రెటీనా అనేది కాంతికి సున్నితంగా ఉండే కంటి లోపలి పొర. ఇది మన మెదడుకు సంకేతాలను పంపుతుంది, అది మనకు చూడటానికి సహాయపడుతుంది. విస్తృతమైన వాస్కులర్ నెట్‌వర్క్ ద్వారా నిర్వహించబడే అధిక జీవక్రియ కార్యకలాపాల కారణంగా రెటీనా మెదడు కంటే ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ను వినియోగిస్తుందని చెప్పబడింది. అంటే అనేక రక్త నాళాలు రెటీనాను పోషిస్తాయి. అందువల్ల, సాధారణ దృష్టిని నిర్వహించడానికి రక్తం యొక్క ఈ నిరంతర సరఫరా కీలకం.
రెటీనా రక్తనాళాలకు సంబంధించిన అనేక వ్యాధులు దృష్టిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అటువంటి సమస్య ఒకటి అంటారు సెంట్రల్ సీరస్ రెటినోపతి (CSR) దీనిలో కారుతున్న రెటీనా నాళాల కారణంగా రెటీనా కింద ద్రవం పేరుకుపోతుంది. ఇది నేరుగా వ్యక్తి యొక్క కేంద్ర దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
అందువల్ల, ఆహారం గురించి మీ కంటి వైద్యునితో చర్చించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది రక్తం సన్నబడటంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు తద్వారా CSRని పెంచుతుంది.
రెటీనాపై ఆహారం తీసుకోవడం యొక్క ఫలితం
ఆహారంలో ఉండే పోషకాలు, మినరల్స్‌ వల్ల CSR జరగదు. అవసరమైన అన్ని ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఖనిజాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారం రెటీనా రక్త నాళాలపై ఎటువంటి చెడు ప్రభావాన్ని చూపదు. అయినప్పటికీ, మీకు రక్త రుగ్మతలు ఉన్నట్లయితే లేదా మీరు గుండె జబ్బులకు కొన్ని మందులు తీసుకుంటుంటే, కొన్ని రకాల ఆహారాలు లేదా మూలికలు రక్తం సన్నబడటానికి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
- వెల్లుల్లి కూర, రొట్టె మొదలైన అనేక వంటలలో ఉపయోగించే ఉల్లిపాయ కుటుంబానికి చెందిన ప్రసిద్ధ మసాలా. ఆహారంతో పాటు, చెడు (తక్కువ సాంద్రత) కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ఇది మాత్రగా కూడా లభిస్తుంది. కాబట్టి, గుండె జబ్బు ఉన్న రోగి వార్ఫరిన్ వంటి బ్లడ్ థిన్నర్ టాబ్లెట్‌ను తీసుకున్నప్పుడు, వెల్లుల్లి యొక్క రక్తం పలుచబడే గుణం రక్తం సన్నబడటానికి ముప్పును పెంచుతుంది.
- గ్రీన్ టీ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడే అనేక ప్రసిద్ధ పానీయాలలో ఒకటి. అయితే, గ్రీన్ టీని ఆస్పిరిన్ (నొప్పి నివారిణి)తో కలిపి తీసుకుంటే; ఇది రక్తం సన్నబడటానికి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- అల్లం టీ, కూర, షేక్స్, కుకీలు మొదలైన వాటిలో సాధారణంగా ఉపయోగించే రూట్. ఇది తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటే శరీరానికి మంచిది. అయినప్పటికీ, ఆహారాలు, పదార్దాలు, సప్లిమెంట్ల రూపంలో ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకుంటే, అల్లం కూడా రక్తం సన్నబడటంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఆహారం కాకుండా, బాడీ బిల్డింగ్ ప్రయోజనం కోసం స్టెరాయిడ్స్ వంటి మందులు లేదా మరేదైనా కారణం, అధిక స్థాయి ఒత్తిడి, కూడా CSR పెంచడానికి భారీ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
ఏం చేయాలి?
మీరు అస్పష్టంగా, మేఘావృతమై లేదా తక్కువ దృష్టిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు లేదా వస్తువుల ఆకారాలు అలలుగా లేదా వక్రీకరించినట్లుగా కనిపించినప్పుడు, మీ సమీపంలోని ఉత్తమ కంటి ఆసుపత్రిని సందర్శించి, CSR లేదా ఏదైనా ఇతర గుర్తించబడని కంటి పరిస్థితిని మినహాయించడానికి మీ కళ్ళను పూర్తిగా పరీక్షించుకోండి.
