சோலார் ரெட்டினோபதியைப் புரிந்துகொள்வது: சூரிய ஒளி உங்கள் விழித்திரைக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கும்
நீங்கள் எப்போதாவது நீண்ட நேரம் சூரியனைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டிருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், அதற்குப் பிறகு உங்கள் பார்வையில் ஒரு சிறிய சிதைவு அல்லது மங்கலை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். இது உங்களுக்கு கண் பாதிப்பு இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நிலை சூரியன் என்று அழைக்கப்படுகிறது விழித்திரை நோய், மற்றும் தெளிவான பார்வையை அனுமதிக்கும் உங்கள் கண்ணின் பகுதியை சூரியனின் கதிர்கள் சேதப்படுத்தும் போது இது நிகழ்கிறது. இது மீளமுடியாத குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். அடுத்த முறை நீங்கள் சூரியனை உற்றுப் பார்க்க ஆசைப்படும் போது இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு கணப் பார்வைக்காக உங்கள் பார்வையை பணயம் வைப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல.
சோலார் ரெட்டினோபதி என்றால் என்ன?
சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு கண்ணின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள விழித்திரையின் நுட்பமான திசுக்களை சேதப்படுத்தும் போது, சோலார் ரெட்டினோபதி எனப்படும் நிலை உருவாகிறது. ஒரு விரைவான பார்வையைப் போலல்லாமல், சூரியனை நேரடியாகப் பார்ப்பது உங்கள் பார்வையை நிரந்தரமாக சேதப்படுத்தும், குறிப்பாக சூரிய கிரகணம் போன்ற தனிப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில்.
விழித்திரை தீவிர சூரிய கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் போது, அது சூரிய விழித்திரை நோயை உருவாக்கும். மிருதுவான, மையப் பார்வைக்கு பொறுப்பான விழித்திரையின் பகுதியான மேக்குலா, கண்ணின் லென்ஸ் மூலம் சூரியனிடமிருந்து ஒளியைப் பெறுகிறது. தீவிர சூரிய ஒளியின் விளைவாக விழித்திரை திசுக்களில் வெப்ப தீக்காயங்கள் அல்லது ஒளி வேதியியல் சேதம் ஏற்படலாம். சூரியனை நேரடியாகப் பார்க்கும் எவரும், குறிப்பாக சூரிய கிரகணத்தின் போது, சிறிதளவு வெளிப்பாடு தீங்கு விளைவிக்காது என்று அவர்கள் நம்பினால், இந்த நோயால் பாதிக்கப்படலாம்.
சோலார் ரெட்டினோபதியின் அறிகுறிகள் என்ன?
சோலார் ரெட்டினோபதியின் அறிகுறிகள் சூரிய ஒளியில் இருந்து சில மணிநேரங்களுக்குள் அடிக்கடி தோன்றும் மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
- மங்கலான பார்வை: மையப் பார்வை மங்கலாகி, விவரங்களைப் பார்ப்பது கடினமாகிறது.
- சிதைந்த கண்பார்வை நேர் கோடுகள் அலை அலையாகவோ அல்லது முறுக்கப்பட்டதாகவோ தோற்றமளிக்கும்.
- காட்சி புலத்தின் மையத்தில் ஒரு குருட்டுப் புள்ளி - இது சில நேரங்களில் மிகவும் புலப்படும் அறிகுறியாகும்.
- வண்ண பார்வை மாற்றப்படலாம், இதனால் வண்ணங்கள் வழக்கத்தை விட குறைவாக தெளிவாக இருக்கும்.
- ஒளி உணர்திறன்: பிரகாசமான விளக்குகளில் அதிகரித்த அசௌகரியம்.
முக்கியமாக, இந்த அறிகுறிகள் இரு கண்களிலும் தோன்றலாம், இருப்பினும் அவை வெளிப்பாட்டைப் பொறுத்து வேறுபடலாம்.
சூரிய விழித்திரை பாதிப்பு யாரை பாதிக்கிறது?
சூரிய விழித்திரை நோய் என்பது கடுமையான சூரிய ஒளி அல்லது பிற பிரகாசமான ஒளி மூலங்களுக்கு நேரடியாக வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு நிலை, இது விழித்திரைக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எவருக்கும் சூரிய விழித்திரை நோய் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்றாலும், குறிப்பிட்ட நடத்தைகள் அல்லது சூழ்நிலைகள் காரணமாக சில குழுக்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளன. அதிகம் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் இங்கே:
1. சூரிய கிரகணங்களைப் பார்க்கும் மக்கள்
சரியான கண் பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரிய கிரகணத்தைப் பார்ப்பது சூரிய ரெட்டினோபதியின் மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
கிரகணத்தின் போது ஏற்படும் பிரகாசக் குறைவு, தனிநபர்களை சூரியனை நேரடியாகப் பார்க்க வைக்கும், இதனால் அவர்களின் விழித்திரை தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா (UV) மற்றும் அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகிறது.
2. பாதுகாப்பற்ற சூரியனைப் பார்க்கும் பழக்கம் உள்ளவர்கள்
மத அல்லது தியான நோக்கங்களுக்காக போதுமான பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரியனைப் பார்ப்பவர்கள் அல்லது சூரியனை வெறித்துப் பார்ப்பவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்தில் உள்ளனர்.
3. இளம் பெரியவர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர்
இளம் நபர்கள் சூரியனை ஆர்வத்தினால் பார்ப்பது அல்லது புகைப்படம் எடுப்பதற்காகப் பார்ப்பது போன்ற ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடலாம், இதனால் ஏற்படும் தீங்குகளை அறியாமல்.
4. தவறான கண் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தும் மக்கள்
முறையற்ற அல்லது தரமற்ற சூரிய வடிகட்டிகள், சன்கிளாஸ்கள் அல்லது சரிபார்க்கப்படாத கிரகணக் கண்ணாடிகள் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களைத் தடுக்கத் தவறி, விழித்திரை சேதமடையும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
5. தீவிர செயற்கை ஒளிக்கு ஆளான நபர்கள்
பாதுகாப்பு இல்லாமல் வெல்டிங் ஆர்க்குகள் அல்லது லேசர் கற்றைகள் போன்ற தீவிர ஒளி மூலங்களுக்கு ஆளாகும் நபர்களும் சூரிய விழித்திரை நோயைப் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.
சூரிய விழித்திரை நோயின் ஆபத்து காரணிகள் என்ன?
சரியான கண் பாதுகாப்பு அல்லது சன்கிளாஸ் இல்லாமல் சூரியனைப் பார்க்கும் அனைவரையும் சோலார் ரெட்டினோபதி பாதிக்கலாம். இருப்பினும், பல சூழ்நிலைகள் நிகழ்வின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கும்:
- ISO-சான்றளிக்கப்பட்ட கிரகணக் கண்ணாடிகள் இல்லாமல் சூரிய கிரகணத்தைப் பார்ப்பது.
- போதுமான சூரிய வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தாமல் தொலைநோக்கிகள் அல்லது தொலைநோக்கிகள் போன்ற ஒளியியல் கருவிகளைக் கொண்டு சூரியனைக் கண்காணிப்பது.
- தகுந்த பாதுகாப்பு இல்லாமல் சன்கேசிங்.
சூரிய ஒளி அல்லது செயற்கை ஒளி மூலங்களிலிருந்து வரும் தீவிர ஒளிக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதால் விழித்திரை சேதமடையும் போது சூரிய விழித்திரை நோய் ஏற்படுகிறது. சில நடத்தைகள், நிலைமைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் இந்த நிலையை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் இங்கே:
1. நீண்ட நேரம் சூரியனைப் பார்ப்பது
சூரியனை நேரடியாகப் பார்ப்பது, குறிப்பாக சூரிய கிரகணம் போன்ற நிகழ்வுகளின் போது, சரியான கண் பாதுகாப்பு இல்லாமல் பார்ப்பது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணியாகும்.
2. சரியான பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரிய கிரகணங்களைப் பார்ப்பது
சூரிய கிரகணத்தின் போது, சூரியனின் பிரகாசம் குறைவதால், நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருக்க நேரிடும், இதனால் விழித்திரைக்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படும்.
3. பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் இல்லாமை
வழக்கமான சன்கிளாஸ்கள் அல்லது சரிபார்க்கப்படாத சூரிய வடிகட்டிகள் போன்ற போதுமான அல்லது சான்றளிக்கப்படாத பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துவது, தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா (UV) மற்றும் அகச்சிவப்பு கதிர்களைத் தடுக்கத் தவறிவிடுகிறது.
4. இளம் வயது
இளம் நபர்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் டீனேஜர்கள், சூரிய ஒளியின் ஆபத்துகள் பற்றிய ஆர்வம் மற்றும் விழிப்புணர்வு இல்லாததால் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
5. தீவிர செயற்கை ஒளி மூலங்களுக்கு வெளிப்பாடு
வெல்டர்கள், லேசர் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் அல்லது பாதுகாப்பு கியர் இல்லாமல் சக்திவாய்ந்த செயற்கை விளக்குகளுக்கு வெளிப்படும் நபர்களும் விழித்திரை சேதத்திற்கு ஆளாக நேரிடும்.
6. புவியியல் இருப்பிடம்
பூமத்திய ரேகைக்கு அருகில் அல்லது அதிக உயரத்தில் இருப்பது போன்ற அதிக சூரிய ஒளி உள்ள பகுதிகளில் வசிக்கும் நபர்கள் ஆபத்தில் இருக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.
7. அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள்
மாகுலர் சிதைவு அல்லது மெல்லிய விழித்திரை அமைப்பு போன்ற நிலைமைகள் ஒளியால் தூண்டப்படும் சேதத்திற்கு பாதிப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்.
8. பொழுதுபோக்கு அபாயங்கள்
சூரிய குளியல், வெளிப்புற விளையாட்டுகள் அல்லது புகைப்படம் எடுத்தல் போன்ற சரியான கண் பாதுகாப்பு இல்லாமல் செய்யும் செயல்கள் கவனக்குறைவாக கண்களை தீங்கு விளைவிக்கும் ஒளிக்கு ஆளாக்கும்.
சூரிய விழித்திரை நோயைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்வது என்ன?
சோலார் ரெட்டினோபதி ஒரு கண் பராமரிப்பு நிபுணரின் விரிவான பரிசோதனைக்குப் பிறகு கண்டறியப்படுகிறது. இது பொதுவாக அடங்கும்:
- பார்வைக் கூர்மை சோதனை ஒருவருக்கு பார்வைக் குறைபாடு உள்ளதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்கப் பயன்படுகிறது.
- ஃபண்டஸ் புகைப்படம் எடுத்தல் விழித்திரையின் துல்லியமான புகைப்படங்களைப் பிடிக்கிறது.
- ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராபி (OCT) என்பது ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத இமேஜிங் கண்டறிதல் ஆகும், இது சேதத்தைக் கண்டறிய விழித்திரையின் குறுக்கு வெட்டுப் படங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
- தற்போது, சோலார் ரெட்டினோபதியால் ஏற்படும் பாதிப்பை சரி செய்யக்கூடிய குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. பெரும்பாலான கவனிப்பு விருப்பங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன மற்றும் கண்ணை தானாகவே குணமாக்க அனுமதிக்கின்றன, இது வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை ஆகலாம். அரிதான சூழ்நிலைகளில், பார்வைக் குறைபாடு நிரந்தரமாக இருக்கலாம்.
சூரிய விழித்திரை நோயைத் தடுப்பதற்கான வழிகள் என்ன?
- சரியான கண் பாதுகாப்பு அணியாமல், சூரியனை நேரடியாகப் பார்க்காதீர்கள், குறிப்பாக சூரிய கிரகணத்தின் போது.
- சூரியனை நேரடியாகப் பார்க்க, ஐஎஸ்ஓ சான்றளிக்கப்பட்ட சோலார் கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்தவும். இந்த கண்ணாடிகள் ஆபத்தான சூரிய கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் கண்களை பாதுகாக்கும் நோக்கம் கொண்டது.
- கையால் செய்யப்பட்ட வடிகட்டிகள் அல்லது சன்கிளாஸ்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை சரியான கண் பாதுகாப்பை வழங்காது.
- நீங்கள் சூரியனை நேரடியாகப் பார்க்க அல்லது படம் பிடிக்க விரும்பினால், உங்கள் தொலைநோக்கிகள் அல்லது கேமராக்களில் போதுமான சூரிய வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
கிரகணம் போன்ற சூரிய நிகழ்வுகள் சுவாரஸ்யமாக இருந்தாலும், கவனமாகக் கையாளப்படாவிட்டால் அவை நமது பார்வைக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தல்களை ஏற்படுத்தும். சோலார் ரெட்டினோபதி என்பது தடுக்கக்கூடிய ஒரு கோளாறு ஆகும், மேலும் வான நிகழ்வுகளை மக்கள் பாதுகாப்பாக அனுபவிக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது அவசியம்.
போதிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலமும், சூரியனை நேராகப் பார்ப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளைப் பற்றி மக்களுக்குக் கற்பிப்பதன் மூலமும், வானத்தின் மகிமையை அனுபவிக்கும் அதே வேளையில், நம் பார்வையைப் பாதுகாக்க முடியும்.
