సజావుగా పనిచేయడానికి మన కళ్ళకు ఉపరితలంపై తగినంత తేమ అవసరం, మరియు ఈ తేమ మన కళ్లను కప్పి ఉంచే సన్నని కన్నీటి పొర ద్వారా అందించబడుతుంది. ప్రతి ఐబాల్ పైభాగంలో ఉన్న లాక్రిమల్ గ్రంథి లేదా కన్నీటి గ్రంధి స్థిరంగా ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మనం రెప్పపాటు చేసిన ప్రతిసారీ కంటి ఉపరితలం అంతటా సమానంగా వ్యాపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ గ్రంధులు తగినంత కన్నీటిని ఉత్పత్తి చేయడంలో విఫలమైతే లేదా కన్నీటి పొర ఎక్కువసేపు ఉండకపోతే, కంటి ఉపరితలం పొడిగా మారుతుంది. ఇది దురద మరియు చికాకు కలిగించే కంటికి దారి తీస్తుంది, ఈ పరిస్థితి మనందరికీ తెలుసు పొడి కళ్ళు.
డ్రై ఐ సిండ్రోమ్‌కు కారణమేమిటి?
వయసు పెరిగే కొద్దీ మన కంటిలో కన్నీటి ఉత్పత్తి క్రమంగా తగ్గుతుంది. అయినప్పటికీ, కన్నీటి సరఫరాకు ఆటంకం కలిగించే మరియు డ్రై ఐ సిండ్రోమ్‌కు కారణమయ్యే ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా కనిపించే ఈ కారణాలలో కొన్ని:
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, థైరాయిడ్ వ్యాధి లేదా లూపస్ వంటి దైహిక రుగ్మతలు
- బ్లెఫారిటిస్ వంటి కంటి లోపాలు
- పొగ లేదా పొడి వాతావరణంలో ఎక్కువ కాలం పని చేయడం
- కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం
- ల్యాప్‌టాప్‌లు మొదలైన డిజిటల్ సాధనాలను దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం
- డైయూరిటిక్స్, బీటా-బ్లాకర్స్, యాంటీఅలెర్జిక్స్ లేదా స్లీపింగ్ పిల్స్ వంటి మందుల దుష్ప్రభావం
- LASIK వంటి లేజర్ దృష్టి శస్త్రచికిత్సల యొక్క దుష్ప్రభావం
డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
పొడి కళ్ళు యొక్క సంకేతాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు, అయితే చాలా మంది పొడి కళ్ల రోగులలో కొన్ని లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలలో కొన్ని ఉండవచ్చు:
- కళ్లలో కుట్టడం లేదా మంటగా అనిపించడం
- ఎరుపు మరియు చికాకు కొన్ని వాతావరణాలలో ప్రేరేపించబడతాయి
- ఏదో ఒకదానిపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తున్నప్పుడు అస్పష్టత
- కళ్ళలో భారం లేదా అలసట అనుభూతి
- కళ్ల చుట్టూ విపరీతమైన శ్లేష్మం స్రావం
- కంటి యొక్క అధిక మరియు స్థిరమైన చిరిగిపోవడం
- కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరించినప్పుడు చికాకు లేదా నొప్పి
పొడి కళ్ళు ఎలా చికిత్స పొందుతాయి?
మా కంటి నిపుణుడు క్షుణ్ణంగా కంటి పరీక్షను నిర్వహిస్తుంది మరియు కొన్ని పరీక్షలు నిర్వహిస్తుంది. ఈ కంటి పరీక్షల లక్ష్యం పొడి కళ్ల రకం మరియు తీవ్రతను గుర్తించడం. రోగ నిర్ధారణ తర్వాత, మీకు ఉత్తమమైన సరైన చికిత్స ప్రణాళిక అందించబడుతుంది.
పొడి కళ్ళ యొక్క తీవ్రత మరియు రకాన్ని బట్టి చికిత్స యొక్క వివిధ పద్ధతులు సూచించబడతాయి
- అత్యంత సూచించిన చికిత్స కందెన చుక్కలు మరియు లేపనాలు. మార్కెట్‌లో వేల సంఖ్యలో అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు తరచుగా ఇది రోగికి గందరగోళంగా ఉంటుంది. మీ కంటికి తగిన ఉత్తమ రకాన్ని మీ కంటి వైద్యుడు సూచిస్తారు. ఇది పొడి కళ్ళు యొక్క తేలికపాటి మరియు తీవ్రమైన కేసులకు ఉపయోగించబడుతుంది.
- హాట్ ఫోమెంటేషన్ అనేది కన్నీటి స్రావాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు టియర్ ఫిల్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు దాని స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరచడానికి సాధారణంగా సూచించబడిన మరొక చికిత్స.
- యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కంటి చుక్కలు సిక్లోస్పోరిన్ వంటి కంటి చుక్కలు పొడి కళ్ళు ఉపరితలం మంటకు దారితీసే వారికి సూచించబడతాయి మరియు ఇది పొడి కళ్ళను మరింత దిగజారుస్తుంది, ఇది ఒక విష చక్రానికి దారితీస్తుంది.
- కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ కంటి వైద్యుడు కళ్ళ నుండి కన్నీళ్లను హరించే నాళాలను నిరోధించమని సూచించవచ్చు. ఇది పంక్టల్ ప్లగ్స్ సహాయంతో చేయబడుతుంది. అలా చేయడం ద్వారా కంటి ఉపరితలంపై ఉన్న టియర్ ఫిల్మ్‌ను ఎక్కువ కాలం భద్రపరచవచ్చు.
అంతిమంగా మీ కంటి వైద్యుడు సూచించిన చికిత్సకు కట్టుబడి ఉండటంతో పాటు, కొన్ని సాధారణ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి-
- వివిధ గాడ్జెట్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించండి మరియు తరచుగా విరామం తీసుకోండి
- రోజులో తగినంత నీరు త్రాగాలి
- మితిమీరిన ఎయిర్ కండిషనర్ల వాడకాన్ని తగ్గించండి
- విటమిన్ డి, ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఎ మొదలైన పోషకాలపై దృష్టి సారించే ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
- కంటికి విశ్రాంతి ఇవ్వడమే కాకుండా పొడి కళ్ల వల్ల వచ్చే లక్షణాలను తగ్గించడానికి కూడా తగినంత నిద్ర పొందడం చాలా ముఖ్యం.
