पावसाळ्यात डोळ्यांना होणारे संक्रमण टाळण्यासाठी टिप्स आणि त्यांची कारणे समजून घेणे

पावसाळी हंगाम, त्याच्या सुखदायक सरी आणि थंड तापमान, उन्हाळ्यानंतर स्वागतार्ह विश्रांती आहे. तथापि, या ऋतूमध्ये विविध आजारांचा, विशेषत: डोळ्यांवर परिणाम होण्याचा धोका वाढतो. पावसाळ्यात डोळ्यांचे संक्रमण मोठ्या प्रमाणात होते कारण वाढलेली आर्द्रता जीवाणू आणि विषाणूंच्या वाढीसाठी एक आदर्श निवासस्थान तयार करते. तुमच्या डोळ्यांचे रक्षण करण्यासाठी आणि डोळ्यांचे चांगले आरोग्य राखण्यासाठी, तुम्ही प्रथम पावसाळ्यात डोळ्यांच्या संसर्गाची कारणे समजून घेतली पाहिजेत आणि नंतर काही महत्त्वाच्या प्रतिबंधात्मक तंत्रांचे पालन केले पाहिजे.

पावसाळ्यात डोळ्यांच्या संसर्गाचे प्रकार सामान्य असतात

1. डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह

डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, अनेकदा गुलाबी डोळा म्हणून ओळखले जाते, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, डोळ्याच्या पांढऱ्या आणि पापण्यांच्या आतील पृष्ठभागाला झाकणारा पातळ पडदा आहे. हे जीवाणू, विषाणू किंवा ऍलर्जीमुळे होऊ शकते आणि अत्यंत संसर्गजन्य आहे.

2. स्टाय

स्टाई हा पापण्यांच्या सीमेवर एक वेदनादायक, लाल दणका आहे जो तेल ग्रंथीच्या जिवाणू संसर्गामुळे होतो. यामुळे सूज आणि अस्वस्थता होऊ शकते आणि वारंवार अपर्याप्त स्वच्छतेमुळे उद्भवते.

3. केरायटिस

केरायटिस ची जळजळ आहे कॉर्निया, डोळ्याच्या समोरचा पारदर्शक पृष्ठभाग. हे जिवाणू, विषाणू किंवा बुरशीजन्य संसर्गामुळे होऊ शकते आणि त्वरीत उपचार न केल्यास लक्षणीय वेदना, लालसरपणा आणि दृश्य समस्या उद्भवू शकतात.

4. ब्लेफेराइटिस

ब्लेफेराइटिस ही पापण्यांची जळजळ आहे जी सामान्यतः जिवाणू संक्रमण, कोंडा किंवा ऍलर्जीशी संबंधित असते. यामुळे पापण्यांच्या तळाशी खाज सुटणे, लालसरपणा आणि क्रस्टिंग होऊ शकते.

पावसाळ्यात डोळ्यांच्या संसर्गाची कारणे

1. वाढलेली आर्द्रता

पावसाळ्यात उच्च आर्द्रता पातळीमुळे हवेत अतिरिक्त आर्द्रता निर्माण होते, जिवाणू आणि विषाणूंच्या वाढीस चालना मिळते. हे वातावरण डोळ्यांच्या संसर्गास कारणीभूत असलेल्या संसर्गजन्य जीवांच्या वाढीसाठी योग्य आहे.

2. दूषित पाणी

पावसाचे पाणी वारंवार प्रदूषक आणि विषारी घटकांमध्ये मिसळले जाते, ज्यामुळे घातक जीवाणूंचे प्रजनन निवासस्थान तयार होते. पावसाचे थेंब पडणे किंवा दूषित पाण्याच्या संपर्कात आल्याने डोळ्यांच्या संसर्गाचा धोका वाढू शकतो.

3. खराब स्वच्छता

न धुतलेल्या हातांनी तुमच्या डोळ्यांना स्पर्श केल्याने, विशेषत: बाहेर राहिल्यानंतर, तुमच्या डोळ्यांमध्ये बॅक्टेरिया आणि विषाणू येऊ शकतात. स्वच्छतेच्या चुकीच्या सवयींमुळे डोळ्यांच्या संसर्गाचा प्रसार होण्यास मोठा हातभार लागतो.

4. एअरबोर्न ऍलर्जीन

पावसाळ्यात परागकण, साचा आणि धूळ यांसह विविध प्रकारच्या ऍलर्जी होऊ शकतात. या ऍलर्जीमुळे चिडचिड होऊ शकते आणि परिणामी डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह सारखे विकार होऊ शकतात, ज्याला कधीकधी गुलाबी डोळा म्हणून ओळखले जाते.

5. कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरा

पावसाळ्यात कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरताना अधिक दक्षता घ्यावी लागते. कॉन्टॅक्ट लेन्सची अयोग्य हाताळणी किंवा दीर्घकाळापर्यंत वापर केल्यास लेन्सवर बॅक्टेरिया जमा झाल्यामुळे डोळ्यांच्या संसर्गाचा धोका वाढू शकतो.

6. सामायिक केलेल्या वैयक्तिक वस्तू

टॉवेल, रुमाल आणि मेकअप यासारख्या वैयक्तिक वस्तू सामायिक केल्याने आजार एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे संक्रमित होऊ शकतात. या वस्तूंमध्ये जीवाणू आणि विषाणू असू शकतात ज्यामुळे डोळ्यांना संसर्ग होतो.

पावसाळ्यात डोळ्यांची लागण टाळण्यासाठी टिप्स

1. चांगली स्वच्छता राखा

आपले हात वारंवार साबण आणि पाण्याने धुवा, विशेषत: आपल्या डोळ्यांशी संपर्क साधण्यापूर्वी. तुमचे डोळे चोळणे टाळा कारण यामुळे तुमच्या हातातून तुमच्या डोळ्यांपर्यंत बॅक्टेरिया आणि विषाणू पसरू शकतात.

2. डोळे कोरडे ठेवा

जर तुमचे डोळे पावसामुळे ओले झाले असतील तर ते स्वच्छ, मऊ टॉवेलने हळूवारपणे वाळवा. आजारांचा प्रसार रोखण्यासाठी, पूर्वी वापरलेला टॉवेल किंवा रुमाल वापरणे टाळा.

3. स्वच्छ पाणी वापरा

चेहऱ्यावर पावसाचे थेंब टाकणे किंवा दूषित पाणी वापरणे टाळा. आपला चेहरा आणि डोळे स्वच्छ, उकळत्या किंवा फिल्टर केलेल्या पाण्याने धुवा.

4. संरक्षणात्मक चष्मा

पावसात बाहेर जाताना सनग्लासेस किंवा संरक्षणात्मक चष्मा घाला जेणेकरून तुमच्या डोळ्यांचे पर्जन्य आणि इतर प्रदूषकांपासून संरक्षण होईल.

5. योग्य कॉन्टॅक्ट लेन्स काळजी

तुम्ही कॉन्टॅक्ट लेन्स घातल्यास, तुम्ही योग्य स्वच्छता प्रक्रियेचे पालन करत असल्याची खात्री करा. तुमचे लेन्स निर्दिष्ट सोल्युशनने स्वच्छ करा, त्यांना जास्त वेळ घालू नका आणि नळाच्या पाण्याने कधीही धुवू नका.

6. वैयक्तिक गोष्टी शेअर करणे टाळा

टॉवेल, रुमाल, मेकअप किंवा तुमच्या डोळ्यांच्या संपर्कात येणाऱ्या कोणत्याही वैयक्तिक वस्तू शेअर करू नका. हे संसर्गजन्य एजंट्सचे एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे हस्तांतरण रोखू शकते.

7. मुसळधार पावसादरम्यान घरातच रहा

मुसळधार पावसाच्या वेळी, दूषित पाणी आणि हवेतील ऍलर्जिनच्या संपर्कात येऊ नये म्हणून घरातच राहण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे डोळ्यांना संसर्ग होऊ शकतो.

8. डोळ्याचे थेंब वापरा

ओव्हर-द-काउंटर वंगण डोळ्याचे थेंब तुमचे डोळे ओलसर ठेवण्यास आणि ऍलर्जी आणि प्रदूषक धुण्यास मदत करू शकतात. तथापि, हेल्थकेअर व्यावसायिकांशी सल्लामसलत न करता औषधी आय ड्रॉप्स वापरणे टाळा.

9. आहार आणि हायड्रेशन

आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्स समृद्ध निरोगी आहार ठेवा. हायड्रेटेड राहिल्याने तुमच्या शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर काढण्यात मदत होऊ शकते, ज्यामुळे संक्रमणाचा धोका कमी होतो.

10. वैद्यकीय लक्ष द्या

जर तुम्हाला डोळ्यांच्या संसर्गाची कोणतीही लक्षणे किंवा चिन्हे असतील, जसे की खाज सुटणे, लालसरपणा, वेदना, स्त्राव किंवा अंधुक दृष्टी, तर एकदा थेट वैद्यकीय मदत घ्या. लवकर ओळख आणि उपचार समस्या कमी करू शकतात आणि पुनर्प्राप्ती वेगवान करू शकतात.

पावसाळा हा अप्रतिम असतो, पण त्यात तुमच्या डोळ्यांसह तुमच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी विशेष काळजी घेणे आवश्यक असते. पावसाळ्यात डोळ्यांच्या संसर्गाची कारणे समजून घेणे आणि या प्रतिबंधात्मक शिफारसींचे पालन केल्याने तुमची दृष्टी धोक्यात न घालता पावसाचा आनंद घेता येईल. लक्षात ठेवा की उत्कृष्ट स्वच्छता, प्रदूषकांपासून आपल्या डोळ्यांचे संरक्षण करणे आणि आवश्यकतेनुसार त्वरित वैद्यकीय मदत घेणे हे डोळ्यांचे संक्रमण टाळण्यासाठी आणि पावसाळ्यात स्वच्छ, निरोगी दृष्टी टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे.