விழித்திரை என்பது கண்ணிமையின் உட்புறத்தை உள்ளடக்கிய ஒரு ஒளி உணர்திறன் அடுக்கு ஆகும். இது தண்டுகள் மற்றும் கூம்புகள் எனப்படும் மில்லியன் கணக்கான ஒளிச்சேர்க்கை செல்களைக் கொண்டுள்ளது. கூம்புகள் பகல், நிறம் மற்றும் கூர்மையான பார்வைக்கு அனுமதிக்கும் போது தண்டுகள் மங்கலான வெளிச்சத்தில் பார்க்க உதவுகிறது. ஒரு பொருளிலிருந்து வரும் ஒளிக்கதிர்கள் கண்ணுக்குள் நுழையும் போது, அது கருவிழி மற்றும் லென்ஸ் வழியாகச் சென்று விழித்திரையில் விழுகிறது. ஒளியை மின் தூண்டுதலின் மொழியாக மாற்றுவதில் விழித்திரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது பார்வை நரம்பு வழியாக நமது மூளைக்கு பயணிக்கிறது. எனவே, உங்கள் விழித்திரை அடுக்கு சேதமடைந்தால், அது உங்கள் பார்வையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பது தெளிவாகிறது.
விழித்திரை சேதத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?
மிதவைகள், கரும்புள்ளிகள், குறைந்த மையப் பார்வை, பரவலான மயக்கம், குறைந்த மாறுபட்ட பார்வை குறைதல், அலை அலையான பார்வை அல்லது ஒளியின் ஃப்ளாஷ்களை ஒருவர் கவனிக்கலாம். இந்த மிதவைகள் குடியேறலாம் மற்றும் அவ்வப்போது தோன்றும். இருப்பினும், சில நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை எப்போதாவது ஒளிரும். இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் விழித்திரை நிபுணரை அணுக வேண்டும். சிறந்த கண் மருத்துவமனைகளில் கண் பரிசோதனைகள் தொடர்ந்து விழித்திரை பரிசோதனையை நடத்தி மாணவர்களை விரிவுபடுத்தி உங்கள் விழித்திரையின் ஆரோக்கியத்தை ஆய்வு செய்கின்றன.
விழித்திரை பாதிப்பை குணப்படுத்தும் ஏதேனும் வீட்டு வைத்தியம் அல்லது சிறப்பு உணவு/உணவு உள்ளதா?
இல்லை என்பதே பதில். எந்த உணவும் அல்லது உணவுமுறையும் சிகிச்சையளிக்க முடியாது விழித்திரை சேதம், இருப்பினும், ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவுகள் அதைத் தடுக்கலாம். விழித்திரையில் லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாந்தின் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன. வைட்டமின் சி இரத்த நாளங்கள் உட்பட நம் கண்களில் உள்ள திசுக்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதாக அறியப்படுகிறது. விழித்திரையின் ஆரோக்கியம் வைட்டமின் ஈ, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றால் அதிகரிக்கப்படலாம்.
விழித்திரைக்கு சிறந்த உணவு?
அடர் பச்சை இலைக் காய்கறிகளான கீரை, கேல் கடுகு கீரைகள், காலார்ட் கீரைகள், சார்ட் போன்றவை லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாண்டின் ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும். தவிர, வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆரஞ்சு, சுண்ணாம்பு, திராட்சை போன்ற பழங்களையும் சேர்க்கவும். கொட்டைகள், வால்நட், பாதாம், ஹேசல்நட்ஸ் போன்ற வைட்டமின் ஈ சத்தும் அதிக அளவில் உள்ளது. இந்த உணவுப் பட்டியல்கள் பொதுவான பரிந்துரைகள் மட்டுமே, இருப்பினும் உங்களுக்கு உடல்நலத்தை பராமரிப்பதில் தடையாக இருக்கும் ஒவ்வாமை ஏதேனும் இருந்தால், உங்களுக்கு அருகிலுள்ள கண் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அதே.
முன்னறிவிப்புகள்
உங்களின் உணவுப் பழக்கம் மற்றும் தேவையான மாற்றங்களை உங்களுடன் விவாதிப்பது எப்போதும் நல்லது கண் நிபுணர். மேலும், சிறந்த காட்சி விளைவுக்காக, அவர்கள் ஏதேனும் மருந்துகள் அல்லது மருந்துகளை உட்கொண்டதையும் தெரிவிக்க வேண்டும்.
விழித்திரை கண்ணீர் போன்ற கண் நோய்கள், ரெட்டினால் பற்றின்மை பார்வை இழப்பு மீள முடியாதது என்பதால் உடனடி மருத்துவ தலையீடு தேவை. எனவே, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், நிரந்தர பார்வை இழப்பைத் தவிர்க்க, சிறந்த கண் மருத்துவரிடம் உடனடியாக கண் பரிசோதனை பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
