விழித்திரை அடுக்கு மெலிதல்: ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

தி விழித்திரை இது கண்ணின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இது ஒளியை நரம்பியல் தூண்டுதலாக மாற்றுகிறது, பின்னர் அவை காட்சி படங்களை உருவாக்க மூளைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. கட்டமைப்பைப் புரிந்துகொள்வது விழித்திரை விழித்திரை அடுக்கு மெலிதல் போன்ற நோய்களைக் கண்டறிவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இது மிகவும் முக்கியமானது, இது விழித்திரை அட்ராபி அல்லது சிதைவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை விழித்திரை திசுக்களின் மெதுவான இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பார்வை சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பார்வை இழப்பு ஏற்படலாம். இந்த கட்டுரையில், விழித்திரை அடுக்கு மெலிந்து போவதற்கான ஆரம்ப குறிகாட்டிகள், விழித்திரையின் 10 அடுக்குகள் மற்றும் உங்கள் பார்வையை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதைப் பார்ப்போம்.

ரெடினா என்றால் என்ன?

விழித்திரை என்பது கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள ஒளி-உணர்திறன் திசுக்களின் மெல்லிய அடுக்கு ஆகும். கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளியை மின் சமிக்ஞைகளாக மாற்றுவதன் மூலம் இது பார்வையில் ஒரு முக்கிய செயல்பாட்டை செய்கிறது, பின்னர் அவை பார்வை நரம்பு வழியாக மூளைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. இந்த சமிக்ஞைகள் நாம் உணரும் காட்சிகளை உருவாக்க மூளையால் செயலாக்கப்படுகின்றன. விழித்திரையில் தண்டுகள் மற்றும் கூம்புகள் எனப்படும் ஒளிச்சேர்க்கை செல்கள் உள்ளன, அவை முறையே ஒளி மற்றும் நிறத்தை உணர்கின்றன. தெளிவான பார்வை விழித்திரையின் சரியான செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது.

விழித்திரை அடுக்கு மெலிவதைப் புரிந்துகொள்வது

விழித்திரை அடுக்கு மெலிதல் என்பது விழித்திரை திசுக்களின் படிப்படியான இழப்பாகும், இது ஒளியை காட்சி தகவலாக மாற்றுவதை பாதிக்கலாம். ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் தகுந்த முன்னெச்சரிக்கைகள் அதன் முன்னேற்றத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் பார்வையை பராமரிப்பதற்கும் முக்கியமானதாகும்.

விழித்திரை மெல்லியதா?

விழித்திரை மெலிதல் என்பது ஒரு தீவிரமான கோளாறாகும், இது கணிசமான பார்வை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் பார்வை இழப்பு ஏற்படலாம். விழித்திரை பார்வைக்கு இன்றியமையாதது, ஏனெனில் இது மூளைக்கு அனுப்பப்படும் நரம்பியல் சமிக்ஞைகளாக ஒளியை மாற்றுகிறது, இதன் விளைவாக காட்சி படங்கள் உருவாகின்றன. விழித்திரை மெலிந்தால், இந்த செயல்முறை சீர்குலைந்து, பார்வைக் குறைபாடு ஏற்படுகிறது.

விழித்திரை மெல்லியதாக இருப்பது ஏன்?

• முற்போக்கான பார்வை இழப்பு:

  விழித்திரை மெலிந்து படிப்படியாக பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தும். பார்வைக் குறைபாட்டின் தீவிரம் மெலிந்ததன் அளவு மற்றும் இருப்பிடத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

• குருட்டுத்தன்மைக்கான சாத்தியம்:

  அதன் இறுதிக் கட்டத்தில், விழித்திரை மெலிதல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பார்வையை முழுவதுமாக இழக்கச் செய்யலாம், குறிப்பாக இது விரிவான பார்வைக்கு அவசியமான விழித்திரையின் மையப் பகுதியை (மேக்குலா) பாதித்தால்.

• Eye Disorders:

  விழித்திரை மெலிதல் என்பது மாகுலர் சிதைவு, விழித்திரைப் பற்றின்மை அல்லது கிளௌகோமா போன்ற மிகவும் தீவிரமான கண் கோளாறுகளுக்கு ஒரு அறிகுறி அல்லது முன்னோடியாக இருக்கலாம். இந்த கோளாறுகள் பார்வை சிக்கல்களை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் விரைவான சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

• வாழ்க்கைத் தரத்தில் தாக்கம்:

  விழித்திரை மெலிதல் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தும், இது வாசிப்பு, வாகனம் ஓட்டுதல், முகங்களை அடையாளம் காணுதல் மற்றும் தெளிவான பார்வை தேவைப்படும், வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைத்தல் போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளில் குறுக்கிடுகிறது.

ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

போது விழித்திரை அடுக்கு மெலிந்து போவது அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளைக் காட்டாது, கவனிக்க வேண்டிய சில குறிப்பான்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:   

1. மங்கலான அல்லது சிதைந்த பார்வை
2. மங்கலான வெளிச்சத்தில் பார்ப்பதில் சிரமம்
3. புற பார்வை இழப்பு.
4. பார்வைத் துறையில் மிதக்கும் அல்லது ஒளிரும் விளக்குகள்
5. குறைக்கப்பட்ட வண்ண உணர்வு
6. லைட்டிங் நிலைமைகளை மாற்றுவதில் சிரமம்

விழித்திரையின் 10 அடுக்குகள்

விழித்திரை பத்து தனித்துவமான அடுக்குகளால் ஆனது, ஒவ்வொன்றும் காட்சி செயல்பாட்டில் ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்திற்காக உதவுகிறது. அடுக்குகளில் பின்வருவன அடங்கும்:  

1. விழித்திரை நிறமி எபிட்டிலியம் (RPE) என்பது விழித்திரை பார்வை செல்களை வளர்க்கும் மற்றும் அதிகப்படியான ஒளியை உறிஞ்சும் வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும்.
2. ஒளிச்சேர்க்கை அடுக்கில் தடி மற்றும் கூம்பு செல்கள் உள்ளன, அவை ஒளி மற்றும் நிறத்தைக் கண்டறியும்.
3. வெளிப்புற வரம்பு சவ்வு என்பது ஒரு மெல்லிய அடுக்கு ஆகும், இது ஒளிச்சேர்க்கைகளை உள் விழித்திரை அடுக்குகளிலிருந்து பிரிக்கிறது.
4. வெளிப்புற அணு அடுக்கு ஒளிச்சேர்க்கை செல் உடல்களைக் கொண்டுள்ளது.
5. வெளிப்புற ப்ளெக்ஸிஃபார்ம் அடுக்கு என்பது ஒளிச்சேர்க்கை செல்கள் கிடைமட்ட மற்றும் இருமுனை செல்களுடன் ஒத்திசைவாகும்.
6. உள் அணு அடுக்கு இருமுனை, கிடைமட்ட மற்றும் அமாக்ரைன் செல்களின் செல் உடல்களைக் கொண்டுள்ளது.
7. உள் ப்ளெக்ஸிஃபார்ம் அடுக்கு என்பது இருமுனை செல்கள் கேங்க்லியன் செல்களுடன் இணைக்கும் இடமாகும்.
8. கேங்க்லியன் செல் லேயரில் கேங்க்லியன் செல்களின் செல் உடல்கள் உள்ளன, அவை மூளைக்கு காட்சித் தகவலைக் கொண்டு செல்கின்றன.
9. நரம்பு இழை அடுக்கு பார்வை நரம்பின் கேங்க்லியன் செல்களின் அச்சுகளால் ஆனது.
10. உட்புற வரம்பு சவ்வு என்பது விழித்திரையை விட்ரஸ் நகைச்சுவையிலிருந்து பிரிக்கும் ஆழமான அடுக்கு ஆகும்.

விழித்திரை அடுக்கு மெலிவதற்கான காரணங்கள்

விழித்திரை அடுக்கு மெலிதல் பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்: 

• வயது தொடர்பான சிதைவு - நாம் வயதாகும்போது விழித்திரை அடுக்குகள் இயற்கையாகவே சுருங்கலாம்.
• மரபணு முன்கணிப்பு – சிலருக்கு மரபணு ரீதியாக விழித்திரை மெலிந்து போகலாம்.
• கண் அதிர்ச்சி அல்லது காயம் - கண்ணுக்கு ஏற்படும் உடல் பாதிப்பு விழித்திரை அடுக்கு மெலிந்து போகலாம்.
• நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாள்பட்ட கோளாறுகள் விழித்திரை ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.
• அழற்சி நிலைகள்: கண்ணுக்குள் ஏற்படும் அழற்சி விழித்திரை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
• தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு அல்லது சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகளுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு விழித்திரை மெலிந்து போகலாம்.

பார்வையைப் பாதுகாப்பதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள்  

விழித்திரை அடுக்கு மெலிவதற்கான சில காரணங்கள் நம் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டதாக இருக்கலாம், நமது பார்வையைப் பாதுகாக்கவும், முன்னேற்றத்தின் அபாயத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் நாம் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:  

1. Regular Eye Exams:

உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மற்றும் ஏதேனும் மாற்றங்களை முன்கூட்டியே கண்டறிய கண் பராமரிப்பு நிபுணரிடம் முழுமையான கண் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

2. Keep Healthy Lifestyle Habits:

ஒட்டுமொத்த கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த நன்கு சமநிலையான உணவை உண்ணுங்கள், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

3. Protect Your Eyes:

கண் சிரமத்தைத் தடுக்க, அதிக ஆபத்துள்ள செயல்களின் போது UV-பாதுகாப்பான சன்கிளாஸ்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள், மேலும் நீண்ட நேரம் திரையைப் பயன்படுத்தும் போது இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. Manage the underlying health conditions:

வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கான உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களின் மேலாண்மையைப் பராமரிக்கவும்.

5. Follow the Treatment Plans:

உங்களுக்கு விழித்திரை அடுக்கு மெலிவது அல்லது ஒப்பிடக்கூடிய நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரின் சிகிச்சை திட்டத்தை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கவும், இதில் மருந்து முறைகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது தேவைக்கேற்ப அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

விழித்திரை அடுக்கு மெலிதல் பார்வை ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் சவால்களை அளிக்கும், ஆனால் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் தீவிரமான நடவடிக்கைகள் அதன் முன்னேற்றத்தை நிர்வகிக்கவும் பார்வையைப் பாதுகாக்கவும் உதவும். முன்கூட்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதன் மூலமும், வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளைத் திட்டமிடுவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், நம் கண் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, தெளிவான பார்வையைப் பெறலாம். விழித்திரையின் அடுக்குகள் மற்றும் அவற்றின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பார்வை மதிப்புமிக்கது; ஒளிமயமான நாளை உறுதிசெய்ய இன்றே அதைப் பாதுகாக்கவும்.