20/20 దృష్టి అనేది దృష్టి యొక్క పదును లేదా స్పష్టతను వ్యక్తీకరించడానికి ఉపయోగించే పదం - దీనిని సాధారణ దృశ్య తీక్షణత అని పిలుస్తారు, దీనిని 20 అడుగుల దూరంలో కొలుస్తారు.
మీకు '20/20 దృష్టి' ఉన్నట్లయితే, సాధారణంగా ఆ దూరంలో చూడాల్సిన వాటిని 20 అడుగుల వద్ద స్పష్టంగా చూడగలరని అర్థం. మీకు 20/100 దృష్టి ఉంటే, సాధారణ దృష్టి ఉన్న వ్యక్తి 100 అడుగుల వద్ద ఏమి చూడగలరో చూడటానికి మీరు 20 అడుగుల దగ్గరగా ఉండాలి.
పరిపూర్ణ దృష్టి అంటే 20/20 దృశ్య తీక్షణత మాత్రమే కాదు, పరిధీయ అవగాహన లేదా వైపు దృష్టి, కంటి సమన్వయం, లోతు అవగాహన, దృష్టి కేంద్రీకరించే సామర్థ్యం మరియు రంగు దృష్టితో సహా ఇతర ముఖ్యమైన దృష్టి నైపుణ్యాలు కూడా.
పిల్లల దృష్టిలో స్పష్టత (దృశ్య తీక్షణత) సాధారణంగా బిడ్డ చేరుకునే సమయానికి 20/20కి అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఆరు నెలల వయస్సు.
లక్ష్యం అందరికీ 20/20 దృష్టి అయినప్పటికీ, అన్ని వ్యక్తులు సహజంగా పరిపూర్ణమైన 20/20 దృష్టిని కలిగి ఉండరు. దృష్టి 20/20 కానప్పుడు, నేత్ర వైద్య నిపుణులు లేదా ఆప్టోమెట్రిస్టులతో తనిఖీ చేయడం ద్వారా కారణాన్ని గుర్తించడం ద్వారా అనేక సందర్భాల్లో దాన్ని 20/20కి తిరిగి పొందవచ్చు.
దృశ్య తీక్షణత 20/20 కంటే తక్కువగా ఉండటానికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు:
- సమీప దృష్టి / మయోపియా – 20/20 దృష్టి కోసం కళ్లద్దాలలో మైనస్ పవర్ అవసరం
- దూరదృష్టి / హైపర్‌మెట్రోపియా- 20/20 దృష్టి కోసం కళ్ళజోడులో అదనపు శక్తి అవసరం
- 20/20 దృష్టి కోసం కళ్ళజోడులో ఆస్టిగ్మాటిజం / స్థూపాకార శక్తి
- కంటి శుక్లాలు, కార్నియా వ్యాధులు, డయాబెటిక్ రెటినోపతి, వయస్సు-సంబంధిత మాక్యులార్ వ్యాధులు, గ్లాకోమా - వీటిని 20/20 దృష్టిని చేరుకోవడానికి మందులు లేదా శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర చికిత్సా పద్ధతుల ద్వారా తగిన చికిత్స చేయవచ్చు
రెగ్యులర్ కంటి స్క్రీనింగ్‌లో 20/20 దృష్టి పరీక్ష ఉంటుంది మరియు దృష్టి సమస్యలను గుర్తించి సరిదిద్దడంలో సహాయపడుతుంది.
కంటి సంరక్షణ మరియు సాధారణ కంటి పరీక్షలు పుట్టినప్పటి నుండి ప్రారంభమవుతాయి. సాధారణ పిల్లలకు కంటి పరీక్ష కోసం సిఫార్సు చేయబడిన షెడ్యూల్ ప్రీస్కూల్ వయస్సులో ఒకరితో ప్రారంభమవుతుంది, ఆ తర్వాత వక్రీభవన లోపాలు మరియు మెల్లకన్ను (క్రాస్ ఐస్) వంటి ఇతర వ్యాధుల కోసం పాఠశాల స్క్రీనింగ్ మరియు 40 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత ప్రెస్బియోపియాను గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడం కోసం సాధారణ వార్షిక స్క్రీనింగ్ ( సమీప దూరం వద్ద చదవడం కష్టం) మరియు సాధారణ కంటి వ్యాధులు గ్లాకోమా మరియు కంటిశుక్లం. ప్రతి సంవత్సరం కంటి పరీక్ష, ప్రత్యేకంగా, మధుమేహ రోగులలో రెటీనా పరీక్ష నివారించదగిన అంధత్వాన్ని నివారించడానికి ఒక అవసరం.
పైన పేర్కొన్న పరీక్షలలో ఏదైనా లోపభూయిష్ట దృష్టిని గుర్తించినట్లయితే, రోగనిర్ధారణ చేసిన తర్వాత చికిత్స చేసే వైద్యుని సిఫార్సు ప్రకారం నేత్ర వైద్యునిచే కంటి తనిఖీలు అవసరం.
మీకు రోజంతా డిజిటల్ స్క్రీన్‌లను చూసే అవసరం లేదా అలవాటు ఉంటే మీ కంటి వైద్యుడు ప్రస్తావించే మరో ఆసక్తికరమైన నియమం ఉంది.
20-20-20 నియమం
ప్రాథమికంగా, స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించి గడిపిన ప్రతి 20 నిమిషాలకు; మీ నుండి 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న దానిని మీరు మొత్తం 20 సెకన్ల పాటు దూరంగా చూసేందుకు ప్రయత్నించాలి.
