सध्या सुरू असलेल्या कोविड-19 महामारीमुळे आपल्यासाठी बरेच काही बदलले आहे. आमची खरेदी करण्याची पद्धत, आमचा वेळ घालवण्याची पद्धत आणि काम करण्याची पद्धत, आमची सुरक्षितता आणि परिणामकारकता सुनिश्चित करण्यासाठी सर्व काही बदलले आहे. हे साहजिक आहे की या काळात आपण खात्री बाळगू इच्छितो की आपण कोरोना विषाणूचा संसर्ग होण्याचा धोका वाढवण्यासाठी काही करत नाही आहोत.
स्वर्णाने व्हिडिओ कॉलवर माझ्याशी सल्लामसलत केली. तिला उच्च मायोपिया आहे आणि जाड लेन्सचा चष्मा घालू नये म्हणून ती दररोज विशेषत: कामाच्या वेळी कॉन्टॅक्ट लेन्स घालते. विशेषत: तिच्या जाड चष्म्यांसह तिच्या कामाच्या वातावरणात तिला आत्मविश्वास वाटत नाही. आता सध्या सुरू असलेल्या कोरोना व्हायरस लॉकडाऊनमुळे तिने घरून काम करायला स्वीच केले आहे. तथापि, व्हर्च्युअल मीटिंग्जमुळे, तिने तिच्या कामाशी संबंधित क्रियाकलाप चालू ठेवताना अजूनही कॉन्टॅक्ट लेन्स घातलेल्या होत्या. कॉन्टॅक्ट लेन्स घातल्याने तिला कोरोना विषाणूचा संसर्ग होण्याचा धोका वाढू शकतो हे एके दिवशी तिने कुठेतरी वाचले तोपर्यंत ती आरामात होती. तिने घाबरून माझ्यासोबत ऑनलाइन टेलि-कन्सल्टेशन बुक केले.
स्वर्णासारख्या लोकांची चिंता मी समजू शकते. एकंदर सूचना म्हणजे तुमचे डोळे, नाक किंवा तोंडाला हात लावणे टाळा. याचे मूळ कारण म्हणजे कोणत्याही प्रकारचा श्लेष्मल पडदा (शरीरातील विविध पोकळ्यांवर रेषा घालणारा पडदा) विषाणूला मानवी शरीरात प्रवेश करू शकतो. मी यापूर्वी लिहिले होते की कोरोना विषाणूचा आपल्या डोळ्यांवर परिणाम होतो का?
स्वर्णाच्या चिंतेकडे परत येत आहे. याचे साधे उत्तर म्हणजे कोणतीही अडचण नाही आणि ती कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणे सुरू ठेवू शकते. कॉन्टॅक्ट लेन्स परिधान केल्याने जोखीम वाढणार नाही. कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरणारे कॉन्टॅक्ट लेन्स घालताना किंवा काढताना त्यांच्या चेहऱ्याला आणि डोळ्यांना स्पर्श करतात. तर, कॉन्टॅक्ट लेन्स परिधान करणारे नेहमी उत्कृष्ट स्वच्छता राखली पाहिजे.
कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरताना काय करावे आणि काय करू नये याची ही मूलभूत यादी आहे.
- काळजीपूर्वक हात धुणे: कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरणाऱ्यांनी किमान 20-30 सेकंद साबणाने आणि पाण्याने आपले हात पूर्णपणे धुवावेत आणि नंतर स्वच्छ टिश्यू पेपरने वाळवावेत. कॉन्टॅक्ट लेन्स घालण्यापूर्वी आणि डोळ्यांमधून काढून टाकण्यापूर्वी ही पद्धत लागू केली पाहिजे. चेहऱ्याला किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्सला स्पर्श करण्यासाठी अस्वच्छ हातांचा वापर करू नये.
- कॉन्टॅक्ट लेन्सची स्वच्छता: डोळ्यांच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार कॉन्टॅक्ट लेन्स काळजीपूर्वक स्वच्छ आणि निर्जंतुक केल्या पाहिजेत. कॉन्टॅक्ट लेन्सची केस देखील नियमितपणे स्वच्छ केली पाहिजे आणि केसमधील कॉन्टॅक्ट लेन्सचे द्रावण दररोज बदलले पाहिजे.
- डोळ्यांची जळजळ: डोळ्यांची कोणत्याही प्रकारची जळजळ आणि डोळा कोरडेपणामुळे लोक त्यांच्या डोळ्यांना अधिक वारंवार आणि अनेकदा नकळत स्पर्श करतात. आता जर तुम्ही अशा लोकांपैकी असाल ज्यांना तुमच्या डोळ्यांच्या जळजळीमुळे डोळ्यांना स्पर्श करण्याची तीव्र इच्छा होत असेल तर कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणे टाळणे चांगले. डोळ्यांना शांत करण्यासाठी आणि डोळ्यांची कोरडेपणा कमी करण्यासाठी प्रिझर्व्हेटिव्ह फ्री स्नेहन डोळ्याच्या थेंबांचा वापर केला जाऊ शकतो. जर ते मदत करत नसेल तर कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणे बंद करणे चांगले.
- आजारी असल्यास लेन्स बंद करा: जर तुम्हाला ताप किंवा सर्दी किंवा कोणत्याही प्रकारचे डोळे लाल होणे आणि डोळ्यांची जळजळ होत असेल तर कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणे टाळणे चांगले. तुमची कॉन्टॅक्ट लेन्स परिधान पुन्हा सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या शरीराला या फ्लूसारख्या लक्षणांपासून बरे होऊ द्या.
एकीकडे योग्य काळजी घेऊन कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणे चांगले आहे तर दुसरीकडे चष्मा घातल्याने तुम्ही चांगल्या स्वच्छतेचे पालन केले नाही तर तुम्हाला संसर्ग होण्यापासून संरक्षण मिळणार नाही. कोविड-19 विषाणूचा संसर्ग होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी आपण स्वच्छतेच्या पद्धती विकसित करणे, आपल्या हातांना आपल्या चेहऱ्याला किंवा डोळ्यांना स्पर्श करणे टाळणे, बाहेर पडताना फेस मास्क घालणे आणि निरोगी खाणे हे महत्त्वाचे आहे.
