పొడి కంటి చికిత్స

కళ్లకు తేమ ఎందుకు అవసరం?

కళ్లలో తగినంత నాణ్యత మరియు కన్నీళ్ల పరిమాణం మృదువైన అనుభూతి మరియు కళ్ల పనితీరు కోసం అవసరం.

డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ అనేది టియర్ ఫిల్మ్ యొక్క మూడు పొరల నాణ్యత లేదా పరిమాణంలో మార్పు - జిడ్డు (బాహ్య), నీరు/సజల పొర (మధ్య) మరియు ప్రోటీన్ (లోపలి).

పొడి కన్ను యొక్క సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?

కళ్లు పొడిబారడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం ఎయిర్ కండిషనర్లు. ఎయిర్ కండీషనర్‌ల వల్ల కలిగే కృత్రిమ గాలి మరియు ఉష్ణోగ్రత మార్పు శరీరంలోని అతి పెద్ద అవయవానికి- చర్మం నుండి రోగనిరోధక వ్యవస్థకు, అత్యంత సున్నితమైన అవయవానికి కళ్ళకు మార్పులు మరియు ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా ACలోని తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల సెట్టింగ్‌లలో మన చుట్టూ ఉన్న గాలిలో విపరీతమైన తేమ కోల్పోవడం మరియు ఫలితంగా పొడిబారడం, టియర్ ఫిల్మ్ యొక్క నీటి పొర నుండి ఎక్కువ బాష్పీభవనానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన బాష్పీభవన పొడి కళ్ళు మరియు తరువాత, అటువంటి AC కి దీర్ఘకాలం బహిర్గతం కావడం కూడా లిపిడ్‌ను మార్చగలదు. కనురెప్పలలోని గ్రంధుల నుండి ఉత్పత్తి టియర్ ఫిల్మ్ నాణ్యత మరియు పరిమాణం రెండింటిలోనూ మార్పుకు కారణమవుతుంది మరియు అందువల్ల పొడి కళ్ళు. 

కన్నీళ్లు యాంటీమైక్రోబయల్ ఫంక్షన్‌లను కలిగి ఉంటాయి మరియు పొడి కళ్లలో, తగినంత లూబ్రికేషన్ లేనప్పుడు, కళ్ళు మంట మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కూడా ఎక్కువ హాని కలిగిస్తాయి, ఇది దృష్టిని తగ్గించడానికి దారితీస్తుంది.

పొడి కంటి వ్యాధికి ఇతర ముఖ్యమైన కారణాలు:

• కంప్యూటర్/మొబైల్ ఫోన్‌లను ఎక్కువసేపు చూడటం/ఉపయోగించడం (కంప్యూటర్ విజన్ సిండ్రోమ్).

• సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియ, ముఖ్యంగా రుతువిరతి సమస్యలు మరియు అందువల్ల మహిళలు పొడి కళ్ళతో ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు.

• సహా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు మధుమేహం, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు మరియు విటమిన్ ఎ లోపం

• యాంటిహిస్టామైన్‌ల వంటి కొన్ని ఔషధాల దుష్ప్రభావాలు కూడా కంటి పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు.

• లేజర్ కంటి శస్త్రచికిత్స, అయితే ఈ ప్రక్రియకు సంబంధించిన పొడి కళ్ల లక్షణాలు సాధారణంగా తాత్కాలికంగా ఉంటాయి.

• వాపు లేదా రేడియేషన్ నుండి కన్నీటి గ్రంధి దెబ్బతినడం

• స్జోగ్రెన్ సిండ్రోమ్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు కొల్లాజెన్ వాస్కులర్ వ్యాధులు వంటి కన్నీళ్లు వచ్చే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు

• మీ కనురెప్పలు మూసుకునేలా చేయని సమస్యలు.

• వాయు కాలుష్యం - న్యూ ఢిల్లీ, ముంబై, కోల్‌కతా మరియు చెన్నై వంటి మెట్రో నగరాల్లోని ప్రజలు తక్కువ వాయు కాలుష్యం ఉన్న ఇతర పట్టణాల కంటే డ్రై ఐ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయ్యే అవకాశం చాలా రెట్లు ఎక్కువ. 

పొడి కంటి వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

డ్రై ఐస్ మరియు డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు బర్నింగ్, డ్రైనెస్, గ్రిట్నెస్, దురద, బాధాకరమైన అనుభూతులు, బరువు, కళ్ళ నుండి నీరు కారడం మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి. పొడి కళ్లకు పఠన వేగం తగ్గుతుంది మరియు తీవ్రత పెరిగే కొద్దీ రేటు తగ్గుతుంది.

డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలను నివారించడానికి చిట్కాలు & చికిత్స:

• ఎయిర్ కండిషన్డ్ రూమ్‌లను ఉపయోగించే గంటల సంఖ్యను తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి, 23 డిగ్రీల సెల్సియస్ మరియు అంతకంటే ఎక్కువ AC ఉష్ణోగ్రతని సెట్ చేయడం సిఫార్సు చేయబడింది.

• మీ ముఖం ఎయిర్ కండీషనర్‌లకు ఎదురుగా కూర్చోవడం మానుకోండి, తద్వారా ఎయిర్ కండీషనర్ల నుండి నేరుగా గాలికి కళ్ళు బహిర్గతం కాకుండా నిరోధించండి.

• గది యొక్క తేమను నిర్వహించడానికి మీరు ఎయిర్ కండీషనర్‌తో కూర్చున్న గది మూలలో మంచినీటి చిన్న ఓపెన్ గిన్నెను ఉంచండి, తద్వారా పొడి చర్మం మరియు పొడి కళ్ళు నిరోధించబడతాయి. ఇప్పటివరకు, ఇది ఉత్తమ పొడి కంటి నివారణలలో ఒకటిగా నిరూపించబడింది.

• డ్రై ఐ సిండ్రోమ్‌ను నిరోధించడానికి తగినంత ద్రవాలను తాగడం కూడా డ్రై ఐస్ హోం రెమెడీ.

• కంప్యూటర్ లేదా మొబైల్ ఫోన్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు తరచుగా స్పృహతో బ్లింక్ చేయడం, ఇది టియర్ ఫిల్మ్‌ను సముచితంగా పంపిణీ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. 

• సాంప్రదాయకంగా 7 - 8 గంటల నిద్రను కలిగి ఉండండి, ఇది కళ్ళకు తగినంత విశ్రాంతిని ఇస్తుంది.

• సన్ గ్లాసెస్ లేదా రక్షిత కంటి దుస్తులు ధరించడాన్ని పరిగణించండి.

• మీ కళ్ళు పొడిబారడానికి కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి మీ కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు లూబ్రికెంట్లు, మరియు /లేదా యాంటీబయాటిక్స్ మరియు/లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కంటి చుక్కలు మరియు ఇతర ఇన్-ఆఫీస్ విధానాలు వంటి కంటి మందులపై కంటి వైద్యుని సిఫార్సులు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్‌లను అనుసరించండి. మీ శరీరం మరింత కన్నీళ్లు మరియు మంచి నాణ్యత కలిగిన కన్నీళ్లను సృష్టించడానికి మరియు స్రవించడానికి మరియు కంటి చికాకు మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలను నివారించడానికి ముందు జాగ్రత్త పద్ధతులను అనుసరించకపోతే, ప్రజలు కూడా కంటి ఇన్ఫెక్షన్లను అభివృద్ధి చేస్తారు. చికిత్స చేయని, పొడి కళ్ల విషయంలో, పొడి కళ్ల యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధి పెరిగేకొద్దీ, రోగులు కార్నియల్ ఉపరితలం (రాపిడి) దెబ్బతినవచ్చు. కార్నియల్ పుండు మరియు తీవ్రమైన దృష్టి సమస్యలు.

నివారణ కంటే నిరోధన ఉత్తమం. డ్రై ఐస్ సిండ్రోమ్ కోసం మీ కళ్లను తనిఖీ చేసుకోండి మరియు వాటికి తగిన చికిత్స పొందండి.