अल्कोहोलमुळे दृष्टी अंधुक का होते?

आम्हा सर्वांचा असा एक विलक्षण मित्र आहे ज्याच्या हिस्ट्रिओनिक्स ही दंतकथा बनवलेली सामग्री आहे. त्यांचे क्रेझी केपर्स तुम्हाला तुमच्या मित्रांना, जोडीदाराला, मुलांना आणि अगदी नातवंडांना वर्षांनंतर पुन्हा सांगण्यासाठी पुरेशा किस्से देतात. ब्रायन हा असाच एक माणूस होता. त्याच्या मित्रांना अशी एक घटना सांगायला आवडली जिथे ब्रायनने मिनरल वॉटरच्या दोन बाटल्यांवर खरेदी-एक-गेट-वन-फ्री ऑफर असल्यास स्टोअर कीपरशी वाद घालत होते. त्याला त्याच्या मित्रांकडून खूप त्रास झाला आणि दुकानदाराकडून जोरदार फटकारले… लाजीरवाणी सत्य? खूप नशेत असलेला ब्रायन दुहेरी दिसत होता!

तर अल्कोहोलमुळे अंधुक दृष्टी का येते?

स्पेनमधील ग्रेनाडा विद्यापीठाने एक अभ्यास केला. संशोधकांचे म्हणणे आहे की अल्कोहोल प्यायल्याने आपल्या डोळ्यांच्या बाहेरील पृष्ठभागावर असलेल्या अश्रू फिल्मला त्रास होतो. यामुळे रात्रीच्या वेळी हेलोसची धारणा वाढते. अशा प्रकारे, अल्कोहोल जी आपल्या पोटातून आपल्या रक्तप्रवाहात जाते, आपल्या डोळ्यांपर्यंत पोहोचते, आपल्या अश्रू चित्रपटाच्या बाह्य (लिपिड) थराला त्रास देते आणि अश्रू चित्रपटाच्या पाण्याचे (किंवा जलीय भाग) बाष्पीभवन घडवून आणते. ज्या डोळ्यात टीयर फिल्म खराब झाली आहे, डोळ्याच्या मागील बाजूस प्रकाशसंवेदनशील थर, रेटिनावर एक खराब-गुणवत्तेची प्रतिमा तयार होते. जेव्हा श्वासातील अल्कोहोलचे प्रमाण ०.२५ मिग्रॅ/लिटर (WHO ने शिफारस केल्यानुसार वाहन चालवण्याची कायदेशीर मर्यादा) वर जाते, तेव्हा रात्रीची दृष्टी खराब होते.

आपल्या सर्वांना माहित आहे की अल्कोहोल एखाद्या व्यक्तीची द्रुत प्रतिक्षेप, समन्वय, निर्णय आणि स्मरणशक्ती कशी खराब करते. हा अभ्यास आता पुष्टी करतो की रात्रीच्या दृश्यमानतेवर अल्कोहोलचा कसा विपरित परिणाम होतो. हॅलोस दिसल्याने वाहनचालकांना बदलणारी वाहतूक चिन्हे किंवा रस्ता ओलांडणाऱ्या पादचाऱ्यांना पाहणे कठीण होऊ शकते. समोरून येणाऱ्या ट्रक किंवा कारच्या हेडलाइट्समुळे त्यांची दृष्टीही चकचकीत होऊ शकते.

अल्कोहोलचा आपल्या डोळ्यांवर कसा परिणाम होतो?

हॅलोसची वाढलेली समज निर्माण करण्याव्यतिरिक्त, अल्कोहोलचे आपल्या डोळ्यावर इतर परिणाम देखील होतात.

• दुहेरी दृष्टी किंवा अंधुक दृष्टी डोळ्यांच्या स्नायूंच्या कमकुवत समन्वयामुळे होतो.
• बाहुलीच्या संथ प्रतिक्रिया (डोळ्याच्या रंगीत भागामध्ये उघडणे) म्हणजे आपले डोळे कारच्या तेजस्वी हेडलाइट्सशी पटकन जुळवून घेऊ शकत नाहीत.
• कमी झालेली परिधीय दृष्टी अल्कोहोल सेवनानंतरचा परिणाम म्हणून सिद्ध झाली आहे. (यामुळे तुम्हाला ब्लिंकर असलेल्या रेस घोड्याचा अनुभव येईल अशी दृष्टी मिळते!)
• अशक्त कॉन्ट्रास्ट सेन्सिटिव्हिटी म्हणजे राखाडी रंगाच्या शेड्समध्ये फरक करण्याची कमी क्षमता. असा प्रश्न का असेल याचे आश्चर्य वाटते? हीच क्षमता एखादी वस्तू (ग्रे पेन म्हणा) त्याच्या पार्श्वभूमीतून (किंचित गडद राखाडी डेस्क) समजून घेण्यास मदत करते. कमी झालेल्या कॉन्ट्रास्ट सेन्सिटिव्हिटीमुळे पावसाळी किंवा धुक्याच्या वातावरणात गाडी चालवणे कठीण होऊ शकते.
• तंबाखू - तुम्ही जास्त प्रमाणात मद्यपान केले किंवा धुम्रपान केले तर अल्कोहोल अॅम्ब्लियोपिया असे होते. याला ऑप्टिक न्यूरोपॅथी देखील म्हणतात, यामुळे परिधीय दृष्टी कमी होते, वेदनारहित दृष्टी कमी होते आणि रंग दृष्टी कमी होते.

अल्कोहोलपासून तुमचे डोळे कसे वाचवायचे?

काही वेळाने मद्यपान केल्याने कोणतेही कायमचे नुकसान होऊ शकत नाही, जीवनातील इतर सर्व गोष्टींप्रमाणेच, संयम ही गुरुकिल्ली आहे. येथे काही टिपा आहेत:

• रिकाम्या पोटी मद्यपान टाळा.
• पेयांच्या दरम्यान पाणी पिण्याची खात्री करा.
• प्रयत्न करा आणि एक तास एक पेय स्वत: ला मर्यादित. (एका ड्रिंकचा अर्थ एक ग्लास वाइन किंवा बिअरचा कॅन किंवा हार्ड लिकरचा एक शॉट असू शकतो)
• तुमची स्वतःची मर्यादा जाणून घ्या आणि तुम्ही त्या मर्यादेत राहाल याची खात्री करा.