Matibabu ya Jicho Kavu
Ukweli wa Kukauka kwa Macho
Katika siku ya kiangazi, kwa wastani, watu wanaweza kuwa wanatumia karibu saa 14 hadi 16 kwa siku katika chumba chenye kiyoyozi, kazini au nyumbani ili kuepuka joto nje na baadhi yao wanaweza kuhisi ukavu, muwasho, kunata, kuwashwa, kuwaka na kumwagika kutoka kwa macho. Wanaweza kuwa na tatizo ambalo linaitwa "Jicho Pevu", 'Dry Eye Syndrome' kimatibabu.
Kwa nini Macho Yanahitaji Unyevu?
Ubora wa kutosha na wingi wa machozi katika macho ni muhimu kwa hisia laini na utendaji wa macho.
Ugonjwa wa jicho kavu ni mabadiliko ya ubora au wingi wa tabaka tatu za filamu ya machozi - Mafuta (ya nje), safu ya maji / yenye maji (katikati) na protini (ya ndani).
Je! ni Sababu gani za kawaida za jicho kavu?
Sababu ya kawaida ya macho kavu ni viyoyozi. Mabadiliko ya hewa na halijoto ya bandia yanayosababishwa na viyoyozi yanaweza kusababisha mabadiliko na kuathiri chombo kikubwa zaidi cha mwili- ngozi kwa mfumo wa kinga, kwa chombo dhaifu zaidi macho. Kupoteza unyevu kupita kiasi na ukavu unaotokana na hewa inayotuzunguka hasa katika hali ya joto la chini katika AC, husababisha uvukizi zaidi kutoka kwa safu ya maji ya machozi, na kusababisha macho kavu ya uvukizi na baadaye, mfiduo wa muda mrefu wa AC kama hiyo pia inaweza kubadilisha uzalishaji wa lipid kutoka kwa tezi kwenye kope na kusababisha mabadiliko katika ubora na wingi wa machozi na hivyo macho kavu.
Machozi yana kazi ya antimicrobial na katika macho makavu, wakati hakuna lubrication ya kutosha, macho pia huathirika zaidi na kuvimba na maambukizi ambayo yanaweza kusababisha kupungua kwa maono.
Sababu nyingine muhimu za ugonjwa wa jicho kavu ni:
-
Kutazama kwa muda mrefu/matumizi ya kompyuta/simu za rununu (Ugonjwa wa Maono ya Kompyuta).
-
Mchakato wa kuzeeka asilia, haswa shida za kukoma hedhi na kwa hivyo wanawake huathiriwa zaidi na macho kavu.
-
Hali fulani za matibabu ikiwa ni pamoja na kisukari, matatizo ya tezi dume na upungufu wa Vitamini A
-
Madhara ya dawa fulani kama vile antihistamines pia inaweza kuwa sababu ya jicho kavu.
-
Upasuaji wa jicho la laser, ingawa dalili za macho kavu zinazohusiana na utaratibu huu kawaida ni za muda mfupi.
-
Uharibifu wa tezi ya machozi kutokana na kuvimba au mionzi
-
Magonjwa yanayoathiri uwezo wako wa kutoa machozi, kama vile Sjogren's syndrome, rheumatoid arthritis, na magonjwa ya mishipa ya collagen.
-
Matatizo ambayo hayaruhusu kope zako kufunga jinsi inavyopaswa.
-
Uchafuzi wa hewa -watu katika metro kama vile New Delhi, Mumbai, Kolkata na Chennai wana uwezekano wa mara chache zaidi kutambuliwa na ugonjwa wa jicho kavu kuliko miji mingine iliyo na uchafuzi mdogo wa hewa.
Dalili kuu za ugonjwa wa jicho kavu:
Dalili za macho kavu na ugonjwa wa jicho kavu inaweza kuwa Kuungua, ukavu, uwekundu, Kuwashwa, Kuhisi maumivu, Uzito, kumwagilia machoni na kutoona vizuri. Kasi ya kusoma inaweza kupungua kwa macho kavu na kasi hupungua kadri ukali unavyoongezeka.
Vidokezo na Matibabu ya Kuzuia Dalili za Ugonjwa wa Jicho Kavu:
-
Jaribu kupunguza na kupunguza idadi ya saa za kutumia vyumba vyenye kiyoyozi, kuweka halijoto ya AC karibu nyuzi 23 C na zaidi kunapendekezwa.
-
Epuka kukaa na uso wako ukitazama viyoyozi, na hivyo kuzuia macho yasipitishwe moja kwa moja na hewa kutoka kwa viyoyozi.
-
Weka bakuli ndogo ya wazi ya maji safi kwenye kona ya chumba unachoketi na kiyoyozi ili kudumisha unyevu wa chumba, na hivyo kuzuia ngozi kavu na macho kavu. Hadi sasa, hii imeonekana kuwa mojawapo ya tiba bora za macho kavu.
-
Dawa nyingine ya macho kavu nyumbani ni kunywa maji ya kutosha pia inaweza kusaidia kuzuia ugonjwa wa jicho kavu.
-
Kupepesa macho mara kwa mara unapotumia kompyuta au simu za rununu ambayo itasaidia katika usambazaji unaofaa wa filamu ya machozi.
-
Kuwa na usingizi wa jadi wa masaa 7 - 8, ambayo yatatoa mapumziko ya kutosha kwa macho.
-
Fikiria kuvaa miwani ya jua au kuvaa macho ya kinga.
-
Wasiliana na daktari wako wa macho ili atambue sababu ya macho yako kuwa kavu, na ufuate mapendekezo na maagizo kutoka kwa daktari wa Macho kuhusu dawa za macho kama vile vilainishi, na/au viuavijasumu na/au matone ya macho ya kuzuia uchochezi na taratibu zingine za ofisini ambazo zinaweza kusaidia mwili wako kuunda na kutoa machozi zaidi na kutokwa na machozi zaidi na kupunguza kuwasha na kuvimba kwa macho.
Ikiwa mbinu za tahadhari hazifuatwi ili kuzuia dalili za ugonjwa wa jicho kavu, watu pia watapata maambukizi ya macho. Katika kesi ya macho yasiyotibiwa, kavu, ukali na muda wa macho kavu huongezeka, wagonjwa wanaweza kupata uharibifu kwenye uso wa corneal (abrasion), kidonda cha cornea na matatizo makubwa ya kuona.
Kinga ni bora kuliko tiba. Chunguza macho yako kama dalili za ugonjwa wa macho kavu na upate matibabu ipasavyo.
Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara (Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara) kuhusu Matibabu ya Macho Kavu
1. Je, ni baadhi ya matibabu bora ya macho kavu?
Kama ilivyoelezwa hapo juu, mara nyingi, ufumbuzi wa macho kavu unaweza kuja kwa kufanya mabadiliko katika maisha ya kila siku na tabia. Hata hivyo, ikiwa hali ni ya kudumu, na kusababisha usumbufu wa muda mrefu, ni bora kutafuta matibabu ya kitaalamu ya jicho kavu kutoka hospitali ya macho inayojulikana. Huu hapa ni muhtasari wa baadhi ya matibabu/dawa nyingi za macho makavu ili kupokea matokeo ya haraka na yenye athari:
- Dawa ya Matone ya Macho:
Matone haya ya macho yana dawa za kukandamiza kinga kama vile Ikervis, Restasis, Xiidra, Cequa, na zaidi. Wao ni muhimu katika kupunguza kuvimba kwa cornea. Hata hivyo, tofauti na macho kavu machozi ya bandia, dawa hizi zinahitaji dawa sahihi.
- Dawa za Cholinergic:
Dawa hizi zinaweza kutumika kuchochea machozi kwa kuongeza kasi ya kutoa machozi. Moja ya vikwazo vikubwa vya dawa hii ni kwamba inaweza kusababisha madhara ambayo yamepunguza matumizi yake.
- Osha Macho
Katika tasnia ya matibabu, uoshaji wa kope pia unashauriwa kwa hali inayoitwa Blepharitis au Anterior Blepharitis. Inaweza kupunguza uvimbe wa macho kwa ufanisi katika muda mfupi kwa kupunguza idadi ya bakteria waliopo karibu na kope na kope.
- Mafuta ya Macho
Sio tu kwa macho makavu, mafuta ya macho yanaweza pia kutibu kidonda cha macho au pengo kati ya vifuniko vya macho yako (Lagophthalmos) ambayo mara nyingi husababisha ukavu na mfiduo.
- Matone ya Seramu ya Damu
Hizi ni matone ya jicho yaliyotengenezwa na plasma na serum ya damu. Katika ophthalmology, hii mara nyingi huzingatiwa ikiwa matibabu mengine, chaguzi, na tiba hazionyeshi matokeo. Kimsingi, damu huchanganywa na salini isiyoweza kuzaa ili kutibu dalili zote za macho kavu.
2. Je, ni uhusiano gani wa dalili za macho kavu na lenses za mawasiliano?
Kuna njia kadhaa za kurekebisha uwezo wa kuona, kama vile kufanyiwa upasuaji wa jicho la leza, miwani ya macho, lenzi za mawasiliano, n.k. Miongoni mwa chaguzi hizi zote, lenzi za mguso hugusana moja kwa moja na macho, ambayo mara nyingi inaweza kusababisha matatizo kama vile usumbufu, uwekundu, muwasho na mengine mengi.
Katika hali hiyo hiyo, imethibitishwa kuwa lenses za mawasiliano pia zinaweza kuwa moja ya sababu nyingi za macho kavu. Katika baadhi ya matukio, ikiwa kiasi cha machozi haitoshi, husababisha kupungua kwa filamu ya machozi ya baada ya lenzi, ambayo husababisha msuguano kati ya uso wa kiwambo/konea na lenzi ya mguso. Kwa hiyo, hisia ya kuongezeka ya msuguano kati ya uso wa macho na lens ya mawasiliano inaweza kusababisha ugonjwa wa jicho kavu.
3. Je, dalili za macho kavu zinaweza kwenda peke yao?
Katika hali nyingi, dalili za macho makavu hupungua na kupungua zenyewe ikiwa hatua zinazofaa zitachukuliwa kwa wakati unaofaa, kama vile kunywa maji ya kutosha, kuepuka viyoyozi, kuepuka kukandamiza macho yako na mengine mengi. Baada ya yote, ikiwa usumbufu kutoka kwa dalili za macho kavu hubakia, basi ni bora kutafuta msaada wa matibabu wa kitaaluma.
4. Ni nini kinachozidisha dalili za macho kavu?
Kwa kawaida, mambo ya nje huongeza dalili za macho kavu, ambayo ni pamoja na hali kama vile kukabiliwa na viyoyozi, matumizi ya muda mrefu ya kompyuta, vizio, vumbi, joto na zaidi. Kwa upande mwingine, dalili za ugonjwa wa jicho kavu hazipaswi kuchanganywa na mizio ya macho au matatizo mengine ya macho.
5. Je, ni baadhi ya njia za asili za kutibu dalili za macho kavu?
Hapo chini tumetaja njia za asili za kutibu dalili za macho kavu kama vile:
- Kwa kutumia humidifier
- Kuvaa miwani katika mwanga wa jua
- Kutumia kitambaa chenye joto na unyevunyevu ili kutuliza muwasho wa macho
- Kuchukua virutubisho vya lishe ambavyo vina asidi ya mafuta
- Epuka visafishaji vikali na kuosha uso karibu na eneo la jicho
Usipuuze shida ya macho!
Sasa unaweza kufikia madaktari wetu wakuu kwa kuweka nafasi ya mashauriano ya video mtandaoni au miadi ya hospitali
Weka miadi sasa