టెలివిజన్ సెట్‌లలోని స్కోర్‌లను చూసేందుకు ఎలక్ట్రానిక్స్ దుకాణాల్లో జనం కిక్కిరిసిపోతున్నారు
గాలిలో స్పష్టమైన ఆందోళనతో చివరి ఓవర్లలో రోడ్లపై కనీస ట్రాఫిక్
బస్సులు మరియు రైళ్లలో యాదృచ్ఛికంగా తెలియని వ్యక్తులను 'స్కోరు ఎంత' అని అడిగే వ్యక్తులు
మరియు మీరు వారికి అజ్ఞానం లేని శూన్యం చూపే ధైర్యం లేకుండా మీకు మురికి రూపాన్ని ఇస్తున్నారు!
అప్పుడే దేశాన్ని క్రికెట్ ఫీవర్ పట్టి పీడిస్తోందని, యావత్ దేశం కళ్లు ఎర్ర బంతిపైనే ఉన్నాయని తెలిసింది. IPL జరుగుతుండగా, భారతీయులు మళ్లీ ఒక మతం - క్రికెట్ కంటే తక్కువ లేని క్రీడ ద్వారా ప్రవేశించారు.
పదకొండు మంది మూర్ఖులు ఆడే మరియు పదకొండు వందల మంది చూసే ఆటగా క్రికెట్‌ని కొందరు విమర్శించారు; క్రికెట్‌లో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లేకుండా పోలేదన్నది కూడా అంతే నిజం. అవును, క్రికెట్ ఆడటం నిజంగా మీ కళ్ళకు మంచిది! అన్నింటికంటే ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనం చేతి కంటి సమన్వయం పెరగడం.
చెయ్యి కంటి సమన్వయం ఒక వ్యక్తి తన కళ్లతో చూస్తున్న వాటిని ఉపయోగించుకునే సామర్థ్యం, తద్వారా అతని చేతులు కదలడానికి లేదా ప్రతిస్పందించడానికి. చేతి కంటి సమన్వయం కళ్ళు మన చేతులకు లక్ష్యాన్ని అందించడానికి, వాటిని ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందే ఇతర సమస్యల కోసం ముందస్తుగా చూడడానికి సహాయపడుతుంది… ఇవన్నీ ఎటువంటి స్పృహ లేకుండా!
చేతి కంటి సమన్వయం ఎలా సహాయపడుతుంది?
మన జుట్టును దువ్వుకోవడం నుండి నడక వరకు అన్నింటికి చేతి కంటి సమన్వయం చాలా ముఖ్యం. ఇది ముఖ్యంగా వేగంగా వెళ్తున్న కారు మార్గం నుండి దూకడం వంటి ప్రమాదకర పరిస్థితుల్లో మన ప్రతిచర్య సమయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది పనిలో వేగాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పనిలో ఉత్పాదకతను పెంచుతుంది, ఆగి ఆలోచించకుండా పనులు చేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.
వృద్ధాప్యం చేతి కంటి సమన్వయాన్ని నెమ్మదిస్తుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ అనివార్యం కాదు. వ్యాధులు ఆప్టిక్ అటాక్సియా, బ్లైంట్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వంటి కొన్ని వ్యాధులు చేతి కంటి సమన్వయాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తాయి. వ్యాధులతో పాటు, వృద్ధులు చేతి కంటి సమన్వయాన్ని కోల్పోవడంలో స్టిమ్యులేషన్ లేకపోవడం మరియు నిష్క్రియాత్మకత ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి.
ఒకరి చేతి కంటి సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఒకరు ఏమి చేయవచ్చు?
బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేయడం, పట్టుకోవడం మరియు విసిరేయడం (మీకు ఇష్టమైన వీడియో గేమ్ కూడా) వంటి సాధారణ వ్యాయామాలు ఒకరి చేతి కంటి సమన్వయాన్ని ఫిట్ షేప్‌లో ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఆహారంలో జింక్ (తృణధాన్యాలు, పొద్దుతిరుగుడు గింజలు, గింజలు మరియు బాదం) కూడా సహాయపడతాయి.
గల్లీ క్రికెట్ ఆడుతున్నప్పుడు తమ స్నేహితులను ఆకట్టుకోవాలనుకునే వారి కోసం, ఈ వ్యాయామం ఒకరి నైపుణ్యాలను మరింత పదును పెట్టడానికి పరిగెత్తేటప్పుడు బంతిని పట్టుకోవడం వరకు విస్తరించవచ్చు.
ఇప్పటికే క్రీడలలో చురుకుగా ఉన్నవారు లేదా వారి చేతి కంటి సమన్వయాన్ని నిజంగా పదును పెట్టాలనుకునే వారు, వారు క్రికెట్ బ్యాట్ లేదా టెన్నిస్ రాకెట్ లేదా హాకీ స్టిక్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు చేతితో కంటి సమన్వయంపై దృష్టి సారించే మూడవ దశ వ్యాయామాలకు వెళ్లవచ్చు. బంతిని విసరడం మరియు కొట్టడం / పట్టుకోవడం వర్సెస్ కొట్టడం వంటి చర్యలలో అవసరమైన సమన్వయం మధ్య ఉన్న తేడాలను చక్కగా ట్యూన్ చేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.
ఐపీఎల్‌ని ఆస్వాదించండి. మరియు మీ గల్లీ క్రికెట్‌ను ఆస్వాదించండి. ఇది మీ పిల్లలు వారి చేతి కంటి సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, సంవత్సరాలుగా కోల్పోయిన నైపుణ్యాలను రిఫ్రెష్ చేసే అవకాశాన్ని పెద్దలకు కూడా అందిస్తుంది. బంతిపై మీ కళ్ళు ఉంచండి!
