डोळयातील पडदा हा नेत्रगोलकाच्या आतील बाजूस असलेला एक हलका संवेदनशील थर आहे. यात लाखो फोटोरिसेप्टर पेशी असतात ज्यांना रॉड आणि शंकू म्हणतात. रॉड्स आपल्याला मंद प्रकाशात पाहण्यास सक्षम करतात तर शंकू दिवसाचा प्रकाश, रंग आणि तीक्ष्ण दृष्टी देतात. जेव्हा एखाद्या वस्तूचे प्रकाश किरण डोळ्यात येतात तेव्हा ते बुबुळ आणि लेन्समधून जाते आणि रेटिनावर पडते. प्रकाशाचे विद्युत आवेगांच्या भाषेत रूपांतर करण्यात डोळयातील पडदा ही महत्त्वाची भूमिका बजावते जी नंतर ऑप्टिक नर्व्हमधून आपल्या मेंदूपर्यंत जाते. त्यामुळे, हे स्पष्ट आहे की जर तुमच्या रेटिनल लेयरला इजा झाली तर त्याचा परिणाम तुमच्या दृष्टीमध्ये बदल होऊ शकतो.
रेटिनल नुकसानीची लक्षणे कोणती आहेत?
फ्लोटर्स, काळे ठिपके, मध्यवर्ती दृष्टी कमी होणे, विखुरलेली अस्पष्टता, कमी कॉन्ट्रास्ट दृष्टी कमी होणे, लहरी दृष्टी किंवा प्रकाशाचा लखलखाट दिसून येतो. हे फ्लोटर्स स्थिर होऊ शकतात आणि तुरळकपणे दिसू शकतात. तथापि, काही दिवसांपासून ते आठवडे अधूनमधून प्रकाशाची चमक येते. ही लक्षणे आढळल्यास डोळयातील पडदा तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. सर्वोत्कृष्ट नेत्ररुग्णालयात नेत्र तपासणी नियमितपणे विद्यार्थ्यांच्या रीटिनची तपासणी करून आणि तुमच्या डोळयातील पडदा आरोग्याची तपासणी करून घेतली जाते.
रेटिनलच्या नुकसानावर उपचार करू शकेल असा कोणताही घरगुती उपाय किंवा विशेष आहार/अन्न आहे का?
उत्तर नाही आहे. कोणताही आहार किंवा आहार उपचार करू शकत नाही रेटिना नुकसान, तथापि, पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेले निरोगी अन्न ते टाळू शकतात. रेटिनामध्ये ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिनसारखे पोषक घटक असतात. व्हिटॅमिन सी रक्तवाहिन्यांसह आपल्या डोळ्यांतील ऊतींना निरोगी ठेवण्यासाठी ओळखले जाते. व्हिटॅमिन ई, ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड आणि झिंक यांमुळेही डोळयातील पडद्याचे आरोग्य सुधारले जाऊ शकते.
डोळयातील पडदा साठी सर्वोत्तम अन्न?
गडद हिरव्या पालेभाज्या जसे की पालक, काळे मोहरी, कोलार्ड ग्रीन्स, चार्ड हे ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिनचे समृद्ध स्त्रोत आहेत. याशिवाय, व्हिटॅमिन सी समृद्ध फळे जसे की संत्री, गोड लिंबू, द्राक्षे इत्यादींचा समावेश करा. नट हे अक्रोड, बदाम, हेझलनट्स इत्यादी व्हिटॅमिन ईचे मुबलक स्त्रोत देखील आहेत. या खाद्यपदार्थांची यादी केवळ सामान्य शिफारसी आहेत, तथापि, जर तुम्हाला कोणत्याही प्रकारची ऍलर्जी असेल ज्यामुळे तुम्हाला आरोग्य राखण्यात अडथळे येऊ शकतात, तर तुमच्या जवळच्या डोळ्याच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. सारखे.
पूर्वसूचना
तुमच्या खाण्याच्या सवयी आणि आवश्यक बदल तुमच्याशी चर्चा करणे केव्हाही चांगले नेत्रतज्ञ. पुढे, चांगल्या दृश्य परिणामासाठी, एखाद्याने कोणत्याही औषधे किंवा औषधांच्या सेवनाची माहिती दिली पाहिजे.
डोळ्यांचे आजार जसे रेटिनल फाडणे, रेटिनल अलिप्तता दृष्टी नष्ट होणे अपरिवर्तनीय असल्याने त्वरित वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक आहे. त्यामुळे, अशा परिस्थितीत, कायमस्वरूपी दृष्टी कमी होण्यापासून टाळण्यासाठी, एखाद्याने सर्वोत्तम नेत्रतज्ज्ञांकडून तत्काळ नेत्र तपासणी चाचण्या केल्या पाहिजेत.
