கண்கள் என்பது மனித உடலின் நுட்பமான உறுப்பு, அதற்கு நம் கவனம் அதிகம் தேவைப்படுகிறது. ஒவ்வொரு கனவும் உங்கள் பார்வையில் தொடங்குகிறது. பார்வை பிரச்சினைகள் பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது. துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த பார்வை பிரச்சினைகள் நிறைய பின்னர் கண்டறியப்பட்டது. உங்கள் குழந்தையின் கண்களை அடிக்கடி பரிசோதிப்பது முக்கியம். ஆண்டுதோறும் மருத்துவம் மற்றும் கண் பரிசோதனை உங்கள் குழந்தைக்கு.
குழந்தைகளில் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்:
- மங்கலான அல்லது இரட்டை பார்வை
- கரும்பலகையைப் பார்ப்பதில் சிக்கல்.
- வகுப்பில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
- தலைவலி
- பள்ளியில் மோசமான செயல்திறன் குறிப்பாக நிலையான செயல்திறனுக்குப் பிறகு
- படிக்கும்போதும் படிக்கும்போதும் சிரமம்.
உங்கள் குழந்தையின் பார்வையை வளர்க்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள்:
- சீரான உணவு: அவர்களின் உணவில் கீரை, கேரட் போன்ற பச்சைக் காய்கறிகள், ஆரஞ்சு, மாம்பழம், பப்பாளி மற்றும் பாதாமி போன்ற வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி நிறைந்த பழங்கள் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இவை உங்கள் குழந்தைகளின் கண்களுக்கு ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.
- உங்கள் குழந்தைகளிடம் கேளுங்கள் தொலைவில் இருந்து டிவி பார்க்கவும் தோராயமாக 3.5 மீட்டர் மற்றும் நன்கு ஒளிரும் அறையில்.
- வீடியோ & மொபைல் கேம்களை விளையாடுவதை தவிர்க்கவும் இது தலைவலி, கண்ணில் அசௌகரியம் அல்லது மங்கலான பார்வையை ஏற்படுத்தும்.
- கணினிகளைப் பயன்படுத்தும் போது, திரையானது கண் மட்டத்தை விட சற்று குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
- அடிக்கடி கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- குழந்தைகள் அழுக்கு கைகளால் கண்களைத் தொடக்கூடாது.
- பயன்படுத்தவும் பொருத்தமான ஒளி படிக்கும் போது
- உங்கள் குழந்தைகளுக்கு விளையாடுவதற்கு கூர்மையான பொம்மைகளை கொடுக்காதீர்கள். இதனால் அவர்களின் கண்களில் காயம் ஏற்படலாம்.
- குழந்தைகள் அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் நீச்சல் போது பாதுகாப்பு முகமூடிகள் மற்றும் கண்ணாடிகள்.
- உங்கள் பிள்ளைக்கு கண்ணாடி பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், அதை அணிய ஊக்குவிக்கவும். கூட கிடைக்கும் சரியான நேரத்தில் சோதனைகள் கண்ணாடியின் சக்தி சரியாக உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த இது செய்யப்படுகிறது.
