്യപ്രകാശം സന്തോഷം തരുമെന്ന് കരുതുന്ന ആരും മഴയിൽ നൃത്തം ചെയ്തിട്ടില്ല". അതിനാൽ മഴക്കാലം ആസ്വദിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകൂ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും സന്തോഷത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കൂ...