எத்தனை முறை முழு கண் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்?

நம் கண்கள் ஆன்மாவின் ஜன்னல்கள் மட்டுமல்ல; அவை நமது பொது ஆரோக்கியத்தையும் பிரதிபலிக்கின்றன. மற்ற உறுப்புகளைப் போலல்லாமல், நம் இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களுடன் இணைக்கும் இரத்த தமனிகளை நேரடியாகக் கண்காணிக்க கண் அனுமதிக்கிறது. வழக்கமான கண் பரிசோதனையானது கண் நோய்களைக் கண்டறிவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, சிறுநீரக நோய், தைராய்டு பிரச்சனைகள், மூளைக் கட்டிகள், அனியூரிசிம்கள், காசநோய் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைகளின் அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்தலாம். எய்ட்ஸ், மற்றும் சில தன்னுடல் தாக்க நோய்கள். 

2015-2019 தேசிய குருட்டுத்தன்மை மற்றும் பார்வைக் குறைபாடு கணக்கெடுப்பின்படி, 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடையே 92.9% குருட்டுத்தன்மை தடுக்கக்கூடியது. வருடாந்திர கண் பரிசோதனைகள் மற்றும் உடனடி சிகிச்சை குருட்டுத்தன்மை விகிதங்களைக் குறைக்கலாம், அதே நேரத்தில் நல்ல கண்பார்வை மற்றும் முதுமையின் வாழ்க்கைத் தரத்தை உறுதி செய்யும்.

கண் பரிசோதனைகள் பிறக்கும்போதே தொடங்கும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் வெளிப்புற கண் கட்டமைப்புகள் சரிபார்க்கப்படுகின்றன, இதில் கண் இமைகளின் நிலை, கண் பார்வை அமைப்பு மற்றும் ஒளி பதிலளிக்கும் தன்மை ஆகியவை அடங்கும். குறைப்பிரசவ குழந்தைகள் அல்லது குறைந்த எடையுடன் பிறந்தவர்கள் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு பெற்றிருந்தால், பிறந்த ஒரு மாதத்திற்குள் பயிற்சி பெற்ற நிபுணரால் ரெட்டினோபதி ஆஃப் ப்ரீமெச்சூரிட்டி (ROP) பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும்.

பாலர் வயது குழந்தைகள்

அவர்கள் கண் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக குடும்பத்தில் பார்வை பிரச்சினைகள் இருந்தால். ஒளிவிலகல் குறைபாடுகளைக் கண்டறிவதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் பள்ளித் திரையிடல்கள் மிகவும் முக்கியமானவை, இவை பார்வைக் குறைபாடுகள் மற்றும் சோம்பேறிக் கண் (ஆம்ப்லியோபியா) ஆகியவற்றுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் அவை முக்கிய காரணமாகும்.

20-40 வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயது

கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துபவர்கள், குடும்பத்தில் கண் நோய் உள்ளவர்கள், முன்பு கண் காயங்கள் இருந்தவர்கள் அல்லது நீண்டகால உடல்நலக் கவலைகள் உள்ளவர்கள் ஆண்டுதோறும் கண் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும். கண் சோர்வு, எரிதல், தெளிவின்மை பார்வை, தலைவலி, சிவத்தல் அல்லது வலி போன்ற அறிகுறிகள் கண் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியமாகும்.

40 வயதுக்கு பின்

40 வயதிற்குப் பிறகு, ப்ரெஸ்பியோபியா காரணமாக ஒவ்வொரு இரண்டு வருடங்களுக்கும் முழு கண் பரிசோதனை அவசியம், இது கணினி வேலை மற்றும் வாசிப்பு போன்ற பணிகளுக்கு அருகில் பார்வை திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.

50 வயதிற்குப் பிறகு முக்கியமான வருடாந்திர சோதனைகள்

வயது தொடர்பான மாகுலர் டிஜெனரேஷன் (AMD), நீரிழிவு ரெட்டினோபதி, கிளௌகோமா மற்றும் கண்புரை போன்ற பல கண் நோய்கள் இந்த வயதில் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் ஏற்படுகின்றன. மிதவைகள் அல்லது மங்கலான பார்வை விழித்திரைப் பற்றின்மை அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு, தொற்று அல்லது அழற்சி நோய்களால் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு போன்ற கவலைகளை நிராகரிக்க முழுமையான கண் பரிசோதனையைத் தூண்ட வேண்டும். ஒவ்வொரு 1-2 வருடங்களுக்கும் முழு கண் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

வழக்கமான சோதனையின் போது செய்யப்படும் விழித்திரை பரிசோதனைகள் கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு மற்றும் இருதய நோய்களுடன் தொடர்புடைய இரத்த நாளங்களின் மாறுபட்ட பண்புகளை வெளிப்படுத்தலாம். AI-அடிப்படையிலான விழித்திரை இமேஜிங் கார்டியோவாஸ்குலர் ஹெல்த் ஸ்கிரீனிங்கை அணுகக்கூடியதாகவும் செலவு குறைந்ததாகவும் ஆக்குகிறது.

கண் பரிசோதனையின் போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

ஒரு விரிவான கண் பரிசோதனை பெரும்பாலும் பல கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• நோயாளி வரலாறு

கண் பராமரிப்பு நிபுணர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்துகள் மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் சிறப்பு காட்சி சிக்கல்கள் போன்றவற்றைக் கேட்பார்.

• பார்வைக் கூர்மை சோதனை

வெவ்வேறு தூரங்களில் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகப் பார்க்க முடியும் என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்தச் சோதனை கண் விளக்கப்படத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

• ஒளிவிலகல் மதிப்பீடு

இந்த பரிசோதனையானது, தேவைப்பட்டால், சரியான லென்ஸ்களுக்கான சரியான மருந்துச்சீட்டை வழங்குகிறது.

• கண் சுகாதார மதிப்பீடு

சிறப்புக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி கண்ணின் வெளிப்புற மற்றும் உள் கட்டமைப்புகளின் ஆரோக்கியம் மதிப்பீடு செய்யப்படும்.

இது கிளௌகோமா, கண்புரை, மாகுலர் சிதைவு மற்றும் நீரிழிவு ரெட்டினோபதிக்கான சோதனைகளை உள்ளடக்கியது.

• கூடுதல் சோதனை

மாணவர் விரிவாக்கம், காட்சி புல சோதனை அல்லது இமேஜிங் சோதனைகள் போன்ற கூடுதல் சோதனைகள் முடிவுகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப மேற்கொள்ளப்படலாம்.

அடிக்கடி கண் பரிசோதனைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது நமது பார்வையைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் வரும் ஆண்டுகளில் சிறந்த கண் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்கிறது. தெளிவான பார்வை மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பரிசாக வழங்க, உங்கள் அடுத்த கண் பரிசோதனையை இன்றே திட்டமிடுங்கள்.

கண் பரிசோதனையின் அதிர்வெண்ணை பாதிக்கக்கூடிய கூடுதல் காரணிகள் யாவை?

• டிஜிட்டல் கண் திரிபு

நமது அன்றாட வாழ்வில் டிஜிட்டல் கேஜெட்களின் பயன்பாடு அதிகரித்து வருவதால், பலர் டிஜிட்டல் கண் அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளான வறட்சி, அசௌகரியம் மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்றவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் இந்த சிரமங்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து, குறைப்பதற்கான பரிந்துரைகளை வழங்க உதவும் டிஜிட்டல் கண் திரிபு, திரை அமைப்புகளைக் குறைத்தல், இடைவெளி எடுப்பது அல்லது சிறப்புக் கண்ணாடி அணிவது போன்றவை.

• தொழில் அபாயங்கள்

சில நடவடிக்கைகள் தூசி, இரசாயனங்கள் அல்லது பிரகாசமான விளக்குகள் போன்ற கண் ஆபத்துகளுக்கு மக்களை வெளிப்படுத்தலாம். கட்டுமானம், உற்பத்தி அல்லது சுகாதாரம் போன்ற தொழில்களில் பணிபுரியும் நபர்கள் தங்கள் பார்வையை தொழில்சார் ஆபத்துகளிலிருந்து சரிபார்க்கவும் பாதுகாக்கவும் அடிக்கடி கண் பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

• அமைப்பு ரீதியான சுகாதார நிலைமைகள்

நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் அனைத்தும் கண் பார்வையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய முறையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள். இந்த குறைபாடுகள் உள்ள நபர்கள் வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளைப் பெற வேண்டும், ஏனெனில் அவர்களுக்கு கண் பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். இத்தகைய கோளாறுகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது பார்வை இழப்பைத் தடுக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

• மருந்தின் பக்க விளைவுகள்

சில மருந்துகள் பார்வை அல்லது கண் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். கண்களில் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்படும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நபர்கள், சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைச் சரிபார்க்கவும், தேவைப்பட்டால் ஆரம்ப தலையீட்டை உறுதிப்படுத்தவும் வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

• வாழ்க்கை முறை காரணிகள்

புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் தவறான உணவுமுறை போன்ற சில வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், மாகுலர் சிதைவு மற்றும் கண்புரை போன்ற கண் நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் சேர்ந்து, இந்த அபாயங்களைக் குறைக்கவும், நல்ல கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும்.

• குடும்ப வரலாறு

கண் கோளாறுகள் அல்லது நிலைமைகளின் குடும்ப வரலாறு கண் பரிசோதனைகளின் அதிர்வெண்ணில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். கிளௌகோமா, மாகுலர் சிதைவு அல்லது விழித்திரைப் பற்றின்மை போன்ற குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்கள் இந்த நோய்களின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறிய அடிக்கடி பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

• பார்வை மாற்றங்கள்

உங்களுக்கு அறியப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் அல்லது முன்பே இருக்கும் கோளாறுகள் இல்லாவிட்டாலும், பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்களை கண் பராமரிப்பு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். திடீர் தெளிவின்மை, இரவில் பார்ப்பதில் சிரமங்கள் அல்லது பிற காட்சிப் பிரச்சனைகள் எதுவாக இருந்தாலும், இந்த மாற்றங்களை ஆரம்பத்திலேயே அடிக்கடி கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வது, அடிப்படைக் கவலைகளைக் கண்டறிந்து மேலும் மோசமடைவதைத் தவிர்க்க உதவும்.

இந்தக் கூடுதல் அளவுகோல்களை விவாதத்தில் இணைத்துக்கொள்வது, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கண் பராமரிப்பின் அவசியத்தையும், பல்வேறு வயது மற்றும் வாழ்க்கை முறையிலான மக்களுக்கான கண் பரிசோதனையின் அதிர்வெண்ணைப் பாதிக்கக்கூடிய பல்வேறு காரணிகளையும் அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்து, இந்த சிக்கல்களை பரிசோதிக்கும் நபர்கள், நல்ல கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் தங்கள் கண்பார்வையை தக்கவைக்கவும் முனைப்புடன் முயற்சி செய்யலாம்.

நல்ல கண்பார்வை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் இன்றியமையாதவை. கண் பிரச்சனைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து, சாத்தியமான பார்வை இழப்பைத் தவிர்த்து, வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பேணினால், பல கோளாறுகளுக்கு எளிதில் சிகிச்சையளிக்கலாம் அல்லது நிர்வகிக்கலாம். உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே உங்கள் கண்களுக்கும் அதே அளவு கவனிப்பும் கவனிப்பும் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தெளிவான, ஆரோக்கியமான கண்களுடன் உலகைப் பார்க்க, அடிக்கடி முழுமையான கண் பரிசோதனைகளை ஏற்பாடு செய்வதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.